Apakah ramuan dalam ubat sejuk? : kegunaan, kesan sampingan, interaksi

Ramai di antara anda mungkin mengambil ubat selsema ketika anda mengalami simptom selesema, seperti mual, kembung perut, pening, dan menggigil. Ya, produk anti-sejuk adalah ubat-ubatan herba yang dapat menghangatkan badan, membuat anda merasa lebih selesa. Anda juga boleh mendapatkan produk anti-sejuk ini dengan mudah. Namun, apa ramuan dalam ubat sejuk?

Kandungan dalam ubat sejuk

Ubat sejuk boleh digunakan secara langsung atau dicampurkan dengan minuman suam. Secara amnya, produk ini mengandungi bahan semula jadi yang diadun bersama. Beberapa ramuan dalam ubat sejuk adalah:

Halia

Halia biasanya digunakan untuk merawat masalah perut, seperti mual, muntah, gas atau kembung, hingga hilang selera makan. Halia juga dapat mengatasi batuk, sakit kepala (migrain), sakit haid, masalah pernafasan, rematik, dan osteoartritis.

Halia mengandungi banyak sebatian anti-radang dan antioksidan, seperti gingerol, beta-karoten, capsaicin, asid kafeik, kurkumin, dan salisilik. Antioksidan dalam halia dapat membantu melawan radikal bebas di dalam badan. Selain itu, halia juga mempunyai kesan pemanasan dan dapat membantu merangsang aliran darah ke seluruh badan, sehingga melegakan masalah peredaran darah. Kehangatan yang diberikan oleh halia mampu mengurangkan rasa kembung atau angin di saluran pencernaan.

Ginseng

Ginseng juga merupakan salah satu ramuan dalam ubat sejuk. Ramuan ini dapat digunakan untuk meningkatkan daya tumpuan, ingatan, stamina fizikal, mencegah kerosakan otot akibat senaman, mengatasi tekanan, kegelisahan, dan keletihan.

Demam, mual, muntah, hilang selera makan, masalah tidur, sakit saraf dan sendi, pening, dan selsema juga dapat disembuhkan dengan ginseng. Selain itu, ginseng juga dapat digunakan oleh penderita diabetes kerana dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kadar kolesterol.

Ginseng mengandungi bahan aktif. Salah satu bahan aktif yang terkandung dalam ginseng adalah ginsenosides atau panaxosides. Ginsenosida ini mempunyai kesan anti-radang, sehingga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan jangkitan.

Sayang

Madu juga banyak dimasukkan sebagai salah satu ramuan untuk ubat selesema. Madu mempunyai sifat antiseptik dan antibakteria, sehingga dapat membantu menyembuhkan luka dengan cepat.

Selain itu, madu juga mengandungi banyak antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh. Ini menyumbang kepada peningkatan sistem imun seseorang. Untuk anak kecil, madu boleh digunakan untuk menyembuhkan batuk anak.

Jeli diraja

Royal jeli adalah susu yang dihasilkan oleh lebah madu pekerja dan merupakan makanan untuk lebah ratu. Anda boleh menggunakan royal jelly untuk merawat asma, demam, penyakit hati, pankreatitis, insomnia, sindrom pramenstruasi (PMS), penyakit ginjal, gejala menopaus, patah tulang, menurunkan kolesterol, mengurangkan kesan penuaan, dan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pudina

Daun ini juga dapat digunakan sebagai obat untuk selesema, batuk, sakit mulut dan tekak, jangkitan sinus, dan jangkitan pernafasan yang merupakan gejala selesema. Kandungan mentol (dekongestan semula jadi) dalam pudina dapat memecah kahak dan lendir sehingga lebih mudah dikeluarkan ketika anda demam dan batuk.

Pudina juga boleh dipercayai untuk masalah pencernaan pedih ulu hati (sensasi terbakar di dada), mual, muntah, sindrom iritasi usus, cirit-birit, pertumbuhan bakteria dalam usus kecil, dan gas.

Anda harus tahu bahawa pudina adalah salah satu bahan makanan yang mengandungi antioksidan tertinggi daripada makanan lain. Selain antioksidan, pudina juga mengandungi anti-radang (asid rosmarinic) yang dapat mengurangkan gejala alergi. Menggunakan pudina sebagai penambah rasa juga dapat mengurangkan pengambilan natrium anda.

Adas

Adas boleh digunakan untuk meredakan masalah pencernaan, seperti sakit dada, kembung perut, usus gas, dan hilang selera makan. Selain itu, adas juga dapat digunakan untuk mengobati batuk, jangkitan saluran pernafasan atas, bronkitis, dan sakit belakang.

Adas mengandungi banyak flavonoid antioksidan, seperti kaempferol dan quercetin. Selain itu, adas juga mengandungi serat yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Mineral dan vitamin juga terkandung dalam adas, seperti tembaga, zat besi, kalsium, kalium, mangan, selenium, zink, magnesium, vitamin A, vitamin E, vitamin C, dan vitamin B kompleks.

Pala

Pala mengandungi sebatian yang dapat mempengaruhi sistem saraf pusat, serta antioksidan, antijamur dan antidepresan. Pala boleh digunakan untuk mengubati cirit-birit, mual, kekejangan perut, dan usus bergas. Itulah sebabnya kandungan ramuan yang satu ini dalam perubatan sejuk dapat membantu melegakan simptom.

Rempah ini juga mengandungi vitamin dan mineral, seperti vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin A, asam folat, tembaga, kalium, kalsium, mangan, zat besi, zink dan magnesium.

Kunyit

Kunyit telah dipercaya selama beberapa generasi sebagai ubat semula jadi untuk pelbagai penyakit. Kunyit dapat digunakan untuk mengobati penyakit, seperti dispepsia, sakit perut, pendarahan, cirit-birit, usus gas, kembung perut, sindrom iritasi usus, kehilangan selera makan, masalah haid, artritis, sakit sendi, masalah hati, gangguan pundi hempedu, kolesterol tinggi, masalah ginjal, bronkitis, jangkitan paru-paru, selsema, demam dan keletihan. Kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu mengurangi keradangan, sehingga kunyit dapat mengatasi kondisi yang melibatkan peradangan.

Kayu manis

Penyelidikan menunjukkan bahawa kayu manis dapat mengurangkan keradangan, mempunyai kesan antioksidan, dan dapat melawan bakteria. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa satu jenis kayu manis, iaitu kayu manis cassia, dapat menurunkan kadar gula darah pada orang yang menderita diabetes.

Itulah sebabnya kayu manis juga sering menjadi salah satu ramuan dalam ubat selesema. Selain itu, kayu manis juga dapat digunakan untuk merawat kekejangan otot, muntah, cirit-birit, jangkitan, selesema, hilang selera makan, dan disfungsi ereksi.

Cengkih

Selain sebagai ubat selesema, anda juga dapat menggunakan cengkeh untuk mengobati sakit perut dan sebagai ekspektoran untuk merawat batuk dengan kahak. Cengkih yang disapukan terus ke gusi dapat membantu mengurangkan sakit gigi atau mengawal kesakitan semasa kerja gigi. Selain itu, cengkih dalam bentuk minyak dapat digunakan untuk mengubati cirit-birit dan bau mulut. Sifat antioksidan, antiseptik dan anti-radang terkandung dalam cengkeh.