Isi kandungan:
- Seperti apa rupa lampu pejabat yang baik?
- 1. Memaksimumkan cahaya matahari semula jadi
- 2. Gunakan pencahayaan tidak langsung
- 3. Gunakan lampu LED
Ramai pekerja merasa bangga dengan estetika ruang kerja mereka. Sama ada hiasan minimalis kontemporari atau bilik kecil yang dihiasi dengan deretan tokoh aksi atau poster band kegemaran anda. Semua untuk mengelakkan tekanan. Namun, tidak ramai yang mengambil berat tentang pencahayaan lampu pejabat mereka.
Pencahayaan yang baik dan buruk di pejabat sebenarnya memberi kesan besar kepada tumpuan dan produktiviti kerja anda. Pencahayaan pejabat yang baik telah ditemukan untuk mengurangkan kemurungan dan meningkatkan mood, tenaga, dan kewaspadaan.
Seperti apa rupa lampu pejabat yang baik?
Berikut adalah tiga cara pencahayaan pejabat dapat mempengaruhi kesejahteraan dan produktiviti pekerjanya. Dan walaupun anda mempunyai sedikit pilihan selain berurusan dengan pejabat tanpa tingkap, masih ada langkah yang dapat anda lakukan untuk memiliki ruang pejabat yang terang.
1. Memaksimumkan cahaya matahari semula jadi
Sekiranya pejabat anda mempunyai kebebasan untuk memilih kerusi, pilihlah tempat yang mempunyai sinar matahari paling banyak, atau pilih kerusi yang berdekatan dengan tingkap - menghadap ke utara, timur, atau barat. Cahaya matahari semula jadi memberi ruangan rasa hangat dan kemungkinan anda kadang-kadang melirik pandangan luar adalah bonus tambahan.
Pekerja yang terdedah kepada cahaya matahari lebih banyak pada waktu bekerja mereka cenderung untuk tidur malam yang lebih lama, lebih sihat dan lebih sihat, dan mempunyai mood yang lebih baik daripada pekerja yang bertakung di meja kerja dengan cahaya rendah, menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine.
"Cahaya juga dapat mempengaruhi metabolisme dan kecekapan tubuh anda dalam memproses makanan, yang penting untuk menjaga berat badan," kata Phyllis Zee, MD, Ph.D., pengarah Pusat Gangguan Tidur di Northwestern Memorial Hospital, dan salah satu kajian ini pengarang. Tetapi pastikan bahawa terdapat cukup cahaya dari cahaya matahari untuk mengelakkan pantulan cahaya yang menyilaukan di skrin komputer anda. Dan, pastikan tidak ada zon mati atau bayang di tempat anda bekerja.
2. Gunakan pencahayaan tidak langsung
Sebilangan besar sistem pencahayaan di pejabat menggunakan pencahayaan langsung, alias meletakkan titik cahaya di tengah-tengah bilik atau pada beberapa titik yang dipasang secara simetri dan sama rata. Teknik ini digunakan untuk menghasilkan sumber cahaya yang terang dan menyeluruh.
Ruang pejabat dengan konsep ruang kerja dapat dengan mudah dibanjiri cahaya yang kuat dari lampu buatan kerana pencahayaan bilik dari siling mesti cukup kuat untuk menerangi meja semua pekerja. Sebenarnya, bekerja dengan cahaya langsung dari bahagian atas kepala membuat mata cepat letih kerana silau, mengurangkan produktiviti, dan memberi kesan negatif terhadap kesihatan penghuni bilik. Tidak ketinggalan konsep pencahayaan pejabat seperti ini sangat membazirkan tenaga.
Elakkan hanya mempunyai lampu bilik dengan pencahayaan langsung ke bawah. Wujudkan suasana bilik yang terang dengan konsep pencahayaan tidak langsung dengan lampu tersembunyi yang hanya memanfaatkan bias cahaya. Pencahayaan harus membiaskan terus ke mata dari permukaan yang besar, seperti dinding dan siling. Pencahayaan tidak langsung dapat menghasilkan cahaya yang sekata tanpa silau dan suasana "hangat" lebih ketara dengan penampilan cahaya kekuningan.
3. Gunakan lampu LED
Lampu pendarfluor telah lama menjadi pilihan kegemaran lampu pejabat kerana harganya yang rendah dan dapat menerangi kawasan yang besar sekaligus. Masalahnya ialah lampu pendarfluor mempunyai jangka hayat yang pendek dan mudah berkedip, yang bermaksud bahawa kualiti cahaya lampu tidak konsisten. Ini, digabungkan dengan masalah lain seperti pintasan haiwan peliharaan, menjadikan lampu pendarfluor bukan pilihan yang ideal untuk pencahayaan pejabat.
Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan lampu pendarfluor LED. Walaupun cukup mahal untuk belanjawan pejabat, lampu LED jauh lebih cekap tenaga daripada tiub pendarfluor dan lampu lain seperti lampu HID, jadi dalam jangka panjang, lampu ini juga jauh lebih jimat. Manfaat persekitaran lain dari tiub LED ialah tidak mengandungi merkuri dan bahan kimia lain yang terdapat pada lampu pendarfluor, yang boleh membahayakan alam sekitar.
Panel LED boleh dipasang di siling untuk menggantikan kelengkapan lampu pendarfluor tradisional. Cahaya dari LED membantu menghilangkan silau, yang dapat meningkatkan keselesaan dan produktiviti di pejabat.
