Punggung anda sakit semasa haid anda? cari punca di sini

Menstruasi memang membuatkan kebanyakan wanita merasa tidak selesa. Sama ada duduk, berdiri, malah berbaring. Bukan hanya kerana kekejangan di perut, tetapi juga rasa sakit yang muncul di kawasan punggung. Jadi, apa yang menyebabkan sakit punggung semasa haid? Untuk lebih jelas, pertimbangkan ulasan berikut.

Penyebab biasa sakit punggung semasa haid

Walaupun jarang berlaku, semasa haid, bukan hanya bahagian bawah perut dan pinggul yang menyakitkan. Kawasan punggung juga boleh menjadi sangat menyakitkan dan membuat wanita tidak selesa untuk melakukan pelbagai aktiviti. Apa yang menyebabkannya?

Dilaporkan dari Self, Kelly Kasper, MD, pakar kebidanan dan ginekologi di Indiana University Health, menyatakan bahawa penyebab sakit punggung yang berlaku semasa haid adalah ketegangan pada otot.

Gejala yang berlaku semasa haid, seperti pembengkakan rahim dan perut kembung, boleh memberi tekanan pada otot gluteal - otot yang berada di kawasan punggung. Otot ini berfungsi mengatur pergerakan ketika anda berdiri, berjongkok, naik tangga, atau berjalan menanjak.

Semasa haid, tekanan yang besar pada otot membuat otot menjadi kejang (menguncup secara tiba-tiba). Kekejangan ini menyebabkan sakit di punggung bawah, pelvis, dan juga di punggung anda. Selain kesakitan, keadaan ini juga menyebabkan rasa ingin membuang air kecil.

Punca biasa yang lain, selain ketegangan otot adalah sembelit. Kesukaran membuang air besar boleh berlaku pada bila-bila masa, termasuk semasa haid. Penyebab utama sembelit adalah makan makanan yang kurang berserat dan minum air.

Selain otot yang tegang, keadaan berikut boleh menyebabkan punggung sakit semasa haid

Sekiranya anda mengalami kesakitan semasa haid, Dr. Elizabeth Kavaler, MD, penolong pensyarah urologi di Weil Cornell Medical College dan pengarah urologi di Lenox Hill Hospital mencadangkan melakukan latihan fizikal dan urut untuk mengurangkan ketegangan otot. Sekiranya tidak dapat ditanggung, anda juga boleh minum ubat sakit.

Sekiranya rasa sakit yang anda rasakan sangat teruk dan membuat anda sangat terganggu, anda harus segera berjumpa doktor. Kerana, kesakitan yang teruk semasa haid, terutama di punggung, boleh menjadi tanda keadaan perubatan lain di badan anda, seperti:

1. rahim condong ke arah belakang

Umumnya, banyak wanita mempunyai rahim condong ke depan, sehingga rasa sakit, kelembutan, atau kekejangan akan muncul di sekitar bahagian bawah perut. Namun, bagi wanita yang rahim miring ke belakang, iaitu ke arah punggung bawah dan tulang punggung, rasa sakit akan muncul di sekitar kawasan punggung bawah dan punggung.

Wanita dengan keadaan rahim seperti ini, akan merasa sakit di bahagian punggung dan punggung lebih dari satu hari selain hari pertama haid.

2. Endometriosis

Endometriosis juga boleh membuat punggung sakit semasa haid. Endometriosis adalah keadaan yang menyebabkan tisu endometrium (dinding rahim) yang seharusnya berada di rahim tumbuh di luar rahim.

Sekiranya tisu ini tumbuh berhampiran saraf sciatic yang menghubungkan ke punggung, anda boleh merasakan sakit di kawasan punggung semasa haid. Nasib baik, keadaan ini jarang berlaku pada wanita, kurang dari 1 peratus wanita yang mengalami endometriosis di sekitar saraf sciatic.

Endometriosis berada di sekitar usus besar dan rektum. Gejala ini boleh meniru sindrom iritasi usus (IBS) atau penyakit radang usus. Keadaan ini boleh menyebabkan gejala kesakitan teruk semasa buang air besar, pendarahan di rektum, sembelit atau cirit-birit dan kembung. Kesakitan ini biasanya dirasakan ketika seorang wanita sedang haid.

3. Fibroid

Masalah kesihatan lain yang menyebabkan sakit pada punggung semasa haid adalah rahim yang membesar kerana fibroid. Fibroid adalah pertumbuhan tisu bukan kanser di rahim yang berkembang selama bertahun-tahun.

Fibroid boleh menyebabkan rahim menolak ke punggung atau tulang ekor, menyebabkan kesakitan, terutamanya semasa haid. Walau bagaimanapun, dalam kes yang jarang berlaku, tisu fibroid boleh menyebabkan barah. Keadaan ini dipanggil leiomyosarcoma.