Selaran matahari (selaran matahari): gejala, ubat-ubatan, dll.

Definisi selaran matahari (kulit terbakar matahari)

Selaran matahari (sunburn) adalah masalah kulit yang terjadi akibat reaksi terhadap dos cahaya matahari yang berlebihan.

Keadaan ini dicirikan oleh kulit kemerahan yang sakit dan panas ketika disentuh. Tetapi ingat, tidak semua gejala kulit merah adalah tanda selaran matahari. Ini boleh menjadi tanda alergi panas terhadap matahari.

Selaran matahari biasanya muncul, beberapa jam setelah terkena terlalu banyak sinar ultraviolet (UV) dari matahari atau sumber lain, seperti cahaya.

Paparan sinar matahari yang berterusan dan berulang dapat meningkatkan risiko kerosakan kulit lain dan penyakit tertentu, seperti kulit kering, kedutan, bintik-bintik gelap, dan barah kulit.

Selaran matahari biasanya berlangsung selama beberapa hari, tetapi boleh lebih dari itu. Nasib baik, keadaan ini dapat dicegah dengan memberikan perlindungan kulit ketika keluar rumah.

Dipetik dari Mayo Clinic, bagaimana menanganinya selaran matahari biasanya adalah rawatan di rumah. Selaran matahari adalah keadaan yang boleh bertahan selama beberapa hari atau lebih lama.

Betapa biasa selaran matahari (selaran matahari)?

Keadaan ini sangat biasa. Bukan hanya cahaya matahari yang berperanan dalam hal ini selaran matahari, tetapi juga boleh disebabkan oleh pendedahan kepada sumber sinar UV lain, "Katil penyamakan" atau "Tanning-salon" yang sering digemari ramai.

Orang juga boleh mengalami selaran matahari pada hari yang mendung, kerana sinar UV dapat menembusi awan. Keadaan ini juga boleh berlaku pada pesakit pada usia berapa pun.

Keadaan ini dapat diatasi dengan mengurangkan faktor risiko. Bercakap dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Tanda dan gejala selaran matahari

Titik merah eritema atau UV-B berlaku kira-kira 6 jam selepas pendedahan dan memuncak dalam jangka masa 12-24 jam. Ini adalah tanda bahawa kulit anda terbakar sinar matahari.

Walau bagaimanapun, serangan eritema dapat muncul lebih awal dan bertambah buruk dengan peningkatan pendedahan. Erythema disertai dengan rasa sakit dan dalam kes yang teruk, menyebabkan:

ketidakselesaan,
melenting juga
edema (bengkak) pada umumnya tangan, kaki, dan muka.

Selain itu, gejala lain adalah:

menggigil badan,
demam,
loya,
takikardia (jantung berdegup lebih daripada 100 degupan seminit)
hipotensi (tekanan darah rendah).

Gejalaselaran matahari boleh bertahan selama 1-2 minggu dalam kes yang teruk.

Mana-mana bahagian badan yang terdedah, termasuk kulit kepala dan bibir, boleh terbakar. Sebenarnya, kawasan tertutup boleh terbakar. Contohnya, pakaian yang digunakan membolehkan sinar UV masuk dan memukul kulit secara langsung.

Mungkin ada tanda dan gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala tertentu, berjumpa dengan doktor anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Anda harus menghubungi doktor anda sekiranya anda mengalami simptom berikut dari keadaan kulit selaran matahari.

Kedutan dan perubahan kulit lain yang biasanya muncul dengan penuaan.
Masalah mata adalah katarak yang boleh menyebabkan masalah penglihatan.

Akibat jangka panjang dari pendedahan cahaya matahari berlebihan atau sumber sinaran UV lain jelas. Selaran matahari yang tahan lasak dipercayai dapat meningkatkan kemungkinan barah kulit sebanyak 2 kali ganda.

Terdapat beberapa jenis barah kulit. Sebilangan besar barah kulit dapat dirawat. Walau bagaimanapun,selaran matahari meningkatkan risiko menghidap sejenis barah kulit yang serius, iaitu melanoma.

Segera hubungi doktor atau jururawat sekiranya anda mengalami selaran matahari teruk.

Punca dan faktor risiko selaran matahari

Bagaimana selaran matahari boleh berlaku?

Kulit memerlukan cahaya matahari untuk membantu menghasilkan vitamin D yang penting dalam menjaga tulang yang sihat. Walau bagaimanapun, terlalu banyak pendedahan sinar UV sebenarnya akan membahayakan kulit anda.

Apabila anda terdedah kepada sinar UV, tubuh melindungi dirinya dengan menghasilkan lebih banyak melanin. Melanin adalah pigmen yang memberikan warna pada kulit. Kecoklatan kulit ini bertujuan untuk mengelakkan kulit daripada terbakar.

Apabila anda terlalu terdedah, sinar UV dapat menembusi lapisan kulit luar dan memasuki lapisan kulit yang lebih dalam, merosakkan atau membunuh sel-sel yang ada.

Hasil daripada proses ini, kulit menghasilkan reaksi dalam bentuk kemerahan dan pembengkakan.

Apa yang meningkatkan risiko terdedah selaran matahari?

Faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko anda terbakar matahari atau selaran matahari selaran matahari adalah seperti berikut.

Mempunyai kulit pucat dan rambut berwarna terang.
Berada di gunung atau tempat yang lebih dekat dengan matahari.
Untuk melakukan penyamakan juga berisiko tinggi. Walaupun alat penyamakan komersial yang meningkatkan pigmen kulit tidak meningkatkan MED UV-B, ia telah terbukti menyebabkan melanoma.

Pada jam 4 - 6 petang, intensiti UV-B adalah 2-4 kali lebih besar daripada pada waktu pagi dan larut malam. Pakaian pelindung matahari disyorkan dalam tempoh ini.

Walaupun penyelidikan juga menunjukkan bahawa pendedahan pada pukul 10 pagi dapat mencapai 65% sinaran UV sama dengan pukul 2 petang.

Diagnosis dan rawatan

Bagaimana selaran matahari (selaran matahari) didiagnosis?

Keterukannya bergantung kepada gejala. Dengan memvisualisasikan dan meminta gejala atau prognosis awal, doktor anda dapat mendiagnosis keadaan anda.

Bagaimana anda mengatasi kulit yang terbakar matahari?

Kerap kali selaran matahari tidak memerlukan pengendalian khas dan boleh hilang dengan sendirinya. Namun, jika sengatan itu menyebabkan rasa tidak selesa, anda boleh mengatasinya dengan:

menggunakan ubat penghilang rasa sakit,
gunakan losyen atau semburan untuk merawat selaran matahari - produk ini biasanya mengandungi Lidah Buaya atau ubat yang mati rasa,
gunakan bahan semula jadi untukselaran matahari, seperti yogurt, timun, lidah buaya, dan oatmeal juga
elakkan cahaya matahari sehingga kemerahan dan kesakitan hilang.

Pencegahan selaran matahari

Apakah langkah berjaga-jaga untuk mengelakkannya selaran matahari?

Cara pencegahan selaran matahari adalah dengan melindungi kulit anda dari cahaya matahari. Inilah perkara yang boleh anda lakukan.

Elakkan cahaya matahari pada waktu siang, terutamanya antara pukul 10 pagi hingga 4 petang. Kerana pada waktu-waktu ini, sinar matahari berada di tahap paling kuat.
Cari tempat perlindungan, segera berlindung di bawah bumbung supaya kulit tidak terlalu lama di bawah sinar matahari.
Pakai pakaian pelindung matahari, pakai pakaian yang menutup lengan dan kaki anda. Pilih juga pakaian berwarna gelap untuk perlindungan tambahan. Sekiranya perlu, gunakan pakaian yang mempunyai UPF (faktor perlindungan ultraviolet). Semakin tinggi nilai UPF, semakin tinggi kemampuan pakaian untuk menyekat cahaya matahari daripada menembusi kulit.
Sapukannya pelindung matahari, termasuk pelindung matahari untuk kulit kepala. Pilih yang mana spektrum luas dan mengandungi SPF 30 atau lebih tinggi. Ulangi penggunaan setiap dua jam atau setelah berpeluh dan berenang.
Jangan gunakatil penyamakan, prosespenyamakantidak akan menjadikan kulit anda lebih tahan terhadap sinaran UV.