9 Pilihan rawatan anemia biasa diberikan

Anemia adalah masalah kesihatan yang biasa berlaku, terutama bagi wanita. Malangnya, tidak ramai yang menyedari bahawa mereka menghidap anemia. Gejala anemia, seperti keletihan, kadang-kadang dianggap remeh oleh beberapa orang. Walaupun begitu, anda masih perlu mengetahui bagaimana merawat anemia agar keadaan ini tidak mengganggu anda. Lihat pelbagai pilihan rawatan anemia untuk anda.

Cara mengatasi anemia

Rawatan anemia bertujuan untuk menghilangkan gejala dan mencegah komplikasi yang mungkin berlaku. Banyak perkara boleh menyebabkan anemia, misalnya kehilangan banyak darah, penurunan pengeluaran sel darah merah, atau sel darah merah yang rosak.

Itulah sebabnya, doktor anda akan mengetahui terlebih dahulu penyebab anemia anda melalui beberapa siri ujian dan prosedur diagnosis anemia. Dengan cara itu, doktor dapat menentukan rawatan yang tepat untuk merawat anemia anda.

Beberapa pilihan rawatan biasa untuk merawat anemia anda termasuk:

1. Makan besi

Anemia kekurangan zat besi (kekurangan zat besi) adalah salah satu jenis anemia yang sangat biasa berlaku pada banyak orang. Keadaan ini terutama berlaku pada wanita yang mengalami haid yang berat.

Anemia kekurangan zat besi disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam badan, sehingga tubuh tidak dapat menghasilkan sel darah merah yang cukup.

Itulah sebabnya meningkatkan pengambilan zat besi adalah salah satu pilihan rawatan untuk merawat anemia. Anda boleh mendapatkan zat besi tambahan dari makanan atau makanan tambahan.

Beberapa makanan yang tinggi zat besi termasuk:

• daging merah
• Kuning telur
• Makanan Laut
• Gandum
• Kacang

Bukan hanya itu, makan coklat juga boleh menjadi cara yang menyenangkan untuk menangani anemia, serta pencegahan anemia yang sederhana. Baik coklat biasa ataupun coklat gelap kedua-duanya tinggi besi.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa terdapat lebih banyak antioksidan dalam coklat daripada buah beri. Walau bagaimanapun, lebih baik kandungan kacang kakao sekurang-kurangnya 70%.

Sekiranya anda memutuskan untuk mengambil suplemen zat besi, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu. Makanan tambahan zat besi lebih baik dikonsumsi satu jam sebelum makan sehingga dapat diserap dalam badan dengan betul.

2. Ambil vitamin C

Selain zat besi, pengambilan vitamin C juga merupakan salah satu cara untuk merawat anemia. Ini kerana vitamin C membantu penyerapan zat besi dalam badan dengan lebih baik.

Meminumnya bersama dengan zat besi dapat membantu tubuh anda mendapatkan pengambilan yang optimum sehingga dapat menghasilkan jumlah hemoglobin yang mencukupi.

3. Ambil vitamin B12 dan asid folik

Anemia juga boleh berlaku kerana badan kekurangan vitamin B12 dan folat. Kedua nutrien ini juga diperlukan oleh tubuh untuk membuat sel darah merah yang sihat.

Untuk mengatasinya, anda pasti perlu meningkatkan pengambilan makanan yang mengandungi vitamin B12, seperti:

• Daging
• Hati ayam
• Ikan
• Tiram
• Kerang
• Susu
• Keju
• Telur

Di samping itu, anda juga perlu mengambil sumber asid folik, seperti sayur-sayuran hijau dan susu. Sekiranya diperlukan, doktor anda mungkin memberi anda suntikan vitamin B12 atau suplemen vitamin B12 dan folat untuk merawat anemia.

4. Gunakan probiotik

Probiotik tidak secara langsung meningkatkan pengeluaran sel darah merah. Walau bagaimanapun, probiotik dapat membantu menjaga kesihatan sistem pencernaan. Usus yang sihat dapat terus berfungsi dengan berkesan dan efisien untuk menyerap pelbagai nutrien yang diperlukan oleh makanan dari tubuh.

Satu kajian dari Stanford University, Amerika Syarikat, mendapati bahawa kadar zat besi dan vitamin B dalam darah meningkat pada orang yang kerap mengambil suplemen probiotik. Ini membuktikan bahawa probiotik dapat berperanan dalam rawatan anemia.

Selain makanan tambahan, anda boleh mendapatkan pengambilan probiotik dari makanan sihat, seperti yogurt, acar, tempe, dan makanan fermentasi lain.

5. Ubat-ubatan

Doktor biasanya menetapkan ubat-ubatan tertentu untuk merawat masalah kekurangan darah kerana sebab-sebab tertentu, seperti masalah autoimun.

Beberapa ubat untuk merawat anemia yang biasanya diresepkan oleh doktor sebagai rawatan anemia termasuk:

• Imunosupresan, seperti siklosporin dan anti-thymocyte globulin untuk pesakit dengan anemia aplastik yang tidak dapat menjalani pemindahan sumsum tulang.
• Ubat-ubatan seperti sargramostim, filgrastim, dan pegfilgrastim berguna untuk membantu merangsang sumsum tulang untuk menghasilkan sel darah baru.
• Deferasirox untuk menyingkirkan zat besi yang berlebihan.

6. Pemindahan darah

Doktor anda mungkin mengesyorkan pemindahan darah untuk rawatan jenis anemia tertentu. Anemia hemolitik mungkin memerlukan perjalanan darah, tetapi jarang.

Selain itu, pemindahan darah bukanlah ubat yang dipatenkan untuk anemia aplastik. Rawatan ini hanya melegakan simptom dan tidak memberikan sel darah yang tidak dapat dihasilkan oleh sumsum tulang anda.

Sementara itu, untuk anemia akibat talasemia, pemindahan darah dapat dilakukan setiap beberapa minggu.

7. Pemindahan sel saraf tunjang

Rawatan menggunakan pemindahan sel induk (sel stemke saraf tunjang boleh digunakan untuk keadaan anemia aplastik yang teruk. Transplantasi saraf tunjang ini secara amnya akan dilakukan pada pesakit yang masih muda, dan biasanya sel induk akan disumbangkan dari adik beradik.

Rawatan ini juga dapat dilakukan untuk mengubati anemia akibat talasemia, yang cukup parah. Ini dapat menghilangkan keperluan untuk pemindahan darah seumur hidup dan penggunaan jangka panjang ubat penambah darah khusus anemia.

Bincangkan lebih lanjut dengan doktor anda jika anda merasakan gejala anemia atau telah didiagnosis secara rasmi. Doktor akan memberi anda ubat yang paling sesuai dengan penyebab kekurangan darah anda.

8. Pembedahan

Pembedahan boleh menjadi pilihan rawatan untuk jenis anemia tertentu. Orang dengan anemia hemolitik mungkin memerlukan pembedahan untuk mengganti injap jantung yang rosak, membuang tumor, atau memperbaiki saluran darah yang tidak normal.

Sekiranya anemia hemolitik berterusan walaupun ada rawatan, doktor anda mungkin mengesyorkan splenektomi. Ini adalah kaedah terakhir untuk menghilangkan limpa. Sebilangan besar orang masih boleh menjalani kehidupan normal tanpa limpa.

9. Plasmapheresis

Anemia juga dapat terjadi kerana plasma darah di dalam tubuh anda mengandung antibodi yang menyerang sel-sel yang sihat di dalam tubuh (autoimun), termasuk sel darah merah. Rawatan anemia dengan prosedur plasmapharesis memungkinkan pemisahan plasma darah.

Kemudian, plasma darah yang rosak akan diganti dengan plasma baru yang lebih sihat. Ini juga dikenali sebagai pertukaran plasma, prosesnya serupa dengan dialisis buah pinggang.

Sebagai alternatif, plasma boleh diganti sementara dengan larutan lain seperti garam atau albumin atau disimpan terlebih dahulu dan kemudian dikembalikan ke badan anda.

Pilihan rawatan anemia lain

Terlepas dari pilihan rawatan yang disebutkan di atas, berolahraga juga dapat menjadi cara untuk mengatasi anemia.

Semasa anda bersenam, badan anda memerlukan lebih banyak oksigen. Apabila badan memerlukan oksigen, otak kemudian memberi isyarat kepada tubuh untuk menghasilkan sel darah merah.

Oleh itu, jika anda menghidap anemia, ada baiknya anda melakukan senaman ringan. Joging, Berenang, dan berjalan santai boleh menjadi pilihan sukan yang boleh anda lakukan untuk membantu meningkatkan sel darah merah dalam badan.

Pengambilan zat besi yang mencukupi dan isi semula pada dasarnya adalah cara terpenting untuk merawat anemia. Walau bagaimanapun, sebilangan orang yang menderita anemia jenis tertentu disarankan untuk membatasi penggunaan zat ini.

Oleh itu, sebelum mencuba anemia secara cuai, lebih baik berunding dengan doktor terlebih dahulu supaya anda tahu yang mana yang terbaik untuk keadaan badan anda sendiri.