Kesihatan pergigian sebenarnya mempengaruhi kesihatan seluruh badan

Kesihatan bukanlah segalanya, tetapi tanpa kesihatan, semuanya tidak ada apa-apa. Tidak biasa bagi banyak orang untuk berfikir bahawa kesihatan itu mahal, sedangkan yang membuatnya mahal adalah pulih dari penyakit, bukan kesihatan. Kesihatan juga bukan hanya mengenai pemulihan dari penyakit, tetapi juga mencari cara untuk mencegah penyakit. Tetapi bagaimana?

Cara mudah untuk kekal sihat adalah dengan hidup, makan makanan yang sihat dan berkhasiat, cukup tidur, minum lebih banyak air, bersenam dengan kerap, dan mengelakkan tekanan. Dengan begitu, kesihatan fizikal akan terjaga. Namun, tahukah anda bahawa gigi dan mulut juga perlu dijaga?

Apa kaitan dengan kesihatan mulut dengan kesihatan keseluruhan anda?

Satu kajian menunjukkan bahawa kesihatan mulut yang buruk boleh menyebabkan pelbagai komplikasi penyakit berbahaya. Oleh itu gigi dan mulut adalah lima pancaindera penting yang memerlukan pemeliharaan yang diutamakan.

Rongga mulut adalah salah satu titik masuk untuk bakteria penyebab penyakit ke bahagian lain badan, baik aerobik dan anaerobik. Sebenarnya, bakteria di rongga mulut dapat menyebar melalui aliran darah, yang disebut bakteremia.

Sekiranya kesihatan mulut anda optimum, beberapa bakteria dapat memasuki aliran darah dan tidak membahayakan tubuh. Namun, jika kesihatan mulut anda tidak dalam keadaan baik, bilangan bakteria yang akan memasuki aliran darah akan meningkat dua hingga sepuluh kali ganda. Ini dapat meningkatkan kemungkinan bakteremia menjadi lebih besar.

Tanpa kebersihan mulut yang betul, bakteria juga dapat mencapai tahap yang menyebabkan jangkitan mulut, seperti kerosakan gigi dan penyakit gusi. Sebenarnya, teori jangkitan fokus menyatakan bahawa jangkitan pada rongga mulut bertanggungjawab untuk berlakunya tiga penyakit sistemik, iaitu penyakit kardiovaskular, diabetes mellitus, dan aterosklerosis.

Kesan kesihatan mulut yang buruk

Beberapa penyakit yang berlaku kerana kesihatan mulut yang buruk adalah:

• Penyakit gusi, yang, walaupun ringan, dapat diperburuk jika tidak ditangani dengan baik. Penyakit gusi atau penyakit periodontal boleh menyebabkan kehilangan gigi, jangkitan, dan komplikasi lain.
• Keradangan bahagian dalam jantung, dipanggil endokarditis. Penyakit ini berlaku akibat bakteria di mulut yang dibawa oleh aliran darah melalui gusi berdarah.

Bagaimana menjaga kesihatan mulut?

Memandangkan pentingnya menjaga gigi dan mulut yang sihat, disarankan agar anda menjaga gigi dan mulut yang sihat. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjaga kesihatan gigi dan mulut adalah:

• Gosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan ubat gigi berfluorida
• Makan makanan yang sihat, elakkan memakan makanan yang mengandungi manis / masam berlebihan
• Tukar berus gigi anda sekurang-kurangnya setiap tiga atau empat bulan
• Jangan merokok
• Periksa gigi dan mulut anda secara berkala sekurang-kurangnya setiap enam bulan ke doktor gigi

Kesihatan pergigian yang baik adalah gabungan rawatan harian yang betul bermula dari menggosok gigi dan pemeriksaan kesihatan gigi dan mulut secara rutin kepada doktor gigi sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan. Jadi, jika anda ingin mempunyai kesihatan tubuh yang optimum, jangan lupa menjaga gigi dan mulut anda. Kerana, menjaga kesihatan mulut anda adalah pelaburan untuk kesihatan keseluruhan anda.