Inginkan faraj yang bersih dan sihat semasa haid? lakukan 5 petua mudah ini

Menjaga kebersihan faraj adalah perkara wajib yang mesti dilakukan oleh setiap wanita. Lebih-lebih lagi apabila tetamu bulanan datang. Ketika haid, miss V akan rentan terhadap berbagai serangan oleh bakteria, kulat, dan parasit yang dapat membuat vagina dijangkiti. Oleh itu, anda mesti kerap membersihkan vagina agar tetap sihat dan berbau harum. Jadi, bagaimana anda menjaga kebersihan vagina semasa haid?

Petua menjaga kebersihan vagina ketika haid

Faraj sebenarnya mempunyai kemampuan untuk membersihkan dirinya dengan mengeluarkan cecair seperti air liur. Cecair ini menjaga vagina bersih dan bebas dari pelbagai bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan. Tetapi, jika anda tidak membersihkannya dengan betul dan betul, tidak mustahil Miss V akan benar-benar mengalami vaginitis, jangkitan saluran kencing, atau jangkitan genital lain.

Bahkan dalam sebuah kajian yang dilakukan di Iran, dinyatakan bahawa menjaga kebersihan vagina, terutama ketika haid adalah salah satu pencegahan barah serviks yang sering menyerang wanita. Mahukan faraj yang bersih semasa tetamu bulanan datang? Anda boleh melakukan petua mudah berikut:

1. Tukar pembalut secara berkala

Mungkin anda keliru, berapa kerap anda perlu menukar pad dalam sehari. Sebenarnya, tidak ada piawaian tertentu untuk berapa kali anda menukar tuala wanita. Kerana, setiap orang mempunyai aliran darah yang berbeza dan menyebabkan jumlah darah yang dikeluarkan juga akan berbeza. Namun, untuk menjaga kebersihan vagina dan bebas daripada bakteria, anda harus menukar tuala wanita sekitar 4-6 jam selepas digunakan. Jadi dalam sehari, pad mesti ditukar 4-6 kali.

2. Bersihkan vagina dengan cara yang betul

Ramai wanita yang masih salah membersihkan kawasan sekitar Miss V. Sebilangan besar wanita, mungkin termasuk anda, mencuci organ wanita dari belakang ke depan. Sebenarnya, ini boleh menyebabkan bakteria bergerak dari saluran kencing ke faraj.

Jadi, mulai sekarang, ubah cara membersihkan vagina anda. Basuh Miss V dari belakang ke depan dengan air yang mengalir. Jangan lupa mengeringkan kawasan faraj anda agar tidak lembap, kerana permukaan yang lembap disukai oleh bakteria dan kulat.

3. Pilih pembersih yang betul untuk vagina

Anda tidak boleh menggunakan sabun untuk membersihkan faraj. Faraj yang rawan asid boleh jengkel jika anda membersihkannya dengan sabun mandi pH alkali. Biasanya, pH Miss V adalah 3.8-4.5. Oleh kerana itu, kebanyakan sabun badan tidak sesuai untuk membersihkan faraj.

Pilih pembersih vagina yang tidak mengandungi sabun, dan mempunyai pH yang sepadan dengan Miss V. Gunakan pembersih vagina hanya untuk membersihkan bahagian luar faraj, bukan bahagian dalam faraj, kerana boleh membunuh bakteria baik.

4. Mencukur rambut kemaluan sebelum haid

Biasakan mencukur rambut kemaluan sebelum haid. Rambut kemaluan yang terlalu panjang dan banyak dapat membuat darah haid membeku. Perkara ini sering dilupakan dan dilupakan.

Darah yang membeku dan menempel pada rambut kemaluan akan menjadi sarang kulat dan bakteria jika tidak dibersihkan dengan betul. Tetapi, jangan lupa untuk menyiapkan perapi rambut kemaluan dengan betul dan berhati-hati ketika menggunakannya, kerana boleh melukai permukaan faraj.

5. Pakai seluar dalam kapas

Apa yang anda pakai juga mempengaruhi kebersihan Miss V. Sekiranya anda menginginkan vagina yang bersih dan sihat, maka anda boleh menggunakan seluar dalam kapas, kerana pakaian ini cukup baik untuk menyerap peluh, terutama peluh di sekitar faraj.

Peluh yang dihasilkan di sekitar kawasan faraj akan menjadikannya lembap dan tidak kering. Keadaan seperti ini membuatkan bakteria dan kulat terasa seperti di rumah untuk berlama-lama di dalam faraj anda.