Mengapa wanita sukar untuk orgasme? berikut adalah 5 perkara yang boleh menjadi penyebabnya

Penyelidikan menunjukkan bahawa wanita cenderung mengalami orgasme semasa melakukan hubungan seks berbanding lelaki. Satu kajian baru-baru ini dalam Journal of Sexual Medicine mendapati bahawa wanita yang mencapai orgasme ketika melakukan hubungan seks dengan pasangan romantis hanya mencapai 62.9%, sementara lelaki yang mengalami orgasme menyumbang 85.1% dari keseluruhan peserta kajian.

Apa yang menyebabkan wanita mengalami kesukaran untuk orgasme?

Terdapat banyak sebab mengapa sukar bagi wanita untuk orgasme. Mungkin:

1. Anda tidak tahu apa sebenarnya orgasme

Ramai wanita tidak pernah mengalami orgasme sebelumnya, dan kadang-kadang ada ketakutan dan kegelisahan yang menghantui apa yang tidak pernah anda ketahui sebelumnya. Mengalami kesukaran melakukan orgasme berpunca dari kebimbangan anda tentang mengharapkan bentuk orgasme yang sebenarnya. Ketakutan ini mungkin menghalang anda daripada mengalami orgasme.

Orgasme adalah pengalaman peribadi dan setiap wanita mempunyai orgasme yang berbeza. Di samping itu, intensiti setiap orgasme pada wanita juga boleh berbeza. Kadang-kadang, orgasme boleh menjadi sangat kuat sehingga membanjiri anda. Pada masa lain, anda mungkin tidak merasakan apa-apa kecuali sensasi kecil di dalam badan anda, yang mungkin anda tidak sedar.

2. Anda sibuk dengan diri sendiri

Pengendalian adalah aspek yang sangat dihargai oleh masyarakat kita. Kami benar-benar ingin bertanggungjawab terhadap setiap detail kehidupan masing-masing, dan kami dapat merasa cemas ketika berhadapan dengan sesuatu yang tidak pasti. Terdapat begitu banyak aspek kehidupan yang tidak dapat kita kendalikan, salah satunya adalah orgasme.

Sekiranya anda masih sukar untuk orgasme, fahami bahawa mengalami orgasme tidak bermakna anda kehilangan kawalan sepenuhnya terhadap badan anda. Paling baik, anggota badan anda akan gemetar sedikit, dan otot dinding faraj anda akan mengetat - tetapi tidak seperti anda akan mengalami kekejangan.

3. Anda tidak merasa selesa dengan pasangan seks anda

Mengalami orgasme adalah pengalaman yang sukar. Kadang-kadang badan kita merasa tersekat kerana kita tidak mempercayai pasangan seks kita sepenuhnya. Walaupun anda menganggap anda selesa dengan orang itu, tubuh anda mungkin mengambil tenaga negatif dari orang itu untuk memberi isyarat bahawa badan anda tidak bersedia untuk mengadakan orgasme dengan orang itu.

Dalam beberapa kes, mungkin memerlukan masa untuk mengenali pasangan anda dengan lebih baik. Dalam kes lain, orang itu mungkin tidak sesuai untuk anda.

4. Anda pernah mengalami trauma seksual sebelumnya

Banyak yang melaporkan pengalaman seksual yang tidak selesa atau bahkan sangat sukar.

Tubuh kita menahan trauma, walaupun kita merasa seperti telah pulih dari keadaan itu. Sekiranya anda mempunyai pengalaman seksual negatif, sangat sukar untuk tetap fokus pada masa ini dan membiarkan badan dan fikiran anda berehat untuk menikmati seks.

Adakah terdapat kaedah untuk mengetahui tanda dan gejala orgasme?

Dilaporkan dari WebMD, kira-kira 10% wanita tidak pernah mengalami orgasme sama ada - sama ada dari penembusan faraj zakar atau melancap. Sebenarnya, tubuh wanita dirancang sedemikian rupa sehingga dapat mengalami orgasme lebih dari sekali. Yang bermaksud bahawa setelah anda mencapai klimaks pertama, pendakian seterusnya akan menjadi lebih mudah dan bukannya mustahil. Wanita tidak memerlukan masa pemulihan pasca-orgasme yang dilakukan lelaki, jadi anda dapat terus terangsang lebih lama dan dapat mencapai orgasme kedua - ketiga, keempat - anda hanya dengan sedikit usaha.

Sekiranya anda benar-benar bingung mengenai apakah anda mengalami orgasme atau tidak, satu teknik untuk mencuba adalah dengan memberi perhatian lebih kepada bagaimana tubuh anda bertindak balas ketika anda berfikir anda akan mencapai tahap orgasmik.

Sekali lagi, setiap wanita berbeza, tetapi kebanyakan wanita akan mempunyai tindak balas fisiologi tanpa menyedarinya, misalnya, otot anda bergetar atau berkedut tidak terkawal, degupan jantung anda meningkat secara tiba-tiba, menghembus nafas seolah-olah anda dipukul, atau dada anda flushes, anda mungkin mengalami orgasme.

Kuncinya adalah menggunakan kaedah rangsangan lain untuk mendapatkan rangsangan yang anda perlukan sebelum atau semasa penembusan, misalnya, membina rangsangan dan jalan menuju orgasme dengan foreplay yang kuat, fokus pada rangsangan klitoris dan bukan hanya penembusan semasa hubungan seks, tetap fokus pada kedua-dua anda aktiviti, dan cuba latihan pernafasan yoga untuk menyelaraskan badan dan minda anda.

Kepentingan foreplay untuk wanita yang mengalami kesukaran untuk melakukan orgasme

Secara amnya, wanita memerlukan masa sekitar 20 minit dari rangsangan pertama untuk mencapai tahap orgasmik, tempoh ketika klitoris menjadi sangat sensitif dan tubuh bersedia untuk orgasme. Melangkau keseluruhan kitaran tindak balas seksual menjadikan anda lebih sukar untuk orgasme.

Meminta pasangan anda untuk membantu anda mencapai orgasme bahkan sebelum penembusan akan mempersiapkan badan anda untuk ejakulasi dan bertindak balas terhadap rangsangan faraj yang lebih jauh semasa penembusan, dan bukannya berjuang untuk mencapai orgasme untuk pertama kalinya. Orgasme semasa foreplay meningkatkan peluang wanita untuk klimaks semasa penembusan.

Sekiranya anda tidak mengalami orgasme semasa foreplay, jangan risau. Namun, jangan segera menghentikan aktiviti anda dan pasangan. Apabila pasangan anda memanjakan tubuh anda dengan foreplay, dia akan membuka pelbagai jalan lain untuk orgasme anda. Sekiranya anda terangsang dengan perlahan, maka anda akan terus terangsang untuk masa yang lebih lama.