Adakah benar bahawa ekspresi cemberut dapat membuat wajah menjadi tua dengan cepat?

Apabila anda semakin tua, adalah wajar wajah anda menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti kedutan. Namun, tanpa anda sedari, ekspresi wajah seperti mengerutkan kening dapat menimbulkan kerutan dan kerutan pada wajah, terutama pada dahi dan sisi mulut. Kesannya, wajah anda akan kelihatan lebih tua dan letih. Adakah benar bahawa ekspresi cemberut membuat wajah menjadi tua dengan cepat? Lihat ulasan berikut.

Punca penuaan pada wajah

Penuaan pada wajah biasanya berlaku seiring bertambahnya usia. Ini berlaku kerana kelemahan kolagen dan serat elastin pada kulit. Namun, ada beberapa perkara yang dapat menyebabkan penuaan berlaku dengan lebih cepat, iaitu terdedah kepada cahaya matahari, merokok, tidak cukup minum air, tidak makan makanan yang menyuburkan kulit anda, dan kontraksi ekspresi wajah anda. Berbanding dengan bahagian badan yang lain, wajah lebih cenderung menunjukkan tanda-tanda penuaan.

Ekspresi cemberut berpotensi menua wajah anda dengan cepat

Apabila anda cuba menyatakan emosi tertentu, otot-otot di wajah anda berkontraksi. Apabila anda merasa marah, terkejut, gembira, dan sedih, otot-otot ini berkontraksi dengan cara yang berbeza untuk menunjukkan bagaimana perasaan anda. Otot di sekitar mata, mulut dan dahi cenderung bekerja lebih keras untuk mengekspresikan emosi anda daripada otot di kawasan lain. Secara automatik, bahagian wajah ini lebih cenderung menunjukkan tanda-tanda penuaan terlebih dahulu.

Menurut Live Science, tidak diketahui berapa banyak otot yang terlibat ketika seseorang tersenyum atau mengerutkan kening. Namun, yang membezakannya ialah senyuman itu lebih positif, yang menggambarkan suasana gembira sambil mengerutkan kening sebaliknya.

Berkerut mengerut membuat otot yang disebut supercilli corugator menarik kening ke bawah dan menegangkan. Otot ini mempunyai serat yang panjang dan sempit yang mengalir dari alis ke pelipis. Ini berfungsi untuk melindungi mata dari silau. Namun, itu dapat muncul ketika kita mengerutkan kening, mirip dengan ekspresi cemberut.

Melaporkan dari Psychology Today, penyelidikan mendapati bahawa orang yang mengerutkan kening akan menghasilkan lebih banyak emosi negatif, iaitu meningkatkan perasaan kurang senang, kurang menyenangkan, dan kurang berminat. Emosi negatif ini dapat mengaburkan mood anda dan menimbulkan tekanan kerana masalah yang anda fikirkan.

Bagaimana anda dapat mengurangkan garis-garis kerutan yang terjadi kerana ekspresi mengerutkan kening?

Terdapat banyak kaedah perubatan yang dapat menghilangkan kerutan di dahi. Walau bagaimanapun, kosnya agak mahal. Oleh itu, anda boleh melakukan cara lain dengan mudah dan tanpa sebarang kos. Dilaporkan dari Live Strong, garis-garis kedutan yang terbentuk di dahi dapat disamarkan dengan urutan atau senaman wajah. Caranya, menekan hujung jari pada kedutan dan mengurut kawasan secara menegak selama 30 saat. Kemudian, urut kawasan itu semula secara mendatar (melintang), dari atas alis ke arah pelipis. Letakkan hujung jari anda pada garis kerutan dan urut secara bulat selama 30 saat. Hati-hati dengan kuku yang panjang kerana boleh memecahkan kulit.

Kemudian, urut diteruskan dengan meletakkan telapak tangan kiri di sebelah kiri dahi dengan menarik kulit dan menahannya agar kulit tetap rapat. Serentak meletakkan telapak tangan anda di sebelah kanan dahi anda, urut dengan gerakan bulat.

M.J. Safton, pengarang "The 15 Face Day Natural Face Lift," mencadangkan melakukan urutan ini setiap hari selama beberapa minggu untuk hasil yang maksimum.

Latihan urut ini disetujui oleh Annelise Hagen, seorang pengajar yoga di New York City dan pengarang The Yoga Face. Dia percaya bahawa urutan ini dapat melicinkan garis-garis yang terbentuk di kawasan kening dan dahi, mengangkat dan mengetatkan otot di sekitar mata. Lakukan selama 10 saat dan ulangi pergerakan hingga lima kali.