Menahan bab berhari-hari

Buang air besar adalah keperluan manusia yang mesti dilakukan kerana ia adalah sebahagian daripada proses pencernaan. Secara amnya, buang air besar boleh dilakukan satu hingga tiga kali sehari, atau sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Jadi, apa yang berlaku semasa anda menahan pergerakan usus anda selama berhari-hari? Ayuh, lihat penjelasannya di sini.

Berapa lama seseorang boleh menahan pergerakan usus?

Pada dasarnya, kekerapan pergerakan usus bagi setiap orang akan berbeza. Sebilangan orang membuang air besar sekali setiap dua hari, sementara yang lain melakukan beberapa buang air besar seminggu.

Kekerapan ini juga bergantung pada usia dan diet seseorang. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang akan mengalami satu hingga tiga pergerakan usus sehari.

Apabila terdapat perubahan dalam jadual pergerakan usus, anda mungkin mengalami sembelit. Walau bagaimanapun, perubahan ini akan berbeza bagi setiap orang.

Sebagai contoh, seseorang yang biasanya membuang air besar setiap tiga hari biasanya tidak memerlukan rawatan perubatan. Ini juga berlaku ketika beberapa orang hanya dapat membuang air besar sekali atau dua kali seminggu, tetapi dengan ciri normal.

Oleh itu, tempoh berapa lama seseorang dapat bertahan untuk menahan pergerakan usus bergantung pada keadaan individu mereka. Bagaimanapun, tidak digalakkan untuk menahan toksin yang harus dikeluarkan dari badan.

Akibat menahan buang air besar

Sebenarnya, menahan buang air besar sesekali tidak berbahaya. Anda mungkin tidak berada di dekat tandas atau berada dalam keadaan di mana anda tidak dapat melakukan ini. Sementara itu, sebahagian daripada anda mungkin merasa tidak selesa membuang air besar di khalayak ramai dan memilih untuk melakukannya di rumah.

Walaupun begitu, tingkah laku ini yang cenderung berlaku pada kanak-kanak tentu boleh membahayakan kesihatan, terutama jika dilakukan terlalu kerap.

Anda lihat, membuang air besar bertujuan untuk mengosongkan usus anda agar tidak menyebabkan perut kembung atau sakit. Apabila ditahan, ia pasti boleh mempengaruhi sistem pencernaan dan organ sekitarnya.

Pada awal tahun 2013 terdapat kes menahan buang air besar oleh seorang remaja dari England. Gadis muda ini mati kerana tidak membuang air besar selama 8 minggu.

Remaja dengan autisme mengalami masalah pencernaan sepanjang hidup mereka. Dia juga takut pergi ke tandas, jadi dia memilih untuk menahan perutnya.

Hasil pemeriksaan melaporkan bahawa remaja ini mengalami serangan jantung kerana usus membesar yang memberi tekanan pada beberapa organ dalaman yang lain.

Selain dapat menyebabkan kematian, ada masalah kesihatan lain yang disebabkan oleh menahan buang air besar, yaitu:

1. Najis menjadi keras

Najis mengandungi 75% air dengan campuran bakteria, protein, sisa makanan yang tidak dicerna, sel mati, lemak, garam dan lendir. Oleh kerana kandungan utamanya adalah air, najis dapat bergerak dengan mudah di sepanjang usus dan dikeluarkan melalui rektum.

Ketika buang air besar diadakan, najis akan menjadi keras dan kering kerana badan menyerap semula kandungan air di dalamnya. Najis keras sukar dilalui. Ini boleh menyebabkan sakit perut, yang merupakan tanda sembelit.

Di samping itu, anda juga mungkin merasa gelisah dan hilang selera makan kerana menahan pergerakan usus.

2. Pergerakan usus menjadi perlahan

Memastikan pergerakan usus dilakukan dalam jangka masa yang lama pastinya boleh merosakkan pergerakan usus. Pergerakan usus dapat diperlahankan dan mungkin berhenti berfungsi.

Walaupun anda tidak diberi makanan, usus akan menghasilkan sejumlah kecil cairan dan lendir berair, sehingga usus tidak benar-benar kosong. Sama ada anda menyedarinya atau tidak, anda juga akan mengetatkan otot-otot pelvis dan punggung anda apabila anda sengaja tidak membuang air besar.

Pada masa yang sama, najis yang masih cair dapat menembus jisim najis yang padat. Akibatnya, pembekuan najis menjadi lebih besar dan terasa sangat menyakitkan ketika membuang air besar.

Sekiranya anda terus makan tanpa membuang air besar, usus besar anda boleh menjadi bengkak kerana penumpukan najis yang mengeras. Ini boleh menyebabkan usus besar cedera atau terkoyak.

3. Jangkitan bakteria

Tahukah anda bahawa menahan pergerakan usus sama dengan menyimpan timbunan racun di dalam badan untuk waktu yang lama? Tingkah laku ini tentunya boleh merosakkan usus besar yang akhirnya tidak membenarkan badan menyingkirkan toksin.

Anda juga berisiko dijangkiti bakteria apabila terdapat najis yang keluar melalui luka atau koyakan yang ada di usus atau rektum anda. Usus yang dijangkiti membolehkan bakteria membiak dengan cepat.

Akibatnya, usus menjadi radang dan penuh dengan nanah. Jangkitan ini juga dapat memberi tekanan pada usus, sehingga menyekat aliran darah untuk mengalir melalui dinding usus. Akibatnya, tisu usus kekurangan darah dan mati dengan perlahan.

Keadaan ini akan berterusan sehingga dinding otot usus menjadi nipis, kemudian pecah. Ini membolehkan nanah yang mengandungi bakteria dalam usus bocor ke bahagian perut yang lain atau yang biasa disebut sebagai peritonitis.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Kadang-kadang tidak mengapa menahan buang air besar. Walau bagaimanapun, apabila ia dilakukan terlalu kerap dan anda mengalami beberapa gejala ini, lebih baik berjumpa doktor.

• Najis berdarah.
• Tidak dapat membuang air besar selama 7 - 10 hari.
• Sembelit, kemudian cirit-birit, dan mengalami kitaran yang sama berulang kali.
• Sakit di kawasan dubur atau hujung usus besar.
• Cirit-birit yang tidak sembuh, terutama disertai dengan muntah.

Sangat disyorkan untuk membuang air besar dengan segera apabila anda mahu melakukannya. Kebiasaan menahannya sebenarnya akan mencetuskan masalah baru yang tentunya memerlukan rawatan perubatan seperti sembelit.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut, sila berbincang dengan doktor anda untuk mencari penyelesaian yang tepat.

x