4 Mitos mengenai payudara kendur yang perlu diluruskan

Payudara adalah kebanggaan kebanyakan wanita. Walau bagaimanapun, terdapat masalah di sekitar payudara yang membuatnyarendah diri. Salah satu yang paling biasa adalah payudara kendur (ptosis). Orang mengatakan, penyusuan dan senaman boleh menyebabkan kendur payudara. Anda tahu! Apa yang dikatakan oleh dunia perubatan mengenai perkara ini?

Mitos beredar mengenai payudara yang kendur

1. Penyusuan susu ibu menjadikan payudara kendur

Mungkin anda sering mendengar bisikan jiran yang mengatakan bahawa penyusuan susu ibu membuatkan payudara anda kendur. Namun, pada hakikatnya kehamilan inilah yang menjadikan payudara kendur, bukan masa penyusuan.

Semasa mengandung, terdapat perubahan hormon dan kenaikan berat badan untuk mempersiapkan pengeluaran susu. Ini menyebabkan ukuran payudara akan membesar.

Saiz payudara yang membesar boleh membuat ligamen meregang sedikit. Walau bagaimanapun, keadaan ini hanya sementara. Setelah tempoh penyusuan selesai, payudara akan kembali normal.

2. Bra mengelakkan payudara kendur

Sejauh ini, kami berpendapat bahawa fungsi utama coli adalah untuk mengelakkan payudara kendur. Sebenarnya, bra hanya berfungsi untuk menyokong dan mengangkat payudara agar bentuknya kelihatan lebih optimum. Memakai coli tidak akan menghalang kendur kerana graviti dan usia.

Pengecualian adalah ketika anda bersenam yang menyebabkan payudara anda terus bergerak naik dan turun. Contohnya joging atau lompat tali. Gerakan berulang ini dapat meregangkan ligamen di payudara, yang menahan lemak dan tisu lain di dalamnya.

Namun, anda dapat mengelakkan risiko payudara kendur lebih awal kerana bersenam dengan memakai bra sukan, aka coli sukan.

3. Mengendur payudara tidak dapat dielakkan

Seiring bertambahnya usia, terutama sebelum menopaus, pengeluaran kolagen pada kulit menurun sehingga payudara anda akan kendur lebih banyak.

Payudara kendur memang merupakan tanda penuaan pada wanita. Walaupun begitu, itu tidak bermakna anda tidak dapat melambatkan proses relaksasi sejak usia dini.

Kajian menunjukkan bahawa wanita yang berlebihan berat badan dan merokok berisiko mengembangkan payudara yang kendur dengan lebih cepat. Sebaliknya, penurunan berat badan yang cepat juga boleh membuatkan payudara anda kendur.

Oleh itu, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum memutuskan diet dan mengelakkan / berhenti merokok.

4. Payudara kecil tidak boleh berehat

Ukuran payudara yang besar akan lebih terasa kendur daripada payudara kecil. Namun, itu tidak bermaksud payudara kecil tidak akan kendur sama sekali.

Payudara kecil akan tetap longgar seiring bertambahnya usia, tetapi kesannya tidak begitu jelas. Ini berlaku kerana kurang tisu ditarik ke bawah berbanding payudara besar.