Neuroma Morton: sebab, gejala, cara merawat dll. & lembu; hello sihat

Definisi

Apa itu neuroma Morton?

Neuroma Morton adalah penyakit yang menyerang bahagian kaki dan kawasan antara jari tengah dan jari manis. Pad kaki adalah bahagian depan atau kaki anda yang biasanya digunakan sebagai tapak ketika anda berdiri di hujung kaki atau memakai kasut tumit tinggi. Sekiranya anda menghidap neuroma Morton, anda mungkin merasa sakit pada kaki seperti menginjak batu kerikil dengan kasut, atau merasa seolah-olah ada lipatan di kaus kaki.

Pada orang dengan neuroma Morton, terdapat penebalan tisu di sekitar salah satu saraf yang mengarah ke jari kaki. Ini boleh menyebabkan rasa sakit dan menyengat pada pembalut kaki (sakit kaki). Jari kaki anda juga boleh menyengat, panas, atau merasa kebas.

Tumit tinggi (tumit tinggi) dipercayai sebagai pencetus neuroma Morton. Ramai orang mendapati bahawa keadaan mereka bertambah baik setelah berubah menjadi tumit bawah, yang mempunyai jari kaki yang lebih lebar.

Seberapa biasa neuroma Morton?

Neuroma Morton adalah penyebab utama sakit kaki. Wanita biasanya mempunyai risiko yang lebih tinggi daripada lelaki. Neuroma Morton paling kerap terjadi pada jari kaki ketiga dan keempat (jari tengah dan jari manis di jari kaki). Ia berlaku sebagai tindak balas terhadap kerengsaan, trauma, atau tekanan berlebihan.

Keadaan ini dapat diatasi dengan mengurangkan faktor pencetus. Bercakap dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Tanda dan gejala

Apakah tanda dan gejala neuroma Morton?

Sebenarnya, tidak ada tanda atau gejala luar jika anda menghidapi neuroma Morton. Walau bagaimanapun, anda boleh mengalami gejala berikut:

Perasaan memijak kerikil di kasut
Sakit panas di bahagian kaki yang boleh memancar ke jari kaki
Kesemutan atau kebas pada jari kaki

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Diagnosis dan rawatan awal dapat mengelakkan keadaan ini bertambah buruk. Untuk itu, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengelakkan keadaan ini menjadi lebih serius.

Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda atau gejala di atas atau sebarang pertanyaan lain, sila berjumpa doktor. Tubuh setiap orang berbeza. Sentiasa berjumpa doktor untuk merawat keadaan kesihatan yang sesuai dengan anda.

Sebab

Apa yang menyebabkan neuroma Morton?

Neuroma Morton berlaku akibat kerengsaan, tekanan, atau kecederaan pada salah satu saraf yang mengarah ke jari kaki.

Pencetus

Siapa yang berisiko mendapat neuroma Morton?

Anda berisiko lebih tinggi untuk sakit kaki dari neuroma Morton, terutamanya jika anda:

Selalunya memakai kasut tumit tinggi. Pakai kasut tumit tinggi atau kasut yang sempit di bahagian depan boleh memberi tekanan lebih pada jari kaki dan alas kaki.
Sukan tertentu. Melakukan aktiviti intensiti tinggi, seperti berlari, boleh mengakibatkan trauma berulang pada kaki. Sukan yang menggunakan kasut sempit, seperti bermain ski atau panjat tebing, juga dapat memberi tekanan pada jari kaki.
Kecacatan pada kaki. Orang yang memiliki bunion, hammertoesSekiranya kaki terlalu melengkung atau kaki rata, anda berisiko lebih tinggi terkena neuroma Morton.

Diagnosis

Bagaimana neuroma Morton didiagnosis?

Sekiranya doktor anda mengesyaki anda mempunyai keadaan ini, ujian fizikal dan beberapa ujian akan disyorkan. Beberapa ujian pencitraan lebih berguna dalam mendiagnosis neuroma Morton:

X-ray. Doktor boleh memerintahkan sinar-X kaki, untuk mengesahkan penyebab kesakitan lain, seperti retakan

Ultrasonik. Teknologi ini menggunakan gelombang bunyi untuk menghasilkan gambar waktu sebenar untuk struktur dalaman. Ultrasound pandai menunjukkan kelainan pada tisu lembut, seperti neuroma

Pengimejan resonans magnetik (MRI). Menggunakan gelombang bunyi dan medan magnet yang kuat, MRI juga pandai membayangkan tisu lembut. Walau bagaimanapun, MRI biasanya lebih mahal dan sering mengenal pasti neuroma pada orang tanpa gejala.

Rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Bagaimana saya merawat neuroma Morton?

Beberapa pilihan rawatan yang boleh dicadangkan oleh doktor:

Terapi. Lengkungan menyokong dan alas kaki yang pas di dalam kasut dan membantu mengurangkan tekanan pada saraf. Anda boleh mendapatkan item ini di kedai ubat atau kedai kasut, tetapi jangan lupa untuk menyesuaikan lekuk kaki anda.
Operasi dan prosedur lain. Sekiranya rawatan konservatif tidak membantu, doktor anda mungkin mencadangkan:
- Suntikan. Sebilangan orang dibantu dengan menyuntik steroid ke kawasan yang terjejas.
- Pembedahan penyahmampatan. Dalam beberapa kes, pakar bedah dapat menghilangkan tekanan pada saraf dengan membuang struktur yang berdekatan, seperti ligamen yang melekat pada tulang di bahagian depan kaki.
- Pembuangan saraf. Pembuangan pembedahan mungkin diperlukan sekiranya rawatan lain gagal mengurangkan kesakitan. Walaupun pembedahan biasanya berjaya, ia boleh menyebabkan kebas pada jari yang terkena.

Rawatan rumah

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang boleh dilakukan untuk merawat neuroma Morton?

Berikut adalah perubahan gaya hidup dan rawatan di rumah yang dapat membantu anda mengatasi sakit kaki yang disebabkan oleh keadaan ini:

Gunakan ubat anti-radang. Ubat anti-radang bukan steroid yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, lain-lain) dan naproxen (Aleve) dapat mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan.

Cuba urut ais. Urut ais secara berkala dapat membantu mengurangkan kesakitan. Bekukan cawan kertas atau cawan plastik berisi air dan gulung ais ke atas kawasan yang terjejas.

Tukar kasut. Elakkan menggunakan kasut tumit tinggi atau kasut dengan bahagian depan yang sempit. Pilih kasut dengan jari kaki yang lebih lebar dan lebih mendalam.