6 Sebab yang paling biasa mengapa lelaki enggan melakukan hubungan seks & lembu; hello sihat

Sejuta persoalan mungkin terlintas di fikiran anda sebaik sahaja suami anda menolak pelawaan anda untuk melakukan hubungan seks. Jangan panik dulu. Dorongan seks yang menurun sebenarnya normal, dan tidak selalu berpunca daripada penyakit atau gangguan seks tertentu, seperti disfungsi ereksi (mati pucuk) misalnya. Minat seks yang berkurangan kemungkinan besar jika anda berdua sudah terbiasa hidup bersama dalam jangka masa panjang. Berikut adalah beberapa sebab yang paling umum mengapa pasangan lelaki anda enggan melakukan hubungan seks.

Punca lelaki enggan melakukan hubungan seks ditambah petua untuk menanganinya

1. Penat

Ya. Keletihan adalah sebab utama dan paling umum mengapa ramai lelaki memutuskan untuk tidak bermain di tempat tidur pada waktu malam. Lebih-lebih lagi, seks adalah aktiviti fizikal yang berat yang memerlukan banyak tenaga dan membakar banyak tenaga - sebenarnya, ia hampir sama dengan bersenam.

Badan yang letih adalah tanda bahawa anda memerlukan rehat. Itulah sebabnya setelah bosan dengan aktiviti sepanjang hari, biasanya lebih mudah bagi anda untuk tertidur dan memilih untuk tidur segera, daripada melakukan hubungan seks. Sebabnya, keletihan yang teruk sebenarnya boleh menjadikannya lebih sukar untuk tidur, sehingga akan membuat badan anda lesu pada keesokan harinya.

Apa yang boleh dibuat:Sekiranya pasangan anda benar-benar letih, anda tidak boleh memaksanya untuk bercinta. Jadualkan hubungan seks anda untuk hari lain. Sebagai alternatif, anda boleh memilih untuk melakukan hubungan seks secara solo, aka melancap untuk sementara waktu, atau menjemput pasangan anda untuk melakukan dengan melancap bersama misalnya.

Sekiranya dia terus merasa letih tanpa sebab, anda harus segera berjumpa doktor untuk mencari sebab yang tepat.

2. Tekanan

Tekanan juga memberi kesan kepada gairah seksual. Pasangan lelaki anda mungkin enggan berhubungan dengan tekanan kerana fikirannya sibuk dengan tekanan yang dialaminya, ia boleh menjadi tekanan mengenai pekerjaan, masalah kewangan, menghadapi kesesakan lalu lintas, dan mungkin tekanan kerana emosi terpendam dari pertengkaran dengan anda yang akhirnya sukar.

Pembebasan kortisol dan adrenalin dari tekanan yang bertahan lama dapat menurunkan kadar testosteron. Ini boleh mengganggu pengeluaran sperma dan boleh menyebabkan disfungsi ereksi sementara atau mati pucuk.

Apa yang boleh dibuat:

Jemput pasangan anda untuk membincangkan apa yang menyebabkan tekanan, tetapi tidak pada waktu tidur. Tanyakan juga kepada pasangan anda apa yang boleh anda lakukan untuk menolongnya melalui masa-masa sukar ini. Bantu pasangan untuk menyelesaikan masalah kerjanya, sekurang-kurangnya memberi sokongan yang bermakna untuk emosinya.

Melakukan hubungan seks sebenarnya dapat mengurangkan tekanan. Seks akan melepaskan banyak endorfin yang mewujudkan rasa tenang dan kebahagiaan untuk menekan hormon stres.

Anda boleh mencuba suasana romantis dan menggoda pasangan anda dengan terlibat dalam permainan intim, seperti mencium, menyentuh, memeluk, membelai badan anda, memberi curang, menggoda, bercakap nakal, berbisik, atau memuji penampilannya.

Semakin lama anda menghabiskan masa anda berdua untuk permainan awal, semakin banyak dorongan seks yang anda dapat dan semakin kuat sensasi orgasme yang akan anda alami.

3. Libido rendah

Mula memasuki usia 30 tahun, tahap testosteron lelaki cenderung menurun yang boleh mempengaruhi keinginannya untuk melakukan hubungan seks. Keadaan andropause yang sering dialami ketika anda mencapai usia lima tahun juga boleh menyebabkan kadar testosteron menurun. Testosteron rendah boleh menyebabkan sukar untuk mengalami ereksi atau menghadapi masalah untuk mengekalkan ereksi, jadi pasangan anda cenderung memilih untuk menolak hubungan seks.

Walaupun testosteron sering berkurang dengan penuaan, libido lelaki juga boleh menurun disebabkan oleh perkara lain - contohnya kesan sampingan ubat-ubatan tertentu (umumnya ubat hipertensi dan antidepresan SSRI), gangguan tidur kronik seperti apnea tidur, kepada penyakit tertentu seperti barah.

Apa yang boleh dibuat:

Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan mendapat terapi hormon untuk merawat masalah testosteron rendah. Sebilangan besar lelaki dengan testosteron rendah akan diberi gel testosteron untuk disapu pada lengan atau bahu mereka.

Buat masa ini, anda boleh melakukan aktiviti seksual dengan teknik main-main intim untuk memastikan api percintaan anda menjadi panas. Anda juga dapat menonton konsert bersama, menonton filem, atau makan malam romantis sambil mengulang kenangan indah di tempat tidur. Meningkatkan kemesraan tidak hanya harus dilakukan dengan menembusi zakar ke dalam faraj.

4. Kemurungan

Kemurungan yang tidak ditangani boleh merosakkan keharmonian rumah tangga. Sebabnya, kemurungan adalah salah satu pembunuh dorongan seks terbesar. Depresi membuat orang itu merasa tertekan, sengsara, dan putus asa, jadi dia mungkin memilih untuk mengasingkan dirinya dengan lebih baik dari orang-orang di sekelilingnya dan menolak untuk melakukan hubungan seks dengan kamu. Sebanyak 34 peratus lelaki melaporkan bahawa kemurungan mereka adalah penyebab penurunan keinginan seksual mereka secara drastik.

Selain itu, kesan sampingan ubat antidepresan juga dapat mengurangkan dorongan seks.

Apa yang boleh dibuat:

Dapatkan pasangan anda menjalani terapi tingkah laku kognitif (CBT) untuk merawat kemurungan mereka. Secepat mungkin. Terapi ini mengutamakan usaha untuk menghilangkan pemikiran dan tingkah laku negatif, menggantikannya dengan perkara positif. Sekiranya perlu, berjumpa dengan doktor anda untuk mengurangkan dos ubat yang diresepkan atau menukar jenis ubat yang diambilnya.

Jangan memaksa diri untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan yang tertekan. Membuat tanpa melakukan penembusan seksual boleh menjadi cara yang efektif untuk terus menyalakan api cinta anda, seperti berpegangan tangan, memeluk, mencium atau bersahur.

Perlu diingat, orang yang tertekan biasanya merasa kesepian dan terasing, sehingga sukar untuk berkomunikasi. Oleh itu, anda memerlukan lebih banyak usaha untuk membantu pasangan yang tertekan keluar dari lubang hitamnya.

5. Mengalami masalah seksual

Sebilangan besar lelaki yang enggan melakukan hubungan seks mempunyai masalah seksual yang tersembunyi daripada mereka. Yang paling biasa adalah disfungsi ereksi dan ejakulasi dini. Kedua-dua masalah seksual ini membuat lelaki cenderung menarik diri kerana takut pasangannya akan kecewa atau merasa malu kerana dianggap tidak dapat bertahan lama.

Apa yang boleh dibuat:

Dalam kebanyakan kes, mati pucuk atau ejakulasi dini berpunca dari masalah psikologi yang tersembunyi. Yang lain mungkin disebabkan oleh penyakit atau keadaan yang mendasari, seperti diabetes, darah tinggi, hingga penyakit jantung.

Tidak mudah membincangkan masalah seksual ini. Namun, anda perlu bercakap dengan pasangan anda dan memintanya untuk terbuka dengan anda. Cuba beritahu pasangan anda bahawa anda mencintainya untuk siapa dia. Selanjutnya, pastikan bahawa anda dan pasangan anda dapat menyelesaikan masalah ini dengan meminta nasihat terbaik dari doktor.

6. Kesalahan komunikasi

Pasangan anda mungkin tidak merasa terhubung dengan anda secara emosi. Konflik rumah tangga setiap hari yang menimbulkan perbalahan boleh menyebabkan lelaki merasa enggan melakukan hubungan seks dengan anda.

Walau bagaimanapun, salah komunikasi juga boleh berlaku ketika anda berdua sedang tidur. Contohnya, anda sebagai wanita tidak pernah puas dan akhirnya memilih untuk melakukan syahwat palsu. Lama kelamaan, kebiasaan ini dapat mempengaruhi keyakinan diri seorang lelaki sehingga dia memilih untuk menolak untuk melakukan hubungan seks. Atau mungkin sebaliknya. Sebenarnya, mereka yang merasakan anda tidak dapat memenuhi keinginan seksual mereka

Apa yang boleh dibuat:

Pertama, selesaikan semua konflik dan gosip yang anda berdua ingin tumpahkan, tetapi lakukan di luar bilik tidur. Jemput pasangan anda untuk berbincang bersama-sama dengan kepala yang tenang untuk mencari titik tengah masalah dan penyelesaiannya.

Lebih baik jika anda dan pasangan anda juga membincangkan kehidupan seks anda secara terbuka. Anda boleh menyampaikan apa yang membuat anda tidak berpuas hati, begitu juga orangnya. Bercakap dengan pasangan anda mengenai jenis hubungan seksual yang anda mahukan antara satu sama lain. Yang paling penting ialah kedua-duanya wajib bersikap terbuka dan saling memahami keadaan masing-masing.

Hubungan seksual tidak hanya melibatkan keadaan fizikal yang baik. Untuk mendapatkan kepuasan sejati, seks mesti melibatkan ikatan emosi yang mendalam. Ini dapat dicapai dengan melakukan perkara di atas.

x