4 peringkat yang anda alami semasa melakukan hubungan seks: dari gairah hingga akhirnya orgasme & lembu; hello sihat

Ramai orang yang hanya tahu melakukan hubungan seks dan mengapa seks rasanya enak, tetapi mungkin tidak tahu apa yang berlaku secara fizikal ketika kita sibuk menjalaninya. Psstt .. Ketahui bagaimana tubuh bertindak balas terhadap hubungan seks di bawah.

Empat peringkat reaksi badan semasa melakukan hubungan seks

Kebanyakan orang mungkin hanya mengetahui bahawa seks hanya memasukkan zakar ke dalam faraj sebelum akhirnya mengalami orgasme, yang mungkin berakhir dengan tidur. Namun, sebelum mencapai orgasme, tubuh akan melalui empat peringkat berikut, yang dikenali sebagai kitaran tindak balas seksual. Istilah ini diperkenalkan oleh William Masters dan Virginia Johnson, dua ahli terapi seks terkemuka.

Kitaran ini tidak hanya dialami oleh orang yang melakukan seks penetratif (sama ada faraj, dubur, oral), ia juga berlaku semasa melancap dan semasa foreplay. Keempat fasa berturut-turut ini memberi anda kepuasan setelah melakukan hubungan seksual. Tidak ada batasan yang jelas di mana suatu tahap bermula dan berakhir, kerana semua ini adalah sebahagian dari proses yang sedang berlangsung. Lelaki dan wanita melalui empat fasa ini, tetapi satu-satunya perbezaan adalah masa.

Jadi, apakah empat fasa tersebut? Mari kupas mereka satu persatu.

Fasa 1: rangsangan

Pada lelaki dan wanita, kontraksi otot kaki dan tangan yang kerap sering menyebabkan refleks mencengkam.

Pada akhir orgasme, tubuh melepaskan hormon oksitosin dan dopamin, yang menjadikan anda dan pasangan anda merasa baik dan puas setelah melakukan hubungan seks. Oleh itu, jangan terkejut jika anda merasa lebih intim dan ingin tinggal dekat dengan pasangan anda selepas melakukan hubungan seks.

Fasa 4: pemulihan

Setelah melalui fasa orgasme, anda akan kembali ke keadaan semula. Fasa ini biasanya berlangsung beberapa minit hingga setengah jam, atau bahkan lebih lama dari itu.

Apa yang berlaku pada tubuh lelaki dalam fasa ini:

Otot-otot badan akan mula mengendur semula. Bahagian badan yang bengkak dan berubah warna juga perlahan-lahan kembali ke ukuran dan warnanya yang normal.

Zakar akan kembali ke kelembapan asalnya kerana tidak lagi mendapat rangsangan, darah yang terperangkap di dalam zakar untuk membuatnya tegak akan kembali ke jantung lagi. Lelaki memerlukan masa lebih lama untuk terangsang lagi setelah pulih dari klimaks.

Apa yang berlaku pada tubuh wanita dalam fasa ini:

Seperti lelaki, otot dalam badan yang tegang dan bahagian badan yang bengkak atau berubah warna akan kembali ke keadaan semula.

Walaupun begitu, seorang wanita mungkin dapat mengalami banyak orgasme selepas itu jika dia terus mendapat rangsangan seksual dari pasangannya.

Kelancaran seks juga dipengaruhi oleh komunikasi intim pasangan

Nah, sekarang anda sudah mengetahui selok-belok proses dalam badan semasa melakukan hubungan seks. Ini sememangnya berguna untuk membantu anda dan pasangan memahami antara satu sama lain dan menikmati prosesnya sehingga orgasme tiba.

Tetapi ingat, ini juga mesti seimbang dengan komunikasi yang baik antara anda berdua. Dengan komunikasi yang intim dan jelas, anda dan pasangan dapat mengarahkan satu sama lain, bahagian badan yang ingin anda memuaskan, mana yang anda mahu sentuh, dan isyarat yang anda suka atau tidak suka.