Fenomena 'bucin' aka cinta budak dari sisi psikologi

Istilah 'bucin' aka 'hamba cinta' memang cukup popular di Indonesia. Fenomena bucin menggambarkan seseorang yang tergila-gila dengan pasangan mereka sendiri dapat melakukan apa sahaja untuk membuat orang yang mereka cintai itu bahagia. Tidak masuk akal, ternyata ada penjelasan psikologi mengapa seseorang menjadi 'bucin'.

Penjelasan psikologi untuk fenomena 'bucin'

Penggunaan istilah 'bucin' sejak kebelakangan ini digunakan untuk orang yang kelihatannya terlalu sayang terhadap orang yang mereka sukai. Sebenarnya, ada sebab mengapa orang ini sanggup berkorban demi kebahagiaan pasangannya hingga tahap yang melampau.

Dari sudut psikologi, hamba cinta adalah keadaan psikologi yang dikatakan serupa dengan penagih. Maksudnya, orang yang termasuk dalam kumpulan "bucin" ketagih dengan hubungan romantis yang dijalani dengan pasangannya.

Ini terbukti melalui penyelidikan yang telah diterbitkan dalam jurnal Falsafah, Psikiatri, & Psikologi. Dalam kajian itu, menunjukkan bahawa cinta dapat membuat seseorang ketagihan.

Walaupun sifat cinta dan ketagihan kadang-kadang tidak dapat dijelaskan, ada dua pandangan yang membahagikan ketagihan ini menjadi baik dan buruk.

Umumnya, fenomena "bucin" dianggap sebagai bentuk cinta yang cukup melampau, yang berpotensi menimbulkan tingkah laku berbahaya. Walau bagaimanapun, tahap kecanduan cinta pasti mempunyai had normal, sehingga beberapa tingkah laku dapat dianggap selamat.

Sebab hamba cinta dianggap ketagihan

Satu perkara yang harus diingat adalah bahawa fenomena bucin atau ketagihan cinta tidak dikategorikan sebagai diagnosis rasmi mengenai masalah kesihatan. Namun, sebilangan pakar menganggap istilah ketagihan cinta berguna untuk memahami corak dan tingkah laku dalam hubungan bermasalah.

Menurut penyelidikan dari jurnal Psikologi Sempadan, cinta romantis digambarkan sebagai ketagihan semula jadi. Apabila anda jatuh cinta, euforia, ketagihan, dan tingkah laku yang berkaitan dengan ketagihan timbul.

Ini boleh berlaku kerana dopamin di otak anda diaktifkan oleh cinta dan keadaan ini juga boleh berlaku apabila seseorang memakan bahan ketagihan. Walau bagaimanapun, para penyelidik menekankan bahawa tingkah laku budak cinta ini hanya serupa dari segi keadaan psikologi mereka, bukan tingkah laku atau kimia.

Tidak selalu tingkah laku yang disebabkan oleh fenomena bucin dianggap buruk selagi berada dalam had normal. Contohnya, "kecanduan cinta" yang dianggap normal mungkin berlaku dalam beberapa keadaan, seperti cinta yang tidak berbalas atau memahami batas.

Oleh itu, sebilangan orang menganggap bahawa kasih sayang yang tulus terhadap pasangan dengan hamba cinta mempunyai sedikit perbezaan.

Tanda-tanda 'bucin' yang perlu diperhatikan

Walaupun ia tidak dianggap sebagai keadaan mental, fenomena bucin kadang-kadang memberi kesan negatif terhadap kehidupan seseorang. Berikut adalah beberapa sifat yang perlu anda perhatikan ketika anda dilabel sebagai ketagih cinta atau dilihat dalam hubungan orang lain.

1. Mesti selalu jatuh cinta

Salah satu ciri fenomena bucin yang perlu anda perhatikan adalah anda merasakan bahawa anda harus terus jatuh cinta. Maksudnya, anda selalu ingin merasa bahagia ketika pertama kali jatuh cinta dengan pasangan anda.

Keadaan ini boleh berlaku kerana ketika seseorang jatuh cinta, dopamin dan hormon gembira yang lain diaktifkan, menyebabkan euforia yang cukup tinggi.

Fenomena ini biasa berlaku ketika anda hanya menjalin hubungan, jadi tidak hairanlah jika orang ingin merasakan perasaan itu berulang kali.

Ketagihan terhadap kebahagiaan ini sebenarnya membuatkan sebilangan orang ingin selalu merasakan cinta pada awal hubungan. Sebenarnya, tidak sedikit dari mereka yang tidak mahu tinggal dalam hubungan terlalu lama kerana takut cinta mereka semakin pudar.

Akibatnya, tingkah laku ini tentunya akan merugikan orang lain yang mungkin ingin tinggal dan tidak mengetahui tujuan hubungan yang anda bina sejak awal.

2. Terus menginginkan cinta sepihak

Selain harus selalu jatuh cinta, fenomena "bucin" yang memerlukan lebih banyak perhatian selalu menginginkan cinta satu sisi. Keadaan ini berlaku bagi mereka yang masih membuat pendekatan atau menjalin hubungan.

Contohnya, anda mungkin sukar teruskan walaupun mereka berpisah untuk waktu yang lama atau terlalu memikirkan orang yang mereka sayangi, mereka tidak membalasnya.

Bagi mereka yang menjalin hubungan, mungkin istilah cinta hamba lebih sesuai apabila orang itu terperangkap dalam khayalan hubungan. Pasangan menjadi pusat dunia mereka dan anda tidak boleh berhenti memikirkannya.

Sementara itu, pasangan anda mula menjauhkan diri dan merasakan bahawa anda terlalu bergantung pada hubungan sehingga membuat anda tidak selesa. Semakin banyak pasangan anda menarik diri, semakin "meradang" anda menjadi terobsesi dengan hubungan tersebut.

3. Mesti sentiasa dalam hubungan

Bagi mereka yang masih terperangkap dalam kecanduan cinta, kadangkala memerlukan orang lain untuk membina harga diri mereka. Apabila anda sukar untuk mencintai diri sendiri atau menemui kebahagiaan anda sendiri, maka mencari seseorang untuk memenuhi keperluan itu akhirnya selesai.

Keperluan untuk kekal dalam hubungan, tidak kira siapa pasangannya, pasti akan berakhir dengan lebih mudah. Lebih-lebih lagi apabila anda berusaha untuk kekal dalam hubungan yang tidak sihat kerana anda tidak mahu menjadi bujang lagi.

Anda terus memberikan alasan mengapa hubungan itu dapat dipertahankan walaupun tidak realistik atau panik ketika anda berfikir untuk mengakhiri hubungan. Sudah tentu ini sangat mempengaruhi kualiti hidup seseorang apabila mereka menjadi penagih untuk mencintai yang sudah terlalu jauh.

4. Corak hubungan selalu sama

Bagi mereka yang tergolong dalam kategori fenomena 'bucin' apa yang perlu diperhatikan adalah berada dalam hubungan yang sering putus dan kembali lagi. Sebilangan orang mungkin merasakan bahawa ini dapat memenuhi ketagihan mereka terhadap pasangan mereka.

Anda lihat, badan anda mungkin melepaskan endorfin dan dopamin pada awal hari, yang membuat anda gembira. Sementara itu, perpisahan boleh menyebabkan kemurungan yang mendalam. Apabila ini berlaku pada orang yang mempunyai keperibadian tertentu, mereka merasa tertarik dengan hubungan roller coaster dan sukar untuk keluar dari corak ini.

Akibatnya, tidak jarang berlaku hubungan putus-putus ini mempengaruhi kemampuan anda untuk berpisah dan mungkin bersifat impulsif.

Petua mengatasi ketagihan cinta yang berlebihan

Langkah pertama yang boleh diambil untuk mengatasi tingkah laku fenomena bucin yang berlebihan adalah dengan mengenal pasti masalahnya. Kaedah ini juga digunakan ketika memerangi ketagihan terhadap apa sahaja.

Proses pemulihan akan cukup berat kerana anda mungkin menghadapi trauma atau kesakitan pada masa lalu yang belum dapat diselesaikan. Namun, usaha dan niat tidak akan mengkhianati dan dapat menghasilkan hubungan yang sihat dan benar-benar memuaskan.

Cubalah langkah berikut.

• Lihatlah hubungan dari sisi yang lebih realistik.
• Cuba jangan berhubung dengan orang lain sebentar.
• Berlatihlah mencintai diri sendiri.

Sekiranya ketiga-tiga langkah di atas telah dicuba dan tidak berjaya, anda boleh mempertimbangkan untuk berunding dengan ahli psikologi. Berunding dengan ahli psikologi atau ahli terapi sekurang-kurangnya akan membantu anda mengatasi kesakitan yang tidak dapat diselesaikan.