3 Kebaikan kandungan antioksidan dalam susu organik untuk kanak-kanak

Susu lembu organik adalah sumber keperluan pemakanan yang baik. Ini kerana susu organik diproses secara semula jadi tanpa bahan tambahan kimia. Lebih-lebih lagi, kandungan antioksidan dalam susu lembu organik dianggap lebih tinggi daripada susu lembu biasa. Apa faedah yang dapat diperoleh daripada antioksidan dalam susu lembu organik untuk anak-anak? Ketahui dalam ulasan berikut, mari.

Ketahui lebih lanjut mengenai antioksidan

Penting untuk memahami apa itu antioksidan, sebelum mengetahui manfaatnya dalam susu organik. Antioksidan adalah sebatian yang berfungsi untuk mencegah kerosakan sel akibat radikal bebas. Radikal bebas itu sendiri adalah molekul tidak stabil yang boleh datang dari pencemaran, racun perosak, bahan kimia berbahaya, ubat-ubatan, atau radiasi.

Sebenarnya badan mempunyai kemampuan khas untuk menghasilkan antioksidan sendiri. Malangnya, jumlah antioksidan yang dapat dihasilkan oleh tubuh tidak terlalu banyak. Oleh itu, kehadiran antioksidan dalam tubuh dari sumber makanan atau minuman semula jadi membawa tugas penting untuk menjaga kesihatan anak-anak setiap hari.

Untuk memenuhi keperluan antioksidan anak-anak, ibu bapa dapat menyediakan susu lembu organik. Menurut Jurnal Sains Makanan dan Pertanian, susu lembu organik mengandungi lebih banyak antioksidan daripada susu lembu biasa.

Apakah faedah antioksidan dalam susu organik untuk kanak-kanak?

Tidak kalah dengan karbohidrat, lemak dan protein, kandungan antioksidan juga penting untuk terdapat dalam sumber makanan. Termasuk dalam susu lembu organik, yang kini telah menjadi salah satu pilihan semula jadi yang harus dipertimbangkan di antara pelbagai jenis susu lain.

Adakah anda ingin mengetahui pelbagai faedah antioksidan susu organik? Inilah penjelasannya:

1. Membantu melawan radikal bebas

Seperti yang telah dikaji sebelumnya, antioksidan adalah sebatian yang bertugas meneutralkan serta melawan serangan radikal bebas. Sebabnya, tidak menolak bahawa terlalu kerap terdedah kepada radikal bebas boleh memberi kesan buruk pada tubuh anak.

Malah, tubuh manusia juga menghasilkan radikal bebas. Gabungan radikal bebas dari luar dan dalam dapat menjadikan tubuh anak mengalami tekanan oksidatif, yang merupakan keadaan di mana jumlah radikal bebas lebih besar daripada antioksidan. Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini boleh menjadikan kanak-kanak lebih mudah diserang penyakit.

Berita baiknya ialah, penyelidikan dalam British Journal of Nutrition pada tahun 2016 mendedahkan bahawa susu organik tinggi alpha-tokoferol.

Alpha-tokoferol adalah sejenis antioksidan yang juga dikenal sebagai vitamin E. Dengan memberi susu lembu organik secara teratur kepada anak-anak, dia dapat memperoleh manfaat alpha-tokoferol sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas.

2. Mengoptimumkan kesihatan saluran darah

Satu kajian pada tahun 2010 dalam American Journal of Therapeutics mendapati faedah antioksidan untuk menjaga kesihatan jantung dan saluran darah manusia.

Antioksidan terbukti dapat mencegah pembentukan plak pada saluran darah. Saluran darah yang sihat dan lancar membolehkan organ anak dipelihara dengan betul. Ini kerana saluran darah yang lancar dapat memaksimumkan pengedaran oksigen dan nutrien ke seluruh bahagian tubuh anak.

Oleh itu, meningkatkan pengambilan makanan dan minuman yang kaya dengan antioksidan juga berperanan dalam menjaga kesihatan organ kanak-kanak. Pengambilan antioksidan yang semula jadi dan sihat dapat diperoleh dari susu lembu organik.

3. Memelihara sel-sel badan

Sebagai tambahan kepada dua faedah yang disebutkan sebelumnya, kandungan antioksidan dalam susu organik untuk kanak-kanak juga berperanan dalam mencegah kerosakan sel tubuh.

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, peningkatan jumlah radikal bebas yang tidak terkawal dapat menyebabkan tekanan oksidatif. Ini kemudian boleh menyebabkan pelbagai kerosakan pada sel badan.

Sebenarnya, semasa perkembangannya, kanak-kanak sangat bergantung pada fungsi sel yang optimum di dalam badan. Terutama sel-sel di saraf otak, tulang dan otot, mata, dan darah. Dengan sel badan yang sihat dan rapi, pertumbuhan dan perkembangan anak terjamin.

Itulah sebabnya kandungan antioksidan dalam susu organik sangat penting untuk si kecil anda. Agar manfaat antioksidan maksimum, berikan susu lembu organik si kecil anda secara berkala setiap hari.