Mempunyai anak dapat memanjangkan umur sehingga dua tahun

Mempunyai anak bukan hanya untuk meneruskan keturunan dalam keluarga. Pasangan yang mempunyai anak, walaupun hanya seorang, mempunyai jangka hayat yang lebih lama daripada mereka yang tidak mempunyai anak. Bagaimana hanya dengan mempunyai anak-anak dapat memanjangkan jangka hayat seseorang? Inilah penjelasannya.

Mempunyai anak membuat anda hidup lebih lama

Mungkin anda keliru, bagaimana mempunyai anak dapat meningkatkan jangka hayat anda. Tetapi percaya atau tidak, ini telah dibuktikan oleh kajian yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology & Community Health. Kajian itu, yang mengumpulkan data dari sekurang-kurangnya 14,000 orang yang tinggal di Sweden, menyatakan bahawa orang yang mempunyai sekurang-kurangnya satu anak akan mempunyai kehidupan yang sedikit lebih lama daripada orang yang tidak mempunyai anak.

Dalam kajian ini, para penyelidik berusaha mendapatkan data dalam bentuk status perkahwinan setiap orang, jumlah anak yang mereka ada, dan jenis kelamin anak. Kemudian para penyelidik juga mengira berapa peningkatan jangka hayat yang akan berlaku pada kumpulan orang yang mempunyai anak.

Para penyelidik mendapati bahawa ibu bapa wanita dengan anak-anak mengalami peningkatan jangka hayat sekitar 1.5 tahun, sementara bagi ibu bapa lelaki adalah 2 tahun.

Mengapa mempunyai anak meningkatkan jangka hayat seseorang?

Kumpulan orang yang mempunyai anak dianggap mempunyai jangka hayat yang lebih lama berbanding dengan individu yang tidak. Penyelidik percaya bahawa ini menyangkut kualiti hidup yang dimiliki setiap orang ketika mereka memasuki usia tua.

Contohnya, orang yang sudah tua dan mempunyai anak dewasa akan lebih bergantung pada anak sepanjang hayatnya. Sokongan anak-anak kepada ibu bapa mereka yang sudah tua akan membuatkan ibu bapa mereka merasa selesa, selamat, bahagia dan tenang. Sudah tentu ini menjadikan ibu bapa mengelakkan kemurungan dan tekanan yang mereka mungkin alami.

Tidak jarang orang yang memasuki usia tua merasa tertekan kerana merasa sendirian dan perasaan bersalah yang selalu timbul kerana ketidakmampuan mereka melakukan pelbagai pekerjaan. Sementara itu, tekanan dan kemurungan yang berlaku pada orang tua akan menyebabkan pelbagai komplikasi dan keadaan perubatan tertentu. Dan tidak jarang bagi orang tua yang mengalami stres untuk mengalami penyakit degeneratif yang lebih teruk.

Oleh itu, mereka memerlukan sokongan orang-orang di sekitar mereka untuk menjalani semuanya dan membuat mereka selesa, supaya kualiti hidup mereka lebih baik kemudian meningkatkan jangka hayat.

Cara memanjangkan jangka hayat selain mempunyai anak

Sudah tentu, untuk memastikan anda sihat sehingga usia tua, anda boleh bermula sekarang. Hidup anda akan tercermin dalam gaya hidup yang anda terapkan hari ini. Sekiranya anda ingin memiliki umur yang panjang, maka lakukanlah gaya hidup sihat mulai sekarang, seperti membiasakan diri dengan bersenam 30 minit sehari, memilih makanan yang sihat dan rendah lemak, dan menghindari makanan yang mengandung gula dan garam tinggi.