Ubat diuretik semula jadi untuk mengurangkan pembengkakan cecair

Edema adalah keadaan di mana cecair mengumpul di bahagian badan, menyebabkan bengkak. Untuk mengatasinya, ubat diuretik kimia akan diberikan oleh doktor. Tetapi nampaknya, ada juga bahan semula jadi sebagai ubat diuretik.

Pelbagai bahan yang boleh digunakan sebagai ubat diuretik semula jadi

Edema (bengkak) sering berlaku pada pesakit dengan tekanan darah tinggi, gangguan fungsi ginjal, hati dan jantung. Malah keadaan ini juga dapat dialami sekiranya anda tidak mempunyai pergerakan badan yang mencukupi.

Ubat diuretik, juga dikenali sebagai pil air, membantu mengeluarkan garam dan air yang berlebihan dari badan. Kemudian, hasilnya akan dikeluarkan melalui air kencing. Pada pesakit edema, ubat ini akan mengurangkan pembengkakan pada anggota badan kerana penumpukan cecair.

Selain ubat dari doktor, ada juga beberapa bahan semula jadi yang dapat menghasilkan kesan diuretik. Berikut adalah sebahagian daripadanya.

1. Teh hijau

Teh hijau terkenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi dan dikatakan berkesan dalam membakar simpanan lemak di dalam badan.

Nampaknya, itu bukan semua fungsi teh hijau. Menurut Notis Penyelidikan Cendekiawan Antarabangsa, pengambilan teh hijau dalam jumlah besar atau kecil dapat memberi kesan diuretik.

Dalam kajian ini, dinyatakan bahawa teh hijau yang digabungkan dengan hidroklorotiazid, diuretik, akan menghasilkan peningkatan yang lebih ketara dalam aktiviti kencing daripada minum hidroklorotiazida sahaja.

2. Teh hitam

Teh hitam juga dapat meningkatkan pengeluaran air kencing. Sama seperti teh hijau, teh hitam mengandungi kafein yang mempunyai kesan diuretik.

Namun, menurut European Journal of Clinical Nutrition, kafein dalam teh ini tidak terlalu banyak, jadi untuk mendapatkan kesan diuretik, anda harus minum sekurang-kurangnya 6-7 gelas teh.

3. Pasli

Sering kali, pasli digunakan sebagai ramuan untuk perasa atau membuat hidangan kelihatan lebih menarik. Namun, ternyata fungsinya tidak berhenti di situ, masih banyak aktiviti yang ditawarkan oleh ramuan yang satu ini, termasuk kesan diuretiknya.

Parsley dianggap sebagai salah satu ubat diuretik semula jadi yang dapat membantu menurunkan berat badan air anda. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology yang melakukan penyelidikan terhadap pesakit dengan masalah buah pinggang, pasli dapat meningkatkan jumlah air kencing dalam satu hari.

4. Tumbuhan bunga raya

Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacol, menyatakan bahawa ekstrak tumbuhan ini dapat membantu fungsi buah pinggang sehingga meningkatkan pengeluaran air kencing dan mencegah edema. Tumbuhan ini biasanya dibuat untuk campuran teh.

5. Kuku ekor kuda

Terdapat banyak produk teh yang menggunakan tumbuhan herba ini sebagai bahan asas.

Ubat diuretik semula jadi ini yang berbentuk seperti daun pakis, tidak hanya diformulasikan sebagai teh, tetapi juga diekstrak untuk digunakan sebagai jamu. Ekor kuda mengandungi hidroklorotiazida yang dianggap sebagai diuretik.

6. Dandelion

Dandelion adalah bahan semula jadi yang boleh digunakan sebagai ubat diuretik. Penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2014 mendapati bahawa salah satu sebatian yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan fungsi buah pinggang dan kekerapan buang air kecil.

Bukan hanya itu, dandelion juga tinggi kalium yang berfungsi menyeimbangkan cecair di dalam badan. Anda boleh mencuba minum teh atau makanan tambahan yang mengandungi ekstrak dandelion.

Apa yang harus dipertimbangkan semasa menggunakan ubat diuretik semula jadi?

Semua tumbuhan herba di atas memang boleh dijadikan ubat diuretik semula jadi. Tetapi dalam penggunaannya, anda masih perlu berjumpa doktor yang merawat anda.

Sekiranya anda bingung mengenai ubat diuretik yang harus anda gunakan, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor atau pasukan perubatan yang menangani Ada.

Terutama jika anda mempunyai alahan terhadap bahan-bahan tertentu, sudah tentu anda harus memastikan bahawa bahan semula jadi ini tidak akan menyebabkan reaksi alergi atau kesan sampingan yang berbahaya.

Di samping itu, anda juga tidak boleh terlalu bergantung pada ubat semula jadi. Kerana, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk benar-benar membuktikan ubat tersebut dapat berfungsi dengan berkesan dalam menangani masalah anda.

Mengurangkan penggunaan natrium untuk pencegahan

Berat air akan naik dan membuat satu bahagian badan anda membengkak, jika tidak menghentikan penyebab keadaan ini. Salah satu faktor mengapa anda mengalami edema adalah tahap pengambilan natrium yang tinggi.

Natrium banyak terdapat di dalam garam dan makanan atau minuman yang dibungkus. Mengonsumsi terlalu banyak makanan ini akan menjadikan badan anda lebih banyak air, menyebabkan badan menjadi bengkak.