Mual ketika menggosok gigi? berikut adalah 5 perkara yang menjadi penyebabnya

Salah satu cara untuk menjaga kesihatan gigi adalah dengan menggosok gigi. Menyikat gigi adalah aktiviti sederhana yang dilakukan secara rutin oleh hampir semua orang untuk menjaga kebersihan dan kesihatan gigi dan mulut secara keseluruhan. Persatuan Pergigian Amerika juga mengesyorkan memberus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Namun, walaupun dengan teknik terbaik, kadangkala anda masih boleh mengalami beberapa kesan sampingan daripada menggosok gigi. Kadang-kadang aktiviti ini menjadi terganggu ketika menggosok gigi diikuti dengan loya dan keinginan untuk muntah. Mual ketika menggosok gigi - biasanya pada waktu pagi - dialami oleh banyak orang. Walaupun begitu, ini sebenarnya bukan perkara yang luar biasa. Sekarang, mengapa ini berlaku? Teruskan membaca untuk penjelasan penuh.

Mengapa anda berasa mual ketika menggosok gigi?

Pada dasarnya, setiap orang mempunyai refleks gag yang berbeza. Tetapi secara amnya, refleks gag ini adalah reaksi tubuh yang normal, untuk 6 Jenis Asas Pertolongan Cemas yang Harus Anda Kuasai ketika benda asing atau objek berbahaya memasuki saluran pernafasan dan paru-paru atas. Ini berbeza apabila kita ingin menelan sesuatu yang biasa kita lakukan, misalnya, ketika makan atau minum, ia tidak akan menimbulkan reaksi refleks seperti ini.

Walau bagaimanapun, refleks muntah ini boleh menjadi berlebihan kerana pelbagai faktor yang menyebabkan mual ketika menggosok gigi. Nah, biasanya orang yang mengalami refleks gag tinggi sering mengalami kesukaran ketika pergi ke doktor gigi, atau bahkan ketika menggosok gigi setiap hari. Beberapa faktor menyebabkan loya ketika menggosok gigi, seperti:

1. Menggunakan berus gigi yang terlalu besar

Punca mual ketika menggosok gigi mungkin kerana anda menggunakan sikat gigi yang terlalu besar atau tidak sesuai dengan ukuran, sehingga anda mencucuk belakang mulut anda secara berlebihan. Perlu difahami bahawa di bahagian belakang mulut terdapat bahagian yang disebut pusat muntah. Apabila bahagian ini disentuh, apa lagi yang didorong oleh sesuatu yang tidak wajar, kita menjadi mual atau muntah.

2. Mengandung

Pada amnya, orang yang sedang hamil akan mengalami mual pada waktu pagi atau loya pada waktu pagi. Mual pada waktu pagi semasa kehamilan sering berlaku apabila tubuh menghasilkan lebih banyak hormon pada beberapa bulan pertama selepas pembuahan. Tidak jarang inilah yang menyebabkan anda berasa mual ketika menggosok gigi.

3. Pedih ulu hati

Penyebab lain dari refleks muntah yang dialami ketika menggosok gigi dikaitkan dengan penyakit ulser atau gangguan perut. Apabila asid perut anda meningkat, ia boleh menyebabkan anda merasa mual ketika menggosok gigi.

4. Trauma berus gigi

Sekiranya anda muntah secara tidak sengaja kerana anda menggosok gigi terlalu keras. Ternyata ini boleh membuat anda sedikit "trauma" untuk menggosok gigi. Ini biasanya membuat refleks perut kita menjadi mual dan merasa muntah lagi sesuai dengan apa yang kita fikirkan ketika itu ketika kita menggosok gigi.

5. Penggunaan ubat gigi yang tidak betul

Penggunaan ubat gigi yang tidak betul juga boleh mencetuskan rasa mual ketika menggosok gigi. Tidak ketinggalan kerana pengaruh rasa ubat gigi yang sebenarnya tidak mengikut cita rasa, terlalu pedas, dan sebagainya. Kesannya, aktiviti berus gigi tidak selesa. Selain itu, anda mungkin mengeluarkan terlalu banyak ubat gigi sehingga apabila anda menggosok gigi, busa yang dihasilkan akan meningkat, menyebabkan anda menjadi mual.

Cara mengatasi loya ketika menggosok gigi

Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangkan loya ketika menggosok gigi:

• Untuk mengurangkan loya, anda boleh minum air suam pada waktu pagi sebelum menggosok gigi sehingga otot-otot di rongga mulut mengendur dan menjadikan badan lebih rileks. Di samping itu, anda juga boleh membilas mulut dengan air suam semasa menggosok gigi.
• Jangan lupa untuk memastikan berus gigi yang anda gunakan bersih. Rendam berus gigi pada ubat kumur atau ubat kumur telah terbukti dapat mengurangkan bilangan bakteria yang tumbuh di berus gigi. Ini kerana pembersih mulut mengandungi bahan antiseptik yang dapat membunuh kuman dan bakteria.
• Ganti sikat gigi anda dengan kepala sikat yang lebih kecil dengan bulu lembut agar tidak menyebabkan geseran terlalu banyak pada kawasan sensitif.
• Selain itu, jangan gosok gigi terlalu keras sehingga anda dapat mengawal agar tidak menyentuh pangkal lidah atau bahagian atas mulut, yang lebih sensitif dalam memberi refleks perasaan ingin muntah ketika anda menyentuhnya.
• Sekiranya penyebab mual adalah kerana ubat gigi yang digunakan, maka anda pasti dapat mengganti gigi yang tidak berbuih atau mengandungi bahan pencuci.