Photophobia, apabila mata terlalu sensitif terhadap cahaya

Anda mesti biasa dengan perkataan fobia, alias ketakutan yang berlebihan. Salah satu daripada mereka yang mungkin pernah anda dengar ialah fotofobia. Walau bagaimanapun, jangan membuat kesilapan. Photophobia bukan gangguan psikologi kerana takut cahaya, tetapi keadaan yang berkaitan dengan kesihatan mata. Lihat penjelasan berikut.

Apa itu fotofobia?

Secara harfiah, "fobia" didefinisikan sebagai ketakutan dan "foto" bermaksud cahaya. Namun, kali ini anda tidak boleh menganggapnya sebagai takut akan cahaya.

Photophobia adalah keadaan di mana mata sangat sensitif terhadap cahaya. Cahaya matahari atau cahaya terang di ruangan yang boleh membuat mata anda tidak selesa atau sakit.

Sebenarnya, mata yang terlalu sensitif terhadap cahaya bukanlah penyakit, tetapi merupakan gejala penyakit mata tertentu. Biasanya, ini berlaku apabila mata mengalami masalah dan gejala lain diikuti.

Fotofobia boleh berlaku hanya sebentar, misalnya, setelah selesai menonton filem. Sebaik sahaja anda kembali ke bilik yang lebih ringan, anda pasti akan menyipit atau berkedip beberapa kali. Ini adalah ketika mata anda menjadi sensitif terhadap cahaya terang dan cuba menyesuaikan diri. Sensitiviti terhadap cahaya biasanya akan hilang dalam beberapa minit.

Selain daripada perubahan cahaya, gangguan mata tertentu juga boleh menyebabkan fotofobia yang berlangsung selama berhari-hari. Fotofobia yang anda alami hanya akan hilang sekiranya masalah mata diatasi.

Apa yang menyebabkan fotofobia?

Penyebab utama fotofobia adalah gangguan hubungan antara sel-sel di mata yang mengesan cahaya dan saraf di kepala anda. Keadaan ini boleh berlaku jika anda mengalami perkara-perkara berikut, seperti:

1. Berada lama di tempat yang gelap

Sumber: Hab Keibubapaan

Mata yang terlalu sensitif terhadap cahaya mungkin berlaku semasa anda menonton filem. Berada di tempat yang gelap untuk waktu yang lama dan tiba-tiba berpindah ke bilik yang terang, pasti akan membuat anda tergeliat dari kering dan silau.

Nasib baik, keadaan ini hanya bertahan beberapa saat atau beberapa minit. Mata anda akan kembali normal setelah menyesuaikan diri dengan cahaya di sekitarnya.

2. Sakit kepala

Hampir 80% orang yang mengalami migrain (sakit kepala berulang) akan merasa sangat ringan ketika mereka melihat cahaya terang. Jenis sakit kepala yang lain, seperti sakit kepala ketegangan dan sakit kepala kluster juga sering menyebabkan fotofobia pada sesetengah orang.

3. Masalah mata

Selain sakit kepala, pelbagai masalah mata juga boleh menyebabkan fotofobia, seperti:

• Mata kering, menyebabkan pelbagai gejala, seperti mata merah, mata atau keputihan, gatal-gatal dan terbakar, dan kepekaan terhadap cahaya.
• Uveitis, boleh menyebabkan mata merah disertai dengan rasa sakit, penglihatan kabur dan fotofobia, dan munculnya bintik-bintik kecil ketika anda melihat sesuatu (pelampung).
• Konjungtivitis, boleh menyebabkan mata terlalu sensitif terhadap cahaya, mata berwarna merah, bengkak, berair, sangat gatal, dan mengeluarkan lendir putih, keputihan.
• Iritis (bengkak cincin berwarna di sekitar murid), menyebabkan beberapa gejala, seperti sakit mata pada alis, mata merah, penglihatan kabur, sakit kepala, dan sangat sensitif terhadap cahaya.
• Melecet kornea, menyebabkan mata merasa tersumbat, sakit ketika berkelip, penglihatan kabur, dan terlalu sensitif terhadap cahaya dan kemerahan.
• Katarak, boleh menjadikan mata sensitif terhadap cahaya, tetapi sukar dilihat pada waktu malam.
• Blepharospasm juga boleh menyebabkan fotofobia. Melihat cahaya terang, menonton televisyen, memandu, membaca, dan tekanan boleh memburukkan mereka yang mengalami blepharospasm.

Selain dari yang disebutkan di atas, beberapa penyakit mata lain yang boleh menyebabkan fotofobia adalah keratitis dan telah menjalani pembedahan lasik mata.

4. Gangguan psikiatri

Photophobia juga boleh mempengaruhi orang yang mengalami gangguan mental, seperti:

• Gangguan kegelisahan
• Gangguan bipolar
• Kemurungan
• Serangan panik
• Agoraphobia (takut berada di tempat awam)

5. Menggunakan ubat-ubatan tertentu

Terdapat beberapa ubat yang menyebabkan kesan sampingan fotofobia, seperti:

• Antibiotik doxycycline dan tetracycline
• Furosemide (ubat untuk merawat kegagalan jantung kongestif, penyakit hati, penyakit buah pinggang)
• Quinine (ubat untuk merawat malaria)

6. Masalah dengan otak

Beberapa masalah dengan otak juga boleh menyebabkan fotofobia, iaitu:

• Meningitis (jangkitan dan pembengkakan lapisan otak dan saraf tunjang)
• Kecederaan kepala yang teruk
• Kehadiran tumor di kelenjar pituitari
• Supranuclear palsy (penyakit otak yang menyebabkan masalah pergerakan dan keseimbangan)

Apakah simptom fotofobia?

Apabila fotofobia berlaku, seseorang akan mengalami pelbagai gejala, seperti:

• Berkelip kerap
• Mata terasa sakit ketika melihat cahaya yang terang
• Terdapat sensasi terbakar di mata
• Mata berair

Bagaimana menangani fotofobia?

Kaedah terbaik untuk merawat mata sensitif cahaya adalah dengan mengelakkan atau merawat penyebabnya. Sekiranya disebabkan oleh penyakit tertentu, anda mesti mengikuti rawatan yang disyorkan oleh doktor anda.

Sekiranya penyebabnya adalah ubat, berjumpa doktor. Doktor anda mungkin akan menggantikan ubat itu dengan alternatif lain.

Sekiranya ia tidak menjadi lebih baik, anda mungkin perlu menggunakan gelas khas untuk membantu merawat fotofobia. Kacamata FL-41 mempunyai lensa merah yang boleh digunakan untuk merawat keadaan ini. Namun, tidak semua orang sesuai untuk cermin mata ini.

Dipetik dari Perpustakaan Perubatan Nasional AS, kaedah berikut dapat menghilangkan fotofobia anda:

• Elakkan cahaya matahari
• Tutup mata
• Pakai cermin mata hitam
• Menjadikan lampu bilik lebih gelap

Sekiranya sakit mata teruk, segera hubungi doktor anda dan bincangkan punca kepekaan terhadap cahaya. Rawatan yang betul dapat mengatasi masalah tersebut. Segera berjumpa doktor jika sakit mata anda sederhana atau teruk, walaupun cahaya redup.