Ubat sakit kepala yang dibenarkan untuk wanita hamil

Wanita hamil harus lebih berhati-hati memilih ubat sakit kepala yang selamat. Sebabnya, kesan sampingan ubat tertentu boleh membahayakan anda dan bayi dalam kandungan. Lalu, ubat sakit kepala apa yang boleh dimakan dan dielakkan?

Ubat sakit kepala yang selamat untuk wanita hamil

Dipetik dari Kehamilan Amerika, semasa trimester pertama badan anda mengalami lonjakan hormon dan peningkatan jumlah darah. Sebenarnya, dua perubahan ini adalah sebab utama mengapa wanita hamil sering mengalami sakit kepala.

Walau bagaimanapun, jangan sewenang-wenangnya memilih ubat penahan sakit kepala. Perkara yang baik adalah bahawa wanita hamil harus selalu berjumpa doktor terlebih dahulu jika mereka ingin mengambil ubat untuk menghilangkan sakit kepala. Tetapi secara umum, berikut adalah pilihan ubat yang dibenarkan oleh doktor:

1. Parasetamol

Paracetamol adalah ubat penghilang rasa sakit yang tergolong dalam kelas analgesik. Cara ubat ini berfungsi adalah dengan menghambat pengeluaran hormon prostaglandin yang mencetuskan kesakitan sambil mengubah cara tubuh menerima kesakitan.

Paracetamol diyakini lebih berkesan daripada ibuprofen untuk mengatasi sakit kepala, terutama sakit kepala yang tegang.

Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) di Amerika atau yang setara dengan Pentadbiran Makanan dan Dadah (BPOM) di Indonesia, parasetamol termasuk dalam kategori B dalam risiko kehamilan. Ini bermaksud bahawa ubat ini didapati tidak berisiko dan diklasifikasikan sebagai selamat digunakan untuk wanita hamil.

Dos ubat sakit kepala ini adalah kira-kira 325 miligram (mg) dan digunakan setiap 6 jam. Kami mengesyorkan agar penggunaan ubat ini tidak melebihi 24 jam 10 tablet dalam jangka masa 24 jam. Dos maksimum yang boleh digunakan dalam sehari tidak melebihi 4000 mg.

Paracematol boleh dibeli di kaunter di farmasi. Walau bagaimanapun, anda masih dinasihatkan untuk berjumpa doktor sebelum meminumnya untuk mengurangkan risiko kesan sampingan asetaminofen. Sebabnya, tidak semua wanita hamil mempunyai keadaan yang sama.

Doktor anda dapat membantu anda menentukan sama ada penggunaan ubat ini selamat untuk keadaan kesihatan anda dan bayi di dalam kandungan.

Selain itu, ubat ini juga berpotensi memberi kesan sampingan tertentu seperti ruam kulit, gatal-gatal, bengkak di kawasan badan, serak, hingga sukar bernafas dan menelan. Jadi, ubat ini tidak digalakkan untuk penggunaan jangka panjang.

2. Sumatriptan

Sumatriptan adalah ubat yang digunakan untuk merawat migrain dan sakit kepala cluster.

Ubat sakit kepala ini berfungsi mempengaruhi bahan semula jadi tertentu seperti serotonin yang menyebabkan penyempitan saluran darah di otak. Ubat ini juga dapat mengurangkan rasa sakit dengan mempengaruhi saraf tertentu di otak.

Kajian pada haiwan menunjukkan bahawa pengambilan sumatriptan pada ibu yang berpenyakit serangga boleh memberi kesan negatif kepada bayi. Namun, dalam kajian yang dilakukan pada manusia, tidak ada kesan negatif pada bayi ketika ibu mengambil sumatriptan.

Dos yang disyorkan untuk orang dewasa adalah satu tablet (25 mg, 50 mg, atau 100 mg) dan diambil apabila gejala timbul. Tidak ada cadangan khusus untuk dimakan oleh wanita hamil. Kami mengesyorkan agar anda berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu.

Ubat sakit kepala yang tidak boleh digunakan untuk wanita hamil

Tidak semua ubat sakit kepala boleh dimakan oleh wanita hamil. Bahkan ada ubat yang biasanya digunakan untuk meredakan sakit kepala, tetapi tidak boleh digunakan sebagai ubat untuk wanita hamil. Contohnya, aspirin dan ibuprofen.

1. Aspirin

Aspirin tidak digalakkan sebagai ubat sakit kepala bagi wanita hamil. Risiko kesan sampingan boleh merosakkan setiap trimester kehamilan.

Mengambil aspirin pada trimester pertama kehamilan, misalnya, boleh menyebabkan keguguran dan masalah jantung. Sementara itu, penggunaan aspirin pada trimester ketiga dapat meningkatkan risiko penyumbatan saluran darah di jantung bayi yang belum lahir. Aspirin juga dapat meningkatkan risiko pendarahan pada otak bayi yang lahir sebelum waktunya.

Ubat ini juga tergolong dalam risiko FDA FDA untuk kategori kehamilan D. Ini bermaksud bahawa terdapat bukti positif risiko wanita hamil. Oleh itu, wanita hamil tidak disarankan menggunakan aspirin untuk menghilangkan rasa sakit untuk mengelakkan kesan negatif yang mungkin berlaku.

2. Ibuprofen

Sebenarnya, masih belum dapat dipastikan sama ada ibuprofen selamat atau tidak untuk digunakan sebagai ubat sakit kepala pada wanita hamil. Walau bagaimanapun, wanita hamil harus terlebih dahulu mengelakkan penggunaan ubat ini untuk menghilangkan sakit kepala.

Sesuai dengan senarai risiko kehamilan yang ditentukan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) atau setara dengan Pentadbiran Makanan dan Dadah (BPOM) di Indonesia, ibuprofen termasuk dalam kategori C.

Kategori ini menunjukkan bahawa ibuprofen boleh menjadi risiko kepada wanita hamil dan janin dan harus dielakkan. Terutama jika anda menggunakan ubat ini sebelum kehamilan 30 minggu. Ubat ini berpotensi meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, termasuk keguguran.

Ubat ini juga lebih baik dielakkan oleh wanita hamil ketika kehamilan mereka telah mencapai lebih dari 30 minggu, kecuali jika diresepkan oleh doktor. Biasanya, doktor telah mempertimbangkan potensi risiko dan faedah menggunakan ubat sebelum menetapkan ubat.

Cara lain untuk mengatasi sakit kepala pada wanita hamil

Pada asasnya, kaedah semula jadi seperti bersantai, yoga, dan mengurangkan tekanan cenderung lebih selamat daripada menggunakan ubat. Oleh itu, selain menggunakan ubat, wanita hamil juga dapat menggunakan kaedah rumah seperti yang berikut.

1. Bersenam

Selain mengambil ubat sakit kepala, senaman juga dapat dilakukan oleh wanita hamil untuk meredakan sakit kepala. Tidak perlu melakukan aktiviti sukan yang berat, wanita hamil boleh melakukan sukan yang masih kuat. Contohnya, berjalan kaki, mengikuti kelas sukan khas untuk wanita hamil, atau berenang.

Sekiranya anda memilih untuk berenang, pastikan anda tidak melakukan pergerakan yang memerlukan anda menggerakkan leher sepanjang masa. Sebabnya, menggerakkan leher anda terlalu kerap ketika berenang sebenarnya dapat meningkatkan potensi sakit kepala yang anda alami.

Bukan hanya itu, sebagai wanita hamil, anda juga dapat melakukan aktiviti relaksasi seperti yoga dan meditasi untuk melegakan sakit kepala.

2. Elakkan faktor yang menyebabkan sakit kepala

Tidak semua wanita hamil mempunyai penyebab sakit kepala yang sama. Oleh itu, anda mesti terlebih dahulu mengetahui punca kesakitan yang anda alami sebelum mengambil ubat sakit kepala. Ini juga akan memudahkan anda mengatasi sakit kepala yang anda rasakan.

Contohnya, jika anda merasa sakit kepala disebabkan oleh makanan tertentu, anda boleh mengelakkan makanan tersebut. Namun, jika sakit kepala anda disebabkan oleh tekanan, anda boleh berusaha mengatur hati dan fikiran anda agar anda tidak mudah stres.

3. Biasakan menjalani gaya hidup sihat

Agar tidak bergantung pada penggunaan ubat sakit kepala, anda dapat menghindarinya dengan menerapkan gaya hidup sihat. Contohnya, biasakan makan makanan yang sihat agar pengambilan nutrisi anda seimbang. Selain itu, makanlah secara berkala agar kadar gula dalam darah tetap terjaga.

Juga, pastikan anda tidur tepat pada waktunya setiap hari. Sekiranya perlu, tetapkan penggera sebagai peringatan untuk waktu tidur supaya anda tidak terlambat tidur. Kerana, kurang tidur juga dapat menjadi sumber sakit kepala semasa hamil.

Bukan itu sahaja, selalu amalkan postur badan yang baik. Contohnya, jika anda bekerja di pejabat dan harus duduk berjam-jam di hadapan skrin komputer. Sesuaikan jarak antara kerusi dan skrin komputer supaya anda boleh duduk dan bekerja dengan selesa.

Begitu juga ketika anda ingin tidur, anda juga harus memperhatikan postur badan anda. Seboleh mungkin indari menggunakan bantal bertumpuk semasa tidur. Sebabnya, penggunaan bantal yang menumpuk boleh menyebabkan sakit dan sakit di leher. Sekiranya dibiarkan terlalu lama, ini juga boleh menyebabkan sakit kepala.