Isi kandungan:
- Berbasikal menyebabkan mati pucuk
- Tidak hanya berisiko untuk lelaki, tetapi juga wanita
- Mengapa perkara ini berlaku?
- Adakah ini bermakna kita tidak dapat menunggang basikal lagi?
Adakah benar bahawa berbasikal menyebabkan gangguan seksual? Berbasikal dengan jangka masa dan intensiti yang sangat lama sering didapati meningkatkan risiko gangguan alat kelamin, baik lelaki dan wanita.
Berbasikal menyebabkan mati pucuk
Selama 10 hingga 15 tahun yang lalu, pelbagai kajian telah mengkaji hubungan antara penyelidikan dan masalah seksual. Seperti penyelidikan yang dilakukan di Norway yang melibatkan 160 lelaki yang menyertai lawatan basikal sejauh 324 batu. Hasil kajian menunjukkan bahawa satu dari lima lelaki mengalami kebas pada zakar mereka dalam masa sekitar satu minggu. Ia kemudian diketahui bahawa sebanyak 13% peserta lawatan mengalami mati pucuk satu minggu setelah lawatan berakhir.
Penyelidikan yang dilakukan oleh Institut Nasional untuk Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan pada unit peronda polis, membuktikan bahawa duduk di pelana seperti basikal setiap hari, mengakibatkan mati pucuk dan penurunan prestasi seksual. Tinjauan lain yang dilakukan oleh Kajian Penuaan Lelaki Massachusetts Pada tahun 1709 lelaki dengan lingkungan usia 40 hingga 70 tahun yang sering berpusing dalam kehidupan seharian, membuktikan bahawa memang ada hubungan antara mati pucuk dan kerap berbasikal.
Tidak hanya berisiko untuk lelaki, tetapi juga wanita
Satu kajian yang dilaporkan di Jurnal Perubatan Seksual mendapati bahawa wanita yang sering berbasikal meningkatkan risiko kebas pada organ seksual mereka dan dapat mengurangkan keinginan seksual seorang wanita. Penurunan sensasi pada organ seksual lebih tinggi pada wanita yang berbasikal dengan kedudukan tempat duduk yang lebih tinggi daripada hendal basikal. Ini boleh berlaku kerana peningkatan tekanan pada saraf dan saluran saraf pada alat kelamin wanita. Kajian ini terdiri daripada 48 wanita yang semuanya aktif berbasikal, sekurang-kurangnya 10 batu seminggu. Sebulan kemudian, banyak wanita dari kumpulan tersebut mengadu sakit, kesemutan dan mati rasa di kawasan pinggul dan alat kelamin mereka.
Mengapa perkara ini berlaku?
Semasa berbasikal, berat badan anda bergantung sepenuhnya pada punggung anda. Pada punggung, ada bahagian badan yang disebut perineum, yang merupakan organ perantara antara dubur dan zakar - pada lelaki - dan kelentit - pada wanita. Perineum terdiri daripada saraf dan arteri yang membekalkan darah ke organ penting. Tempat duduk basikal biasanya kecil, sempit, dan panjang dan mempunyai "hidung" di hujungnya. Ini memberi tekanan pada perineum dan tidak dapat mengalirkan darah ke organ vital dan berisiko merosakkan tisu saraf kerana terlalu banyak tekanan. Aliran darah yang lemah ke alat kelamin dan gangguan tisu saraf di perineum boleh menyebabkan kebas pada klitoris pada wanita dan mati pucuk pada lelaki.
Ereksi pada lelaki boleh berlaku apabila terdapat rangsangan luaran dan saraf otak menghantar "pesanan membangkitkan" ini ke zakar. Penyampaian mesej ini memerlukan aliran darah yang baik dan penghantaran mesej ke tisu saraf untuk mencapai zakar. Namun, kerana tekanan, aliran darah ke zakar tersekat dan mesej gagal diterima. Inilah yang menyebabkan lelaki mengalami mati pucuk. Menurut penyelidikan, tempat duduk basikal yang sempit dan mempunyai hujung yang panjang, dapat mengurangkan aliran darah ke zakar sebanyak 66%, sementara tempat duduk yang lebar dan tidak berkesudahan hanya dapat mengurangkan aliran darah ke zakar sebanyak 25%, dan hal yang sama terjadi pada wanita.
Adakah ini bermakna kita tidak dapat menunggang basikal lagi?
Sekiranya anda suka berbasikal, anda tidak boleh berhenti dari aktiviti ini kerana takut mengalami mati pucuk di kemudian hari. Berbasikal adalah perkara baik yang dapat menjadikan tubuh anda sihat dan cergas jika dilakukan dengan kerap. Tetapi untuk mengelakkan kesan buruk berbasikal, anda boleh mengikuti perkara berikut:
- Pilih tempat duduk basikal lebar yang tidak mempunyai "hidung" panjang di hujungnya.
- Jangan memiringkan kerusi ke atas, kedudukan ini dapat meningkatkan tekanan pada perineum.
- Pastikan tempat duduk basikal anda diatur ke ketinggian yang tepat, sehingga kaki anda selesa ketika mengayuh pedal.
- Lebih baik memakai seluar yang selesa dipakai, jangan memakai seluar yang terlalu ketat dan terbuat dari panas.
- Laraskan ketinggian hendal basikal sehingga anda duduk lebih lurus.
- Sesekali anda boleh berdiri dan mengangkat punggung semasa berbasikal, ini membantu mengembalikan aliran darah ke alat kelamin anda.
