Hipertensi: gejala, sebab, untuk rawatan • hello sihat

x

Definisi

Apa itu hipertensi (tekanan darah tinggi)?

Hipertensi adalah nama lain untuk tekanan darah tinggi. Tekanan darah itu sendiri adalah kekuatan aliran darah dari jantung yang mendorong ke dinding pembuluh darah (arteri).

Kekuatan tekanan darah ini dapat berubah dari masa ke masa, dipengaruhi oleh aktiviti apa yang dilakukan jantung (misalnya, bersenam atau dalam keadaan normal / berehat) dan daya tahan saluran darah.

Hipertensi adalah keadaan di mana tekanan darah lebih tinggi daripada 140/90 milimeter merkuri (mmHG).

Nombor 140 mmHg merujuk kepada bacaan sistolik, ketika jantung mengepam darah ke seluruh badan atau ketika menguncup. Sementara itu, angka 90 mmHg merujuk kepada bacaan diastolik, ketika jantung sedang beristirahat atau dalam keadaan santai sambil mengisi ruangnya dengan darah.

Hipertensi adalah penyakit yang sering disebut sebagai "silent killer" kerana tidak menyebabkan simptom jangka panjang. Walau bagaimanapun, penyakit ini boleh menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa, seperti penyakit jantung koronari, kegagalan jantung, strok dan kegagalan buah pinggang.

Apakah tekanan darah yang normal?

Tekanan darah normal berkisar antara 120/80 mmHg. Apabila bilangan sistolik dan diastolik berada dalam julat ini, anda mempunyai tekanan darah yang normal.

Orang baru dipanggil tekanan darah tinggi atau mempunyai tekanan darah tinggi jika bacaan tekanan darah menunjukkan 140/90 mmHg. Tekanan darah yang terlalu tinggi akan mengganggu peredaran darah.

Namun, tekanan darah yang normal tidak bermakna anda boleh berehat. Apabila nombor sistolik anda antara 120-139, atau jika diastolik (nombor bawah) anda berkisar antara 80-89, ini bermakna anda mempunyai "prehipertensi". Walaupun angka ini tidak boleh dianggap hipertensi, angka ini masih di atas kadar normal yang harus diperhatikan.

Sekiranya bacaan tekanan darah anda melebihi 180/120 mmHg, atau jika anda mempunyai tekanan sistolik atau diastolik yang lebih tinggi daripada bilangan ini, anda berisiko mengalami masalah kesihatan yang serius. Angka ini menunjukkan keadaan yang disebut krisis hipertensi.

Sekiranya tekanan darah anda meningkat, doktor anda akan mengambilnya semula selepas beberapa minit. Sekiranya ketinggiannya tetap sama, anda akan segera diberi ubat tekanan darah tinggi kecemasan.

Seberapa biasa hipertensi?

Hampir semua orang boleh mengalami tekanan darah tinggi. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengatakan jumlah itu kini meningkat di peringkat global. Sebenarnya, peningkatan pada orang dewasa di seluruh dunia yang akan menderita hipertensi diramalkan akan meningkat kepada 29 peratus pada tahun 2025.

Peningkatan kes hipertensi juga berlaku di Indonesia. Data Penyelidikan Kesihatan Asas (Riskesdas) Kementerian Kesihatan 2018 menunjukkan bahawa 34.1 peratus penduduk Indonesia mempunyai tekanan darah tinggi. Sementara itu pada tahun 2013, jumlahnya masih mencapai 25.8 peratus.

Ciri & gejala

Apa ciri dan gejala hipertensi (tekanan darah tinggi)?

Seseorang yang mempunyai tekanan darah tinggi biasanya tidak menunjukkan ciri-ciri atau hanya mengalami gejala ringan. Tetapi secara umum, gejala tekanan darah tinggi adalah:

• Sakit kepala yang teruk
• Pening.
• Penglihatan kabur.
• Loya.
• Berdering di telinga.
• Kekeliruan.
• Denyutan jantung tidak teratur.
• Keletihan.
• Sakit dada.
• Kesukaran bernafas.
• Darah dalam air kencing.
• Sensasi berdebar di dada, leher, atau telinga.

Mungkin ada gejala lain yang tidak disenaraikan di atas. Rujuk doktor anda untuk maklumat yang lebih lengkap.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Segera hubungi doktor anda sekiranya:

• Tekanan darah lebih tinggi daripada biasa (lebih daripada 120/80 mm Hg).
• Mimisan, sakit kepala, atau pening.
• Kesan sampingan berlaku selepas mengambil ubat untuk tekanan darah tinggi.

Hipertensi adalah penyakit tersembunyi dan sukar dikesan, oleh itu anda perlu sentiasa memeriksa tekanan darah anda sekiranya anda berisiko mengalami tekanan darah tinggi. Dapatkan rawatan perubatan atau rawatan hospital dengan segera sekiranya anda melihat tanda-tanda atau gejala-gejala yang tidak normal.

Sekiranya sakit kepala yang teruk muncul disertai dengan mimisan, ini adalah tanda dan gejala krisis hipertensi, keadaan kecemasan. Segera hubungi 118 atau 021-65303118 / 65302940 (khusus untuk DKI Jakarta).

Sekiranya anda ingin memeriksa hipertensi, pakar apa yang harus anda kunjungi?

Sebelum berjumpa pakar, anda mesti berjumpa dengan doktor umum terlebih dahulu, yang boleh anda temui di klinik, pusat kesihatan, atau hospital atau perkhidmatan kesihatan terdekat.

Biasanya, seorang pengamal am akan melakukan pemeriksaan fizikal asas. Semasa pemeriksaan, doktor akan bertanya kepada anda apa aduan dan tanda yang anda rasakan selama ini. Selepas itu, biasanya doktor atau jururawat akan memeriksa tekanan darah anda.

Dari pemeriksaan ini, doktor anda biasanya dapat menentukan sama ada anda benar-benar menghidap hipertensi, jenis hipertensi apa yang anda alami, dan memeriksa hipertensi kepada doktor pakar apa.

Sekiranya terdapat keadaan perubatan lain yang menyertai tekanan darah tinggi anda, seperti masalah dengan buah pinggang, doktor am anda akan merujuk anda kepada pakar perubatan dalaman. Sementara itu, jika anda dikesan menghidap hipertensi paru, doktor akan merujuk anda kepada pakar jantung.

Anda juga boleh berjumpa dengan pakar secara langsung tanpa perlu berjumpa dengan doktor am terlebih dahulu. Namun, jika anda tidak pasti, anda boleh bertanya kepada doktor umum terlebih dahulu.

Sebab

Apa yang menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi)?

Terdapat dua klasifikasi atau jenis hipertensi berdasarkan penyebabnya. Hipertensi primer atau penting biasanya berlaku kerana keturunan atau gaya hidup yang tidak sihat, seperti merokok, terlalu banyak mengambil natrium (garam), tekanan, kemalasan untuk bergerak, pengambilan alkohol yang berlebihan, dan kegemukan.

Contohnya, tabiat merokok. Merokok hanya satu batang boleh menyebabkan lonjakan tekanan darah secara langsung dan dapat meningkatkan kadar tekanan darah sistolik sebanyak 4 mmHg. Nikotin dalam produk tembakau merangsang sistem saraf untuk melepaskan bahan kimia yang dapat menyekat saluran darah dan menyumbang kepada tekanan darah tinggi.

Terlalu banyak pengambilan makanan masin, yang mengandung natrium (makanan olahan, makanan dalam tin, makanan cepat saji), dapat meningkatkan kolesterol dan / atau tekanan darah tinggi. Begitu juga dengan pengambilan makanan atau minuman yang mengandungi pemanis tiruan.

Di samping itu, ada yang disebut hipertensi sekunder. Penyebab hipertensi dalam jenis ini, iaitu disebabkan oleh keadaan perubatan lain yang menyertainya. Beberapa keadaan perubatan yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, iaitu apnea tidur, masalah buah pinggang, tumor kelenjar adrenal, masalah tiroid, atau diabetes.

Tekanan darah tinggi juga dapat muncul sebagai kesan sampingan ubat-ubatan kegagalan buah pinggang dan rawatan penyakit jantung. Pil kawalan kelahiran atau ubat sejuk yang dijual di kedai ubat juga boleh menyebabkan tekanan darah tinggi. Wanita yang hamil atau yang mengambil terapi penggantian hormon juga mungkin mengalami tekanan darah tinggi.

Sementara itu, kanak-kanak di bawah umur 10 tahun sering mengalami tekanan darah tinggi kerana penyakit lain, seperti penyakit buah pinggang. Dalam kes seperti itu, tekanan darah anak akan kembali normal setelah mengambil ubat darah tinggi.

Faktor-faktor risiko

Siapa yang berisiko menghidap darah tinggi (tekanan darah tinggi)?

Banyak faktor yang menyebabkan anda berisiko tinggi terkena tekanan darah tinggi. Beberapa faktor ini, iaitu keturunan atau genetik, umur, etnik dan jantina.

Orang yang lebih tua cenderung mempunyai tekanan darah yang lebih tinggi. Sebabnya, seiring bertambahnya usia, tekanan darah anda akan meningkat. Ini berlaku kerana saluran darah yang cenderung kita menebal dan mengetatkan dari masa ke masa.

Seseorang yang mempunyai sejarah keluarga tekanan darah tinggi juga berisiko tinggi mengalami perkara yang sama. Bagi etnik, keadaan ini biasanya berlaku lebih kerap pada orang keturunan Afrika daripada di Asia. Dari segi usia, wanita dewasa lebih cenderung mengalami tekanan darah tinggi berbanding lelaki.

Walaupun anda tidak berada dalam kumpulan di atas, itu tidak bermakna anda tidak berisiko terkena hipertensi. Sebabnya, faktor risiko yang paling penting untuk hipertensi adalah gaya hidup yang tidak baik atau tidak sihat.

Sebaliknya, seseorang yang mempunyai faktor risiko, seperti genetik, usia, dan sebagainya, juga boleh bebas dari hipertensi selagi mereka mengamalkan gaya hidup sihat.

Selain itu, faktor-faktor berikut juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami hipertensi:

• Keletihan
• Diabetes
• Asid urik
• Obesiti
• Kolesterol tinggi
• Penyakit buah pinggang
• Ketagihan alkohol
• Wanita yang mengambil pil kawalan kelahiran

Tidak mempunyai faktor risiko tidak bermakna anda tidak akan mengalami hipertensi. Faktor-faktor ini hanya untuk rujukan. Rujuk doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Bolehkah tekanan darah tinggi disembuhkan?

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah keadaan tekanan darah tinggi yang berterusan atau lebih daripada 140/90 mmHg secara kekal

Hipertensi boleh berlaku tanpa sebab yang pasti. Walau bagaimanapun, hipertensi juga boleh timbul disebabkan oleh keadaan atau penyakit lain, seperti penyakit jantung atau penyakit buah pinggang. Hipertensi jenis ini dapat disembuhkan dengan merawat penyakit yang mendasari.

Walau bagaimanapun, kebanyakan kes tekanan darah tinggi (sekitar 85% hingga 90%) di dunia diklasifikasikan sebagai hipertensi primer. Dalam beberapa kes, penyebab hipertensi primer tidak dapat ditentukan. Dalam keadaan ini, hipertensi tidak dapat disembuhkan, tetapi hanya dapat dikendalikan dengan ubat tekanan darah tinggi dan gaya hidup yang sihat.

Oleh itu, jika tekanan darah turun, itu tidak bermakna anda betul-betul sembuh dari darah tinggi. Anda masih berpotensi menghadapi risiko komplikasi penyakit yang disebabkan oleh hipertensi sekiranya gejala tidak dikendalikan dan tekanan darah kembali.

Ubat & diagnosis

Apa ubat untuk tekanan darah tinggi yang sering digunakan?

Rawatan hipertensi penting untuk mengurangkan risiko kematian akibat penyakit jantung. Adapun satu cara untuk merawat keadaan ini, yaitu dengan menggunakan ubat tekanan darah tinggi.

Beberapa ubat yang sering diresepkan oleh doktor untuk mengubati darah tinggi adalah:

• Diuretik:chlorotiazide, chlorthalidone, hydrochlorotiazide / HCT, indapamide, metolazone, bumetanide, furosemide, torsemide, amiloride, triamterene)
• Inhibitor enzim penukar Angiotensin (ACE):captopril, enalapril, lisinopril, benazepril hidroklorida, perindopril, ramipril, quinapril hidroklorida, dan trandolapril)
• Penyekat beta:atenolol, propranolol, metoprolol, nadolol, betaxolol, acebutolol, bisoprolol, esmilol, nebivolol, dan sotalol)
• Penyekat saluran kalsium:amlodipine, clevidipine, diltiazem, felodipine, isradipine, nicardipine, nifedipine, nimodipine, dan nisoldipine
• Penyekat alfa:doxazosin, terazosin hidroklorida, dan prazosin hidroklorida
• Vasodilator: hidralazin dan minoksidil
• Ejen bertindak pusat: clonidine, guanfacine, dan methyldopa.

Ubat tekanan darah tinggi juga mesti dimakan secara berkala dan dalam dos yang tepat sehingga manfaatnya dapat dirasakan.

Apakah ujian biasa untuk diagnosis tekanan darah tinggi (hipertensi)?

Hipertensi didiagnosis melalui ujian tekanan darah. Pengukuran biasanya dilakukan beberapa kali untuk memastikan hasil yang tepat. Sekiranya tekanan darah anda tinggi, doktor anda mungkin akan meminta anda untuk memeriksa dan mengesannya berulang kali secara berkala.

Sekiranya tekanan darah anda melebihi 140/90 mmHg dalam pemeriksaan biasa, doktor anda akan mendiagnosis anda dengan darah tinggi. Sekiranya anda menghidap penyakit kronik, seperti diabetes atau penyakit buah pinggang, dan tekanan darah anda melebihi 130/80 mm Hg, anda juga akan didiagnosis dengan darah tinggi.

Perlu juga difahami bahawa hasil pembacaan tekanan darah di doktor dan di rumah boleh berbeza. Sekiranya anda merasa gugup setiap kali anda berada di hospital atau di pejabat doktor, tekanan darah anda dapat meningkat pada setiap lawatan sehingga doktor dapat mendiagnosis anda mempunyai tekanan darah tinggi. Walaupun setiap kali anda memeriksa di rumah, tekanan darah anda secara amnya stabil.

Fenomena ini juga disebut "sindrom hipertensi kot putih" atau sindrom hipertensi kot putih. Untuk memastikan ini, doktor biasanya mengukur tekanan darah anda lebih dari sekali dan jauh dari pejabat.

Sekiranya anda menghidapi sindrom, kemungkinan risiko tekanan darah tinggi anda terus meningkat pada masa akan datang. Oleh itu, adalah penting untuk meminta doktor atau profesional penjagaan kesihatan lain memeriksa tekanan darah anda sekurang-kurangnya setiap enam hingga 12 bulan. Ini akan memberi anda banyak masa untuk membuat perubahan gaya hidup yang mungkin dapat membantu.

Rawatan rumah

Apakah perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan untuk mengatasi hipertensi (tekanan darah tinggi)?

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, orang yang menderita hipertensi perlu mengubah gaya hidup mereka menjadi lebih sihat untuk membantu menurunkan tekanan darah sambil mengurangkan risiko penyakit lain akibat hipertensi. Beberapa perubahan gaya hidup positif yang boleh anda lakukan adalah:

• Makanan seimbang dan diet rendah garam.
• Lakukan senaman secara berkala.
• Jangan merokok dan jangan minum alkohol.
• Cuba menurunkan berat badan, jika anda gemuk.

Selain kaedah di atas, anda juga boleh melakukan langkah semula jadi lain untuk membantu menurunkan tekanan darah, seperti teknik pernafasan dan relaksasi otot. Kedua-duanya dapat membantu menghilangkan tekanan yang juga menjadi pencetus peningkatan tekanan darah.

Di samping itu, anda juga perlu melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala dan mengikuti rancangan rawatan doktor untuk dapat memantau dan mengawal keadaan kesihatan anda.

Perkara-perkara ini perlu dilakukan seumur hidup. Selain menurunkan tekanan darah, anda perlu melakukannya untuk mengelakkan kenaikan tekanan darah menjadi semakin tinggi pada usia tua. Sebabnya, seiring bertambahnya usia, tekanan darah anda cenderung lebih tinggi dan perlahan-lahan meningkat setelah anda mencapai usia 50 tahun.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.

Komplikasi

Apa kemungkinan komplikasi tekanan darah tinggi?

Hipertensi pada amnya tidak menimbulkan gejala. Oleh itu, kebanyakan orang tidak tahu bahawa mereka mempunyai tekanan darah tinggi jika mereka tidak memeriksa tekanan darah mereka secara berkala.

Sekiranya keadaan ini tidak dirawat atau tidak dirawat dengan betul, ia boleh menyebabkan komplikasi penyakit lain. Berikut adalah beberapa komplikasi hipertensi yang mungkin berlaku:

• Masalah arteri, seperti aneurisma.
• Masalah jantung, seperti serangan jantung, kegagalan jantung, atau penyakit jantung lain.
• Pukulan.
• Masalah buah pinggang.
• Kerosakan mata.
• Demensia.
• Disfungsi seksual.