Adakah perlu menjalani program kehamilan khas setelah keguguran

Merancang untuk hamil lagi selepas keguguran tidak mudah. Akan ada banyak soalan yang akan anda fikirkan. Contohnya, bilakah waktu yang tepat untuk hamil lagi, adakah perlu menjalani program kehamilan khas selepas keguguran, dan apakah risiko keguguran kedua.

Namun, jangan biarkan ini melemahkan anda. Setiap wanita yang mengalami keguguran masih berpeluang untuk hamil lagi. Cuma, ada beberapa perkara yang perlu anda perhatikan semasa merancang kehamilan lagi.

Langkah-langkah yang perlu diambil selepas keguguran?

Langkah pertama dan terpenting yang perlu anda lakukan setelah keguguran adalah memastikan rongga rahim bersih dengan kuretase. Selepas itu, anda perlu menjalani beberapa pemeriksaan dan penilaian oleh doktor.

Pemeriksaan dan penilaian harus dilakukan secepat mungkin untuk mencari punca keguguran maksimum. Jangan berlengah sehingga bulan-bulan berikutnya, kerana ini akan menyukarkan doktor anda untuk menentukan faktor penyebab keguguran.

Faktor-faktor yang menyebabkan keguguran memainkan peranan besar dalam menentukan jenis program kehamilan yang anda laksanakan dan persiapan untuknya selepas keguguran.

Beberapa faktor boleh menyebabkan keguguran, seperti:

wanita hamil tua
kelainan pada janin
kecacatan rahim dan rongga rahim
gangguan metabolik seperti diabetes, darah tinggi, dan kegemukan.

Namun, banyak kes keguguran berlaku tanpa sebab yang jelas. Oleh itu, adalah mustahak untuk berkomunikasi dengan pakar obstetrik anda untuk mempersiapkan kehamilan berikutnya.

Adakah terdapat pemeriksaan khas yang perlu dilakukan?

Penilaian yang dilakukan setelah keguguran pada dasarnya tidak jauh berbeza dengan pemeriksaan wanita yang merancang kehamilan.

Kaedah yang digunakan boleh berupa ultrasound transvaginal, ujian darah, MRI, dan pemeriksaan keadaan rahim. Kaedah yang dipilih biasanya akan disesuaikan oleh pakar obstetrik dengan keadaan setiap ibu.

Masa terbaik untuk hamil selepas keguguran

Masa terbaik untuk merancang kehamilan berbeza dari wanita ke wanita, bergantung kepada faktor berikut:

1. Kehamilan sebelumnya

Sekiranya kehamilan sebelumnya mudah, maka kehamilan seterusnya harus berlaku dalam tempoh 6 bulan hingga 1 tahun selepas keguguran. Anda tidak perlu menangguhkan kehamilan lagi, selagi semua risiko kehamilan terkawal.

Bagi wanita yang baru hamil setelah beberapa tahun berkahwin kerana masalah kesuburan, anda tidak perlu menunggu bertahun-tahun lagi untuk hamil lagi. Mungkin bijak untuk mengikuti program kehamilan intensif selagi penyebab keguguran dapat dikenal pasti sebelumnya.

2. Risiko kehamilan

Sekiranya anda menghidap diabetes, darah tinggi, dan obesiti, semua keadaan ini mesti dikawal sebelum hamil lagi. Faktor risiko yang tidak terkawal boleh membahayakan ibu dan janin, malah menggagalkan program kehamilan setelah keguguran.

Anda hanya dapat hamil dengan selamat setelah mengawal gula darah, tekanan darah normal, dan berat badan mencapai jumlah yang ideal. Oleh itu, masa yang tepat untuk hamil lagi akan berbeza dari wanita ke wanita.

3. Membersihkan rongga rahim

Terdapat dua kaedah yang digunakan untuk membersihkan rongga rahim, iaitu dengan cara kuret dan ubat. Kaedah kuret biasanya disukai kerana semua tisu yang tersisa di rahim dapat dibersihkan dengan cepat, serta peluang untuk meninggalkan tisu yang lebih sedikit.

Sebaliknya, membersihkan rahim dengan ubat lebih murah dan mudah. Walau bagaimanapun, kaedah ini kadang-kadang tidak membersihkan rahim sepenuhnya dan dengan itu memerlukan penyembuhan pada akhirnya.

Sekiranya rahim tidak bersih, sukar untuk kehamilan seterusnya berlaku. Sekiranya terdapat komplikasi seperti jangkitan dan lekatan, tentu saja, ia akan memperpanjang proses kehamilan berikutnya.

Adakah anda perlu menjalani program kehamilan khas selepas keguguran?

Program kehamilan terdiri daripada tiga jenis, iaitu inseminasi semula jadi, tiruan (IUI), dan IVF. Program hamil yang akan dijalankan tentunya bergantung kepada keadaan suami isteri.

Sekiranya kehamilan sebelumnya berlaku secara semula jadi, anda boleh merancang kehamilan masa depan dengan cara yang sama. Begitu juga bagi anda yang hamil dengan program inseminasi tiruan atau IVF, anda boleh mengulangi program kehamilan dengan segera.

Setiap program mempunyai kelebihan, kekurangan, dan risiko tersendiri. Tidak kira jenis program yang anda jalankan, kejayaannya akan bergantung pada usaha anda untuk mengawal pelbagai faktor risiko kehamilan.

Petua untuk mengelakkan keguguran berulang

Setelah keguguran, anda mungkin akan fokus mencari program kehamilan untuk merancang kehamilan anda yang seterusnya. Namun, pastikan anda juga melakukan pelbagai perkara agar keguguran tidak berulang.

Berikut adalah beberapa perkara yang saya cadangkan untuk mengelakkan keguguran pada masa akan datang:

Lakukan pemeriksaan pra-kehamilan untuk mengesan risiko kehamilan awal, termasuk kelainan.
Kawal gula darah, tekanan darah, berat badan, dan keadaan lain yang boleh mempengaruhi kehamilan.
Makan makanan berkhasiat seimbang dan memenuhi keperluan pemakanan.
Bergerak dan bersenam secara aktif.

Suami juga boleh memainkan peranan aktif dalam beberapa cara. Antara lain, berhenti merokok, menemani isteri anda menjalani kehidupan yang sihat, dan mengekalkan berat badan yang ideal kerana kegemukan dapat mengurangkan kualiti sperma dan akhirnya meningkatkan risiko keguguran.

Anda dan pasangan anda juga harus mengetahui lebih lanjut mengenai persiapan kehamilan dari sumber yang dipercayai, contohnya dari buku saya yang berjudul "Papa Mama Sedia Mengandung".

Secara amnya, tidak ada tempoh atau program kehamilan yang perlu anda lalui setelah keguguran. Sekiranya badan dan pasangan anda sihat, serta faktor risiko lain dikawal, maka kehamilan seterusnya dapat dirancang dengan segera tanpa menunda terlalu lama.

Jadi, jangan berkecil hati. Selalu ada peluang untuk anda mencuba lagi.