Cara mengatasi HIV berdasarkan gejala penyakit yang muncul

HIV / AIDS tidak dapat disembuhkan. Namun, ini tidak bermaksud bahawa halangan bagi ODHA (orang dengan HIV dan AIDS) untuk mendapatkan rawatan perubatan. Perkembangan jangkitan virus dalam badan masih dapat dikawal dengan terapi yang sesuai. Berikut adalah pelbagai cara untuk mengatasi penyakit HIV, ditambah dengan rawatan lain yang boleh dilakukan untuk merawat gejala yang muncul.

Cara yang betul untuk menangani penyakit HIV

Gejala penyakit HIV menjadikan sistem imun secara beransur-ansur melemah. Jangkitan yang disebabkan oleh HIV juga dapat berkembang dengan cepat. Ini seterusnya menjadikan penderita lebih rentan terhadap penyakit oportunistik dan komplikasi kronik yang lain.

Namun, ini tidak bermaksud bahawa dunia perubatan tidak mempunyai pelbagai cara untuk menangani perkembangan penyakit HIV sehingga setiap penghidapnya dapat hidup lama.

Melaporkan dari pelbagai sumber, berikut adalah cara untuk mengatasi penyakit ini sejak pertama kali didiagnosis menghidap HIV:

1. Mulakan rawatan ART

Cara pertama dan terpenting untuk menangani penyakit HIV adalah dengan mengambil ubat.

Rawatan HIV dengan ubat antiretroviral gabungan (ART) tidak hanya membantu menekan viral load untuk mengawal gejala dan risiko komplikasi, tetapi juga mencegah penularan virus kepada orang lain. Doktor mengesyorkan agar semua orang dengan AIDS dan HIV memulakan terapi ART secepat mungkin setelah diagnosis.

Terdapat lima kelas ubat ARV yang digunakan sebagai kaedah untuk mengubati penyakit HIV, termasuk:

Inhibitor kemasukan
Inhibitor transkripase terbalik nukleosida
Inhibitor transkripase terbalik bukan nukleosida
Perencat integrase
Perencat protein

Ubat-ubatan ini tidak membunuh virus HIV sekaligus. Fokus rawatan HIV melalui ARV adalah untuk menargetkan virus dalam setiap kitaran hidup pada setiap tahap penyakit. Dengan cara ini, virus tidak dapat merebak sendiri.

Adalah sangat penting bagi PLWHA untuk mengambil ubat secara konsisten dan berkala seperti yang ditetapkan oleh doktor. Sebabnya, dos yang diubah dengan sewenang-wenangnya dapat menyebabkan peningkatan risiko kegagalan rawatan, bahkan munculnya efek samping berbahaya dari ARV.

Melewatkan dos ubat juga boleh berisiko menjadikan virus berlipat ganda dan menjadikannya tahan terhadap ubat tersebut. Virus yang tidak lagi bertindak balas terhadap tindakan ubat akan semakin menyerang sistem imun.

2. Menjaga diet yang sihat

PLWHA terdedah kepada penurunan berat badan yang drastik. Di samping itu, anda juga mungkin mengalami cirit-birit, kelemahan, dan demam, yang membatasi pengambilan nutrien anda dari makanan.

Oleh itu, sangat penting bagi setiap ODHA untuk menyeimbangkan rawatan dengan mengekalkan diet yang sihat. Merancang diet yang betul untuk ODHA dapat menjadi cara untuk mengekalkan status pemakanan dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pastikan makanan yang anda makan tinggi kalori tetapi tetap seimbang dari segi gizi, termasuk protein, karbohidrat, serat, lemak baik, dan vitamin dan mineral.

Beberapa cara berikut juga dapat membantu mengatasi penurunan berat badan yang drastik akibat penyakit HIV:

Rujuk pakar pemakanan untuk mendapatkan maklumat mengenai makanan atau senarai nutrien apa yang harus dimakan semasa hidup dengan HIV.
Ambil makanan tambahan protein tinggi mengikut cadangan pakar pemakanan.

Sekiranya badan seseorang dengan HIV semakin kurus, semakin banyak kalori yang diperlukan.

3. Bersenam secara rutin

Sistem kekebalan tubuh yang lemah akibat jangkitan HIV boleh menyebabkan gejala kelemahan kronik tanpa sebab.

Namun, itu tidak bermakna hidup dengan HIV akan menghentikan anda daripada bersenam. Kegiatan fizikal ringan secara berkala sebenarnya dapat membantu menguatkan sistem ketahanan badan untuk melawan jangkitan.

Kajian dari American Journal of Lifestyle Medicine mendapati bahawa senaman dengan intensiti rendah hingga sederhana dapat membantu ODHA menghindari pelbagai risiko jangkitan virus lain.

Pilih jenis senaman yang anda nikmati, sama ada yoga, berlari, berbasikal, berenang, atau hanya berjalan kaki. Cuba juga membina jisim otot anda dengan latihan berat badan atau latihan kekuatan, seperti push-up dan squat.

Melakukan sesuatu yang sangat anda sukai boleh mendorong anda untuk melakukannya secara konsisten, termasuk dalam hal sukan.

4. Mencegah penularan kepada orang lain

Sekiranya anda dijangkiti HIV, tidak cukup hanya dengan menggunakan pelbagai kaedah di atas untuk mengatasi penyakit berjangkit ini. Anda juga perlu melindungi orang di sekitar anda daripada menyebarkan HIV. Bagaimana?

Jangkitan HIV sangat mudah menyebar melalui cairan tubuh tertentu yang mengandung virus, misalnya darah, air mani (yang berisi sperma), cairan pra-ejakulasi, cairan rektum, cairan vagina, dan susu ibu.

Nah, salah satu cara untuk menangani penyebaran penyakit HIV adalah melakukan hubungan seks yang selamat dengan menggunakan kondom. Anda juga akan dinasihatkan untuk tidak mendapatkan tatu atau tindik badan dan menderma darah semasa anda didiagnosis dengan HIV.

Sekiranya anda seorang wanita dan hamil, doktor anda akan menasihati anda untuk mencegah penularan HIV ke bayi anda dengan melakukan pembedahan caesar dan bukan penyusuan susu ibu secara eksklusif.

Cara mengatasi penyakit HIV berdasarkan gejala umum

Semakin banyak virus di dalam badan, jangkitan HIV akan memusnahkan lebih banyak sel CD4 yang berfungsi untuk melawan penyakit. Kesannya, badan anda akan mudah sakit.

Jadi, pelbagai gejala dan masalah kesihatan lain yang menyertai jangkitan HIV mungkin memerlukan rawatan mereka sendiri selain ubat ARV.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi penyakit yang muncul sesuai dengan gejala HIV yang anda alami secara umum.

1. Kulit kering dan gatal

Kulit kering dan gatal adalah salah satu gejala yang muncul ketika sistem imun rosak oleh HIV. Untuk mengawal gejala penyakit HIV, berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi HIV yang boleh anda lakukan:

Sapukan krim anti-kulat atau antibakteria seperti yang disyorkan oleh doktor anda
Ambil steroid dan antihistamin dari doktor
Jangan lupa menggunakan pelembap

Sebilangan penghidap HIV mempunyai moluskum contagiosum. Ini adalah jangkitan virus yang menyebabkan benjolan kecil pada kulit. Benjolan kelihatan merebak pada orang dengan HIV.

Jadi cara terbaik untuk menangani penyakit HIV ketika mengalami keadaan ini adalah dengan segera berjumpa dengan pakar dermatologi untuk mendapatkan rawatan segera.

2. Ruam merah

Ruam kulit merah yang berlaku dengan gejala HIV boleh menyebabkan rasa sakit, bahkan lepuh. Keadaan ini boleh disebabkan oleh herpes zoster, jika anda pernah mengalami cacar air.

Biasanya, kayap menyerang orang yang berusia lebih dari 60 tahun. Tetapi jika anda dijangkiti HIV, anda dapat menularnya pada usia muda, walaupun anda masih muda.

Cara yang betul untuk menangani HIV jika keadaan ini berlaku adalah dengan segera menghubungi doktor sambil melakukan beberapa cara untuk mengatasi HIV dalam bentuk ruam gatal ini di rumah:

Inilah cara menangani penyakit HIV yang menyebabkan ruam:

Ambil ubat penahan sakit seperti ibuprofen
Sapukan losyen calamine
Mandi oatmeal koloid
Sejuk kompres gatal dan panas

3. Demam

Demam adalah salah satu gejala HIV yang paling biasa. Demam berlaku sebagai tanda keradangan di badan anda kerana sistem ketahanan badan bekerja keras untuk melawan virus.

Cara mengatasi HIV yang menyebabkan demam adalah dengan mengambil ibuprofen atau acetaminophen. Juga tekan panas pada lipatan badan anda seperti lipatan leher, ketiak, dan pangkal paha untuk membantu mengurangkan demam.

Sekiranya demam tidak sembuh selama 2 hingga 3 hari, cara terbaik untuk mengatasi HIV adalah dengan segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan.

4. Batuk

Batuk adalah tanda bahawa badan anda mengeluarkan bahan asing dari saluran pernafasan dengan betul. Walau bagaimanapun, batuk yang berlangsung selama berminggu-minggu tanpa menjadi lebih baik boleh menjadi gejala HIV.

Sekiranya tidak segera dirawat dengan cara yang tepat untuk menangani HIV, keadaan ini boleh mengganggu rutin penghidap HIV.

Orang HIV dengan jumlah sel CD4 yang rendah terdedah kepada jangkitan paru-paru yang disebut pneumonia. Gejala utamanya ialah batuk kering, sesak nafas, dan badan menjadi letih. Cara terbaik untuk mengatasi HIV adalah dengan segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan ubat batuk.

Anda boleh melegakan batuk akibat HIV dengan cara seperti:

Gunakan pelembap di rumah
Minum banyak air mineral untuk mengelakkan dehidrasi
Makan makanan suam seperti sup ayam suam untuk melegakan gatal di tekak.

5. Cirit-birit

Cirit-birit yang berlangsung lama biasanya dihidapi oleh orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, salah satunya HIV.

Wajib berjumpa doktor sebagai cara menangani HIV yang menyebabkan cirit-birit disebabkan oleh jangkitan yang disebabkan oleh HIV.

Bagi penjagaan di rumah, anda boleh merawat cirit-birit dengan merawat HIV seperti berikut:

Makan makanan yang baik untuk cirit-birit seperti pisang, nasi, dan kentang. Makanan ini mudah dicerna oleh perut dengan cirit-birit
Minum banyak air mineral agar sentiasa terhidrat dengan baik