5 Petua untuk mengembalikan motivasi kerja setelah bercuti panjang

Siapa yang tidak bersemangat menyambut percutian yang panjang? Anda mesti menyediakan pelbagai rancangan untuk menghabiskan percutian bersama keluarga dan orang tersayang. Namun, setelah berhari-hari bebas dari pekerjaan dan harus kembali ke aktiviti biasa, semangat anda pasti akan menurun. Jangan risau, pertimbangkan petua berikut untuk memulihkan motivasi kerja sehingga anda dapat kembali ke aktiviti anda dengan semangat.

Mengapa motivasi kerja menurun selepas cuti?

Menjadi pekerja menjadikan anda sangat sibuk. Anda harus berjumpa dengan pelanggan di beberapa tempat atau menyelesaikan pekerjaan yang sering anda kejar tarikh akhir. Semua perkara ini membuat anda terbiasa menjalani kehidupan yang berdisiplin. Walaupun begitu, anda masih memerlukan cuti untuk merehatkan badan dan fikiran anda seketika.

Malangnya, percutian sering membuat anda malas. Saya tertanya kenapa? Ternyata ini ada kaitan dengan tabiat yang anda lakukan. Ternyata kebiasaan hidup santai boleh membuat anda cenderung malas. Akibatnya, motivasi untuk kembali bekerja telah berkurang.

Petua untuk memulihkan motivasi kerja selepas cuti

Agar motivasi kerja anda kembali setelah bercuti panjang, cubalah ikuti beberapa petua berikut:

1. Jadualkan semula aktiviti

Semasa cuti, jadual aktiviti yang biasanya anda lakukan mesti diabaikan. Agar anda ingat aktiviti apa yang harus dilakukan, tidak ada salahnya jika anda menjadualkan semula aktiviti dari bangun tidur hingga tidur kembali.

Selain itu, anda juga perlu membuat senarai yang hendak dibuat (perkara apa yang mesti diutamakan untuk dilakukan) dan senarai yang tidak boleh dilakukan (perkara apa yang harus dielakkan agar tidak mengganggu produktiviti anda).

2. Segera sesuaikan dan kembali ke aktiviti

Kembali ke rutinnya yang biasa selepas cuti tidaklah mudah. Untuk mengatasi kemalasan, anda perlu mengubah tabiat percutian anda. Oleh itu, anda perlu menyisihkan cuti untuk membuat jadual dan mematuhi jadual untuk melatih diri anda menjadi tabiat berdisiplin.

Anda boleh membuat penyesuaian untuk kembali aktif dengan segera atau sedikit demi sedikit dengan tidak lebih dari dua minggu. Sekiranya terlalu lama, banyak masa akan terbuang.

3. Tentukan sebab dan motivasi mengapa anda tidak boleh malas

Tahukah anda bahawa tabiat dan pemikiran seseorang tidak jauh berbeza dengan kebiasaan di sekelilingnya? Ya, ini boleh mempengaruhi motivasi kerja seseorang.

Contohnya, rakan sekerja yang malas boleh membuat anda merasa malas juga. Walaupun anda sudah mempunyai niat untuk kembali bersemangat untuk bekerja. Sekiranya anda berada dalam situasi seperti itu, kunci untuk menanganinya adalah dengan dapat memotivasikan diri sendiri.

Bagaimana untuk? Pada dasarnya, fitrah manusia mencari kesenangan dan menghindari penderitaan. Oleh itu, dengan memikirkan kembali apa kelebihan dan kekurangan ini dapat menjadi pertimbangan bagi anda untuk mengambil langkah yang lebih baik dan menjadikannya sebagai motivasi.

Ringkasnya, jika anda malas bekerja, kerja akan terus ditangguhkan. Semakin lama ia akan terus terkumpul dan pada akhirnya, hasil kerja akan tidak memuaskan kerana dikejar tarikh akhir. Lebih teruk lagi, atasan anda akan dapat memberi amaran kerana prestasi anda yang buruk dan ini boleh menjejaskan kesihatan anda. Anda kurang tidur kerana kerja berkumpul dan anda mudah stres.

Sebaliknya, jika anda berminat dengan pekerjaan, selesaikan tugas tepat pada waktunya dan anda mendapat pujian daripada atasan anda. Selain itu, kesihatan anda juga terjaga kerana rutin seperti waktu makan, waktu tidur, dan bersenam juga tidak terganggu oleh kerja.

4. Kuatkan motivasi kerja anda

Motivasi kerja tidak hanya supaya prestasi di pejabat baik. Terdapat banyak orang yang bersemangat untuk bekerja kerana motivasi lain, misalnya, mereka ingin mendapatkan wang tambahan untuk membeli rumah yang anda impikan atau sesuatu yang lain.

Ingat, semakin banyak motivasi yang anda miliki, semakin tinggi semangat anda untuk bekerja. Untuk menguatkan motivasi ini, berikan rangsangan pada deria anda.

Sangat mudah, anda boleh mencetak gambar rumah impian anda dan kemudian melekatkannya di dinding rumah atau memainkan iklan rumah dari telefon bimbit anda. Semakin kerap anda melihat bagaimana reka bentuk rumah dan mendengar tentang kelebihan rumah, motivasi untuk memiliki rumah akan menjadi lebih kuat.

5. Menjaga stamina dan kecergasan badan

Anda perlu memahami apakah minat untuk bekerja boleh mempengaruhi gaya hidup anda dan sebaliknya. Bekerja dengan penuh semangat menjadikan kehidupan yang berdisiplin, tidak hanya di tempat kerja, tetapi juga dalam aktiviti lain. Ini bermakna kehidupan yang berdisiplin membolehkan anda makan tepat pada waktunya dan cukup tidur.

Untuk kekal bertenaga, tubuh memerlukan banyak tenaga. Ini menjadikan anda lebih baik untuk mempertimbangkan diet anda dan meluangkan masa untuk bersenam agar tetap bugar.

Adakah anda memerlukan pertolongan dari orang lain untuk meningkatkan motivasi kerja?

Tidak mengapa, jika diperlukan. Anda boleh meminta orang yang terdekat dengan anda untuk memberi semangat dan mengingatkan anda jika anda mula mengabaikan.

Namun, utamakan diri anda daripada pertolongan orang lain. Sebabnya, tidak semua orang akan sentiasa berada di sana untuk mendorong anda ketika anda memerlukannya.

Baca juga: