Panduan untuk penghidap asma semasa pandemi covid

Satu kumpulan yang dianggap terdedah kepada keadaan teruk apabila dijangkiti COVID-19 adalah penghidap asma. Jadi, apa yang perlu dipersiapkan bagi penghidap asma untuk mengatasi penyakit pandemik yang juga menyerang saluran pernafasan?

Petua menangani COVID-19 untuk penghidap asma

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika (CDC), orang dengan asma sederhana hingga teruk cenderung berisiko tinggi mengalami komplikasi dari COVID-19.

Sebabnya, penyakit yang telah merebak ke seluruh dunia ini mempengaruhi saluran pernafasan penghidapnya. Akibatnya, serangan asma pasti dapat menyebabkan radang paru-paru dan penyakit pernafasan akut.

Sementara itu, setakat ini belum ada vaksin dan ubat khusus untuk merawat virus ini. Oleh itu, melaksanakan usaha untuk mencegah penularan COVID-19, seperti mencuci tangan dengan kerap dan jarak fizikal adalah pencegahan yang paling berkesan.

Ini berlaku untuk sesiapa sahaja, termasuk orang yang menghidap asma. Namun, anda mungkin perlu menambahkan langkah berjaga-jaga tambahan memandangkan keadaan kesihatan yang lebih berisiko mendapat komplikasi COVID-19.

COVID-19 Wabak kemas kini Negara: IndonesiaData

1,024,298

Disahkan

831,330

Dipulihkan

28,855

Peta Pembahagian Kematian

1. Mengurangkan aktiviti di luar rumah

Salah satu petua untuk menangani COVID-19 untuk penghidap asma adalah mengurangkan aktiviti di luar rumah. Sama seperti orang awam, berada di rumah dapat membantu melambatkan penyebaran virus.

Sekiranya anda menghidap asma dan tidak perlu pergi ke pejabat atau bekerja di luar rumah, cubalah pergi ke luar hanya untuk tujuan berikut:

membeli barangan runcit dan ubat-ubatan yang diperlukan
sekali-sekala bersenam sekali sehari
memenuhi keperluan perubatan, seperti perundingan berkala dengan doktor
pergi bekerja ke pejabat

Selain dapat mengurangkan pergi ke luar, mengelakkan menyentuh wajah anda ketika tangan anda belum dicuci juga perlu. Sebenarnya, adalah idea yang baik untuk menggunakan tisu untuk mengelap hidung semasa bersin atau batuk.

2. Melaksanakan rawatan asma dengan berhati-hati

Bagi penghidap asma, pandemi COVID-19 menghendaki mereka meningkatkan kewaspadaan. Lebih-lebih lagi, gejala COVID-19 kelihatan serupa dengan asma, jadi membezakan di antara mereka boleh menjadi sukar.

Ini kerana apabila penderita asma mengalami jangkitan pada saluran pernafasan, gejala asma mereka akan muncul.

Oleh itu, tindakan terbaik yang boleh anda lakukan adalah dengan melaksanakan beberapa langkah mudah untuk menangani gejala asma semasa pandemik, seperti:

terus menggunakan alat sedut untuk masa yang diperuntukkan
bawa alat penyedut lega (berwarna biru) setiap hari, terutamanya apabila gejala asma berlaku
teruskan rawatan berterusan, termasuk penyedut yang dipenuhi steroid
membuat aliran puncak setiap hari untuk membezakan antara gejala asma dan COVID-19
elakkan pencetus asma
sediakan stok ubat sekiranya perlu di rumah dalam jangka masa yang lama
berhenti merokok untuk mengurangkan risiko dijangkiti COVID-19
berusaha mengurus kegelisahan semasa pandemik yang boleh mencetuskan serangan asma

Oleh itu, anda dapat melewati hari-hari dengan tenang semasa pandemik COVID-19 kerana petunjuk ketika serangan asma berlaku.

3. Dapatkan bantuan orang lain untuk membasmi kuman barang

Selain menyediakan ubat dan merancang ketika serangan asma berlaku, penghidap asma juga perlu membersihkan barang dengan disinfektan, terutama semasa COVID-19.

Sekiranya boleh, cuba dapatkan bantuan daripada orang lain yang tidak menghidap asma untuk membersihkan barang dengan menggunakan pembasmi kuman. Sebabnya, bahan-bahan dalam pembasmi kuman membolehkan anda mengalami serangan asma, jadi lebih baik meminta bantuan orang lain.

Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diberi perhatian oleh penderita asma ketika membersihkan barang dan bilik dengan pembasmi kuman.

tidak di bilik yang sama
meminimumkan penggunaan disinfektan yang boleh mencetuskan asma
buka setiap tingkap dan pintu dan gunakan kipas untuk mengeluarkan udara
bersihkan permukaan barang, seperti alat kawalan jauh TV, meja, pemegang pintu dan meja
semburkan atau tuangkan produk penyembur ke kain atau tuala kertas

Bagaimana jika penghidap asma dijangkiti COVID-19?

Walaupun pelbagai usaha telah dilakukan, orang-orang yang menghidap asma mungkin mendapat jangkitan COVID-19. Sekiranya ini berlaku kepada anda, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan ketika anda mengalami gejala COVID-19, iaitu:

tinggal di rumah dan lakukan rundingan melalui internet
gunakan perkhidmatan khusus untuk COVID-19 untuk mendapatkan nasihat
beritahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda bahawa anda menghidap asma dan simptomnya semakin teruk
ketahui perbezaan antara batuk normal dan batuk ketika dijangkiti COVID-19
berpegang pada rancangan tindakan asma anda
minum ubat asma yang telah ditetapkan oleh doktor anda seperti biasa
minta pertolongan dari pegawai perubatan melalui telefon sekiranya gejala COVID-19 tidak mereda

Penggunaan alat sedut memang dapat membantu anda meredakan simptom asma, seperti sesak nafas dan batuk. Walau bagaimanapun, penggunaan alat sedut mungkin tidak dapat melegakan gejala yang disebabkan oleh COVID-19, seperti sesak nafas.

Orang yang menghidap asma dan COVID-19 memang boleh menunjukkan simptom yang sama, tetapi untuk sebab yang berbeza. Sementara itu, alat sedut anda berfungsi untuk melawan gejala yang disebabkan oleh asma.

Sekiranya ragu-ragu, jangan lupa untuk mengikuti rancangan tindakan ketika serangan asma berlaku dan gunakan alat sedut pereda untuk melegakan sesak dada. Sekiranya itu tidak berjaya dan anda masih menghadapi masalah bernafas, segera dapatkan bantuan perubatan.

Penghidap asma mungkin lebih berisiko mengalami komplikasi serius dari COVID-19. Walau bagaimanapun, perancangan tindakan asma yang berhati-hati dan cara untuk mencegah COVID-19 perlu dilakukan untuk mengurangkan risiko ini.

Sekiranya anda merasakan simptom COVID-19, segera hubungi perkhidmatan kesihatan khas yang menangani masalah ini.