Memasuki trimester ketiga? 8 perubahan ini berlaku di dalam badan ibu

Memasuki trimester kehamilan ketiga menunjukkan bahawa anda semakin hampir dengan waktu bersalin. Janin di dalam rahim juga bertambah besar, terus berkembang dan membesar sehingga tiba masanya kelahiran. Sebaliknya, anda juga akan merasakan banyak perubahan badan semasa kehamilan pada trimester ke-3. Ada apa-apa?

Pelbagai perubahan badan pada trimester kehamilan ke-3

1. Peningkatan berat badan

Salah satu perubahan dalam badan pada awal trimester ke-3 adalah kenaikan berat badan yang drastik. Ini termasuk semula jadi kerana disebabkan oleh janin yang sedang tumbuh.

Selain itu, ukuran plasenta, cairan ketuban, rahim, dan payudara yang membesar juga menjadi sebab mengapa anda menambah berat badan.

Peningkatan berat badan yang biasanya dialami oleh wanita - yang mempunyai BMI normal sebelum hamil - pada trimester ketiga kehamilan adalah sekitar 11-16 kg.

2. Sakit belakang dan pelvis

Apabila anda semakin hampir dengan waktu bersalin, hormon badan akan berubah. Perubahan hormon ini menyebabkan sendi antara tulang pelvis menjadi renggang.

Sebenarnya, keadaan ini berlaku untuk memudahkan ibu hamil melepaskan bayi semasa bersalin nanti. Tetapi pada trimester ketiga inilah yang menyebabkan sakit belakang pada wanita hamil.

3. Pengecutan palsu muncul

Bersedia untuk mengalami beberapa kontraksi semasa trimester kehamilan 3. Kontraksi ini yang berlaku lebih dari sekali biasanya palsu, bukan kontraksi tanda lahir sebenar, walaupun gejala dan rasanya hampir sama.

Memang, tidak semua wanita akan mengalami kontraksi palsu ini, tetapi tidak mustahil perkara ini dapat terjadi pada diri anda. Beberapa perkara yang membezakan kontraksi palsu dari kontraksi sebenar:

Pengecutan palsu biasanya tidak menyakitkan seperti kontraksi semasa bersalin
Tidak berlaku pada selang waktu biasa
Boleh dihilangkan dengan menghentikan aktiviti atau mengubah posisi duduk atau tidur.
Tidak berlaku sekian lama
Semakin kerap berlaku, semakin kurang kesakitan

4. Nafas menjadi lebih pendek

Janin yang tumbuh lebih besar pada trimester akhir secara automatik akan menolak rahim.

Diafragma (otot di bawah paru-paru yang membantu proses pengambilan udara) juga bergerak sekitar 4 cm dari kedudukan sebelum kehamilan. Ruang udara di paru-paru juga dimampatkan. Semua perkara ini mengakibatkan anda tidak dapat mengambil terlalu banyak udara dalam satu nafas.

5. Rasa panas perut

Salah satu akibat perubahan hormon semasa trimester ke-3 kehamilan adalah gejala pedih ulu hatiaka perut panas. Sensasi panas atau pedih ulu hati ini berlaku apabila asid perut naik ke esofagus.

Pada wanita hamil, hormon progesteron melonggarkan injap yang memisahkan esofagus dan perut, sehingga asid perut dapat naik. Selain itu, hormon ini juga melambatkan pengecutan pada usus, sehingga pencernaan menjadi lebih perlahan.

6. Bengkak di beberapa bahagian badan

Semasa mengandung, tubuh menghasilkan 50% lebih banyak darah daripada keadaan biasa. Ini tentunya untuk menyokong bayi yang berada dalam kandungan ibu. Semakin besar perut ibu, ia akan membuat saluran darah di sekitar rahim memampatkan.

Tekanan ini menjadikan aliran darah lebih perlahan dan menyebabkan penumpukan cecair di beberapa bahagian badan. Bahagian badan yang paling sering mengalami pembengkakan adalah pergelangan kaki dan sekitarnya.

7. Kerap membuang air kecil

Rahim yang membesar juga dapat memberi tekanan pada pundi kencing - organ yang menahan air kencing sebelum mengeluarkannya. Kedudukan janin yang telah bergerak ke arah pelvis menjadikan pundi kencing lebih tertekan.

Tekanan pada pundi kencing mendorong anda membuang air kecil lebih kerap. Terutama ketika anda ketawa, batuk, atau bersin, air kencing dapat keluar secara tiba-tiba kerana terdapat tekanan tambahan dari aktiviti yang anda lakukan pada waktu itu.

8. Buasir dan urat varikos berlaku di kaki

Buasir atau buasir berlaku apabila saluran darah di sekitar rektum membengkak. Walaupun vena varikos juga merupakan radang saluran darah, tetapi dalam hal ini terjadi pada urat kaki.

Keradangan saluran darah ini disebabkan oleh hormon progesteron, yang merangsang saluran darah untuk melebarkan diri semasa kehamilan. Selain itu, tekanan dari rahim yang menyebabkan saluran darah di sekitar rahim tersumbat menjadikan aliran darah di kaki dan rektum juga melambatkan.