4 Perubahan keinginan seksual yang berlaku pada usia pertengahan

Apabila anda semakin tua, sudah tentu terdapat juga banyak perubahan yang berlaku di dalam diri anda. Bermula dari perubahan penampilan-seperti peningkatan kedutan-hingga perubahan keinginan seksual yang menjadikan tempat tidur mungkin tidak lagi hangat. Penurunan rangsangan seksual ini boleh menyebabkan geseran dalam rumah tangga. Mengetahui perubahan yang telah berlaku dapat membantu anda menjangkainya. Ayuh, cari!

Penyebab gairah seksual yang berlaku pada usia pertengahan

Perubahan keinginan seksual pada pasangan yang memasuki usia pertengahan dikatakan disebabkan oleh penurunan pengeluaran hormon seks. Ya, penurunan hormon estrogen pada wanita dan testosteron pada lelaki mempunyai sumbangan yang signifikan terhadap penurunan keinginan untuk melakukan hubungan seks.

Usia itu sendiri dipercayai salah satu faktor yang menyebabkan kedua-dua hormon tersebut menurun.

Marilyn Mitchell, dari Pusat Perubatan Universiti Loyola, adalah seorang doktor yang pakar dalam masalah pembiakan. Menurutnya, bukan hanya penurunan hormon seks, perubahan dorongan seks juga boleh disebabkan oleh faktor psikologi.

Tahap emosi juga dihubungkan kerana ia ada kaitan dengan peranan yang anda mainkan dalam hubungan.

Mitchell menjelaskan bahawa ada empat komponen seksualiti yang berubah dan boleh menjadi cabaran dalam menjaga keintiman, termasuk:

1. Persepsi kendiri

Peningkatan usia umumnya disertai dengan perubahan keadaan fizikal. Peningkatan berat badan, perubahan bentuk badan, dan penurunan kecergasan sering kali membuat anda merasa kurang bersemangat. Akibatnya, anda juga tidak mempunyai selera untuk melakukan hubungan seksual.

Keengganan ini berpunca dari perasaan tidak selamat, kurang aktif secara fizikal, atau mudah letih. Sebenarnya, keintiman dalam hubungan seks sangat dipengaruhi oleh keinginan untuk melakukan hubungan seks yang muncul pada awalnya.

Agar perubahan ini tidak mempengaruhi hasrat seksual anda, cubalah menghormati diri sendiri. Cuba juga untuk menerima dan menjalani kehidupan dengan bahagia. Dengan cara itu, kehidupan akan menjadi lebih berwarna.

2. Perbezaan keutamaan

Pada usia pertengahan, biasanya pasangan mempunyai keutamaan masing-masing dalam hubungan. Wanita akan lebih fokus pada keperluan dan penjagaan diri mereka. Ini menjadikan wanita lebih kerap melakukan perkara yang dapat mengembangkan kreativiti dan diri mereka.

Sementara itu, lelaki pada usia pertengahan umumnya menginginkan keseimbangan antara bekerja dan menikmati kehidupan. Mereka mahukan kehidupan yang lebih santai dan menikmati rekreasi di masa lapang.

Perbezaan keadaan ini juga boleh mempengaruhi hubungan anda, bukan hanya masalah rangsangan seksual. Untuk mengatasi masalah ini, pastikan anda membina komunikasi yang baik dalam hubungan sehingga tidak ada yang merasa diabaikan.

3. Keinginan seksual

Pada usia pertengahan, wanita mungkin mengalami fasa yang disebut perimenopause hingga menopaus. Pada fasa ini, wanita akan mengalami perubahan keinginan seksual yang sangat ketara. Mereka boleh bermaksud bahawa wanita kehilangan keinginan seksual atau libido mereka dan tidak mempunyai keinginan untuk melakukan hubungan seks sama sekali.

Walaupun keinginan untuk melakukan hubungan seks berkurang, sebenarnya kemampuan untuk orgasme tidak. Dalam kajian yang dilakukan oleh San Diego School of Medicine, kepuasan seksual wanita sebenarnya meningkat seiring bertambahnya usia. Tidak kira aktif atau tidak melakukan hubungan seksual.

Sementara itu, pada lelaki, terdapat juga penurunan keinginan seksual. Walau bagaimanapun, ada juga kes di mana satu pasangan mempunyai keinginan seksual yang konsisten atau bahkan telah meningkatkan libido.

Kini, keinginan untuk melakukan hubungan seks yang tidak sesuai boleh menjadi satu cabaran. Cuba berbincang dengan pasangan anda mengenai kaedah terbaik. Anda juga boleh mencuba situasi baru untuk menjaga kehangatan dalam hubungan seks

4. Respons seksual

Pasangan pertengahan umur boleh mengalami sukar untuk mencapai orgasme pada masa yang sama. Kelewatan dalam orgasme pasangan boleh menjadi pendahulu kepada timbulnya rasa tidak puas hati dalam hubungan seks. Kecenderungan, ini berlaku pada wanita. Sementara itu, kesukaran orgasme yang dialami lelaki disebabkan oleh kegagalan ereksi semasa melakukan hubungan seks.

Sekali lagi, komunikasi adalah kunci di sini. Wanita diketahui mempunyai orgasme yang lebih lama. Namun, dengan komunikasi yang kuat semasa hubungan seks, kepuasan bersama dapat dicapai