Sistem pergerakan manusia dan gangguannya

Sistem pergerakan manusia

Apakah sistem pergerakan manusia?

Sistem pergerakan atau sistem muskuloskeletal adalah sistem dalam tubuh yang memberi manusia kemampuan untuk bergerak menggunakan tulang dan otot mereka. Sistem pergerakan pada manusia merangkumi sistem rangka dan sistem otot manusia.

Selain memberikan kemampuan tubuh untuk bergerak, sistem pergerakan manusia juga dapat mendukung postur tubuh, menahan berat badan, dan menjaga kestabilan pergerakan tubuh.

Ringkasnya, sistem pergerakan pada manusia bukan sahaja membantu tubuh bergerak, tetapi juga mengawal agar tubuh tidak bergerak secara berlebihan. Kerana tulang dan otot bekerja sama dalam sistem pergerakan ini.

Masalahnya adalah, jika tidak ada kerangka yang terbentuk dari tulang di dalam badan, serat otot yang berkontrak tidak dapat membuat anda duduk, berdiri, berjalan, atau berlari kerana pergerakannya yang tidak terkawal.

Sistem rangka dan otot manusia

Sistem otot manusia

Dalam sistem pergerakan, sistem otot manusia adalah salah satu elemen terpenting. Sistem otot manusia terbahagi kepada tiga jenis, iaitu otot licin, otot jantung dan otot rangka.

Otot licin dan otot jantung adalah dua jenis otot yang pergerakannya tidak dapat anda kendalikan. Ini bermaksud bahawa kedua-dua otot akan bergerak secara sukarela, tanpa anda perlu memikirkannya.

Sementara itu, otot rangka, yang merupakan otot yang melekat pada tulang di seluruh badan, adalah otot yang pergerakannya dapat anda sesuaikan. Fungsi otot rangka ini adalah berkontrak untuk menggerakkan bahagian tulang tertentu di dalam badan.

Selain itu, otot rangka juga mempunyai fungsi untuk melindungi organ dalam badan, terutama yang berada di kawasan perut. Bukan hanya itu, otot rangka juga dapat menyokong berat organ ini.

Sistem rangka manusia

Selain daripada sistem otot manusia, sistem rangka juga penting dalam sistem pergerakan manusia. Sistem rangka merangkumi tulang, sendi, tendon, ligamen, dan tulang rawan.

Tulang

Tulang di badan akan membentuk kerangka yang tugasnya adalah untuk menyokong postur manusia dan membantu tubuh melawan graviti. Selain itu, kerangka tubuh manusia juga berfungsi untuk menjaga organ dalam badan.

Contohnya, tengkorak berfungsi melindungi otak daripada terdedah kepada kecederaan. Kemudian tulang belakang berperanan melindungi saraf tunjang. Begitu juga dengan tulang rusuk yang berfungsi melindungi hati dan paru-paru yang terletak di dada.

Selain membentuk kerangka, tulang bekerjasama dengan otot untuk menghasilkan pergerakan badan. Kemudian, memandangkan kandungan kalsium dalam tulang lebih banyak daripada organ tubuh yang lain, tulang juga dapat menjadi tempat penyimpanan kalsium yang diperlukan oleh tubuh.

Sendi

Sendi adalah tempat di mana dua atau lebih tulang bertemu. Sebilangan besar sendi di badan cukup ringan dan mudah bergerak, sehingga tulang yang "bertemu" pada sendi juga mudah bergerak.

Bentuk sendi biasanya bergantung pada fungsi masing-masing. Walau bagaimanapun, pergerakan yang lebih mudah berlaku di dalam sendi, semakin tinggi risiko kemungkinan kecederaan. Ini kerana pergerakan yang berlaku mengurangkan kekuatan sendi.

Sendi dibahagikan kepada tiga jenis berdasarkan pergerakannya, iaitu sendi yang tidak dapat bergerak, sendi yang dapat bergerak tetapi terbatas, dan sendi yang dapat bergerak dengan bebas.

Tendon

Tendon adalah tisu penghubung berserat yang melekatkan otot ke tulang. Walau bagaimanapun, tendon juga dapat melekatkan otot pada struktur, seperti bola mata. Oleh itu, tendon berfungsi untuk menggerakkan tulang atau struktur.

Pada sendi, tendon biasanya melekat pada sisi sendi yang melekat pada tulang dan berfungsi untuk mengawal pergerakan sendi.

Ligamen

Sementara itu, ligamen juga merupakan tisu penghubung berserat yang melekatkan tulang ke tulang. Secara amnya, ligamen berfungsi untuk menahan atau struktur badan bersama-sama dan menjadikannya stabil.

Satu contoh adalah ligamen lutut anterior (ligamen anterior cruciate) yang menghubungkan tulang paha ke tulang kering dan menstabilkan sendi lutut.

Gangguan sistem pergerakan manusia

Gangguan sistem muskuloskeletal atau pergerakan pada manusia adalah keadaan yang mengganggu fungsi tulang, sendi, ligamen, tendon, dan otot.

Sering kali, gangguan sistem pergerakan pada manusia ini merosot atau penyakit yang menyebabkan fungsi tubuh menjadi perlahan tetapi pasti merosot.

Selain itu, gangguan muskuloskeletal ini boleh menyebabkan kesakitan dan mengurangkan keupayaan anda untuk bergerak. Ini dapat mengelakkan anda melakukan aktiviti harian biasa.

Gejala biasa gangguan sistem pergerakan manusia

Terdapat beberapa gejala atau keluhan yang umumnya dirasakan oleh pesakit ketika mengalami gangguan sistem pergerakan manusia. Berikut adalah beberapa gejala dan aduan yang paling biasa:

• Sakit.
• Keletihan.
• Gangguan tidur.
• Keradangan, bengkak, kemerahan.
• Julat pergerakan menurun.
• Kehilangan fungsi.
• Sensasi kesemutan.
• Kebas.
• Kelemahan otot atau penurunan kekuatan cengkaman.

Gangguan sistem pergerakan manusia yang menyerang otot

Berikut adalah beberapa masalah kesihatan dan penyakit yang mengganggu sistem motor dengan menyerang fungsi otot. Antaranya:

Myalgia

Myalgia atau lebih sering disebut sebagai sakit otot adalah salah satu masalah sistem motor pada manusia yang menyerang otot dan agak biasa. Kesakitan yang dirasakan pada otot timbul kerana otot terlalu banyak menggunakan pergerakan berulang.

Biasanya, ini berlaku ketika anda melakukan sukan ekstrim, intensiti tinggi, atau melakukan kerja berat yang memerlukan banyak kekuatan. Bukan hanya itu, sakit otot juga boleh menjadi gejala masalah kesihatan otot yang lain.

Fibromyalgia

Sama seperti sakit otot, fibromyalgia adalah masalah sistem otot yang juga menyebabkan sakit otot. Perbezaannya adalah, jika myalgia hanya dirasakan pada kumpulan otot di satu kawasan badan, fibromyalgia dapat menyebabkan rasa sakit otot dirasakan di seluruh badan secara serentak.

Kecederaan otot

Kecederaan otot atau lebih dikenali sebagai keseleo, adalah gangguan sistem pergerakan pada manusia yang menyerang tendon otot (ketegangan ototatau otot ligamen (kekejangan otot).

Kecederaan otot yang kecil akan menyebabkan otot meregang atau meregang. Sementara itu, pada tahap yang cukup teruk, tisu otot mungkin terkoyak sebahagian atau bahkan sepenuhnya. Secara amnya, kecederaan otot ini berlaku di bahagian bawah badan, terutamanya pinggul dan paha.

Distrofi otot

Distrofi otot adalah kumpulan penyakit otot yang biasanya disebabkan oleh keadaan keturunan yang secara perlahan dapat melemahkan otot.

Penyakit ini diklasifikasikan sebagai penyakit progresif, jadi seiring berjalannya waktu, keadaan anda akan bertambah buruk jika anda mengalami distrofi otot.

Penyakit ini tidak dapat diubati, tetapi rawatan untuk distrofi otot dapat memperlambat perkembangan penyakit dan menghilangkan gejala yang muncul.

Atrofi otot

Gangguan sistem pergerakan pada manusia yang menyerang otot-otot ini menyebabkan jisim otot mengecut. Atrofi otot boleh disebabkan oleh beberapa perkara, mulai dari otot yang tidak digunakan terlalu lama, kekurangan zat makanan, penggunaan ubat-ubatan, hingga keadaan kesihatan tertentu.

Biasanya, keadaan ini dialami oleh orang yang mempunyai pekerjaan dengan pergerakan yang terhad, seperti pekerjaan yang mengharuskan anda duduk berjam-jam. Kemudian, penghidap strok yang mungkin tidak dapat menggerakkan otot di bahagian badan tertentu, dan banyak lagi.

Kekejangan otot dan kekejangan

Kedua-dua masalah otot ini mempunyai ciri yang hampir sama. Kekejangan otot dan kekejangan otot berlaku apabila otot menguncup secara tiba-tiba dan menjadi tidak terkawal. Sebenarnya, keadaan ini boleh muncul pada waktu malam sehingga kesakitan membuat anda terjaga dari tidur nyenyak.

Walaupun diklasifikasikan sebagai tidak berbahaya dan boleh hilang sendiri, anda tidak boleh menggunakan otot yang kekejangan atau kekejangan sehingga keadaan bertambah baik.

Gangguan sistem pergerakan manusia yang menyerang tulang

Selain gangguan sistem pergerakan pada manusia yang menyerang otot, ada juga masalah kesihatan yang menyerang tulang, seperti berikut.

Osteoporosis

Menurut Yayasan Osteoporosis Nasional, osteoporosis adalah penyakit kehilangan tulang dan penurunan secara beransur-ansur dalam kepadatan jisim tulang. Penyakit ini tidak menimbulkan simptom, jadi biasanya hanya disedari ketika anda mengalami patah tulang.

Patah tulang

Tulang patah sering terjadi kerana kemalangan, jatuh, dan kecederaan sukan. Namun, keadaan ini juga boleh berlaku kerana jisim otot yang rendah hingga osteoporosis yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah.

Gangguan tulang belakang (kyphosis, lordosis, scoliosis)

Selain penyakit, gangguan sistem pergerakan manusia juga boleh berupa gangguan tulang belakang. Terdapat tiga jenis kelainan pada tulang belakang, iaitu kyphosis (bungkuk belakang), lordosis (punggung terlalu tegak dan menunjuk ke belakang), dan scoliosis (belakang membentuk huruf s).

Spondylolisthesis

Gangguan sistem pergerakan pada manusia adalah masalah tulang belakang yang menyebabkan punggung bawah merasa sakit atau sakit. Spondylolisthesis berlaku apabila tulang belakang beralih dari tempatnya ke tulang di bawahnya. Pergeseran menekan saraf menyebabkan kesakitan.

Spondylosis

Spondylosis adalah masalah pada tulang belakang yang berlaku sebagai sebahagian daripada proses penuaan, atau merupakan keadaan degeneratif. Proses penuaan pada tulang belakang biasanya berlaku pada tulang taji dan cakera di antara tulang belakang.

Osteopenia

Osteopenia adalah masalah kesihatan tulang yang berpunca dari kehilangan kepadatan tulang yang menjadikan tulang menjadi lebih rapuh. Penyakit yang mengganggu sistem pergerakan pada manusia boleh berlaku kerana kekurangan kalsium tulang. Pesakit dengan osteopenia berpotensi mengalami osteoporosis di kemudian hari.

Osteomalasia

Osteomalacia atau osteomalacia adalah keadaan apabila tulang tidak dapat mengeras dan terdedah kepada lenturan atau patah. Keadaan ini biasanya berlaku kerana kekurangan vitamin D dalam badan.

Sekiranya tidak dirawat dengan segera, keadaan ini juga boleh menyebabkan tulang melengkung, terutama tulang yang bertanggungjawab menahan berat badan. Sebenarnya, pada orang dewasa, osteomalacia boleh menyebabkan patah tulang.

Penyakit paget tulang

Penyakit tulang paget adalah penyakit yang menyebabkan tulang di bahagian tubuh tertentu menjadi lebih tebal dan besar. Penyakit ini, pada gilirannya, boleh mengganggu proses mengitar semula tisu tulang baru untuk menggantikan tisu tulang lama.

Risiko anda menghidap keadaan ini meningkat seiring bertambahnya usia. Namun, risiko ini juga meningkat sekiranya ada ahli keluarga yang mengalaminya.

Osteogenesis imperfecta

Masalah kesihatan seterusnya dalam sistem pergerakan manusia yang menyerang otot adalah osteogenesis imperfecta (OI). OI adalah sekumpulan gangguan yang jarang berlaku yang mempengaruhi tisu penghubung. Ini menjadikan tulang rapuh dan mudah patah tanpa sebab yang jelas.

Beberapa masalah kesihatan tulang yang perlu diperhatikan termasuk achondroplasia, osteopetrosis, dan osteomielitis.

Gangguan sistem pergerakan manusia yang menyerang sendi

Berikut adalah beberapa jenis masalah kesihatan yang mengganggu sistem motor pada manusia dengan menyerang sendi:

Artritis

Artritis adalah masalah kesihatan yang berlaku akibat keradangan atau keradangan pada sendi. Artritis terbahagi kepada beberapa jenis, seperti osteoartritis, rheumatoid arthritis, gout, psoriatic arthritis, ankylosing spondylitis, lupus, septic arthritis, dan remaja idiopathic arthritis.

Bursitis

Bursitis adalah keradangan dan pembengkakan yang berlaku di Bursae, yang merupakan bahagian sendi yang merupakan beg yang diisi dengan pelincir. Bursae biasanya terletak di bahu, siku, pinggul, lutut, hingga kaki.

Tendinitis

Gangguan sistem pergerakan manusia yang menyerang sendi ini berlaku pada tendon. Seseorang yang mempunyai tendinitis bermaksud bahawa mereka mengalami keradangan atau pembengkakan tendon yang berlaku akibat kecederaan tiba-tiba.

Sindrom terowong karpal

Sindrom terowong karpal adalah keadaan yang menyebabkan rasa sakit, mati rasa, sakit di telapak tangan dan lengan anda. Keadaan ini biasanya berlaku apabila salah satu saraf utama di tangan mengecut dan bergerak ke arah pergelangan tangan.

Keadaan ini boleh berlaku apabila anda mengalami radang sendi (arthritis) di sekitar tendon di pergelangan tangan yang menekan saraf median.

Selain beberapa masalah kesihatan ini, gangguan sistem motor pada manusia yang mempengaruhi sendi termasuk sendi ricih, kecederaan tendon, dan siku tenis.

Doktor ortopedik

Tugas doktor ortopedik dalam menangani gangguan sistem motor pada manusia

Doktor ortopedik adalah doktor yang merawat masalah di sekitar tulang dan sendi. Masalah yang ditangani bermula dari perkara mudah, seperti pergelangan kaki terseliuh, jangkitan, kecederaan sukan, hingga patah tulang.

Doktor ini juga menangani masalah seperti arthritis, rematik, gangguan tulang kongenital seperti scoliosis atau osteogenesis imperfecta, masalah tulang akibat penuaan seperti osteoporosis, hingga tumor tulang.

Pada asasnya, jika anda mengalami gangguan dalam sistem pergerakan manusia yang menyebabkan kesakitan atau kesakitan, periksa keadaan perubatan anda oleh pakar ortopedik. Masalah biasa yang boleh diperiksa termasuk:

• Kesukaran menggunakan bahagian badan tertentu untuk aktiviti harian.
• Sakit otot, tendon, atau sendi yang berlangsung lebih dari beberapa hari.
• Sakit sendi yang menjadi lebih sengit ketika berehat atau tidur.
• Bengkak atau lebam di sekitar sendi atau tapak yang mengalami kecederaan.
• Gerakan terhad, seperti kesakitan atau kesukaran meluruskan punggung.
• Kecacatan sendi.
• Tanda-tanda jangkitan termasuk demam dan keradangan, bengkak, dan kemerahan pada sendi.
• Simptom kesakitan pada sebarang tulang di badan anda.

Pilih ortopedis yang baik

Untuk membantu mengatasi gangguan sistem pergerakan manusia, anda pasti tidak mahu cuai dalam memilih doktor. Pilih doktor yang mempunyai rekod perubatan yang dipercayai. Antara lain, kejayaannya menangani masalah kesihatan tulang.

Terdapat beberapa perkara yang perlu anda lakukan dalam menentukan doktor ortopedik yang baik:

• Tanyakan kepada doktor anda untuk rujukan mengenai doktor ortopedik yang baik.
• Minta rujukan dari pihak hospital mengenai doktor tulang yang mempunyai rekod prestasi yang baik.
• Tanya keluarga, rakan, atau rakan sekerja yang mungkin pernah menjalani pembedahan ortopedik atau ketahui doktor tulang.
• Mencari maklumat melalui laman web internet dan hospital, untuk mengetahui hospital mana yang bagus untuk pembedahan tulang.