Seks pertama kali: 6 perkara yang mesti anda ketahui & bull; hello sihat

Tidak kira apa latar belakang, usia, atau pengalaman anda, seks pertama adalah pengalaman yang menimbulkan perasaan bercampur. Adalah normal untuk merasa cemas ketika memikirkan kali pertama anda, tetapi anda boleh - dan harus - mempersiapkan sebanyak mungkin fizikal dan mental anda sebelum hari yang dinanti tiba.

Inilah selok-belok soalan seks pertama yang mesti anda ketahui apabila anda sudah bersedia untuk melangkah ke tahap seterusnya.

1. Adakah seks pada kali pertama akan menyakitkan?

Ketika berhubungan seks, bimbang tentang kesakitan adalah topik perbualan yang paling biasa - dan adalah normal untuk merasa seperti itu. Ramai wanita berpendapat bahawa kehilangan keperawanan mereka akan menyakitkan. Sekiranya selaput dara itu terkoyak, pasti kita akan merasa sakit, bukan?

Reena Liberman, MS, ahli terapi seks, yang dipetik dari Her Campus, menjelaskan bahawa melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya mungkin merasa sedikit tidak selesa. Anda juga mungkin mengalami sedikit tekanan. Tetapi, seks tidak boleh menyebabkan kesakitan yang berlebihan.

Sekiranya anda mengalami kesakitan yang tidak dapat ditanggung semasa melakukan hubungan seks, berhenti dan bercakap dengan pasangan anda. Ini dapat menunjukkan bahawa anda tegang dan gugup, memerlukan kedudukan yang berbeza, permainan lebih lama, pelinciran lebih banyak, atau pasangan anda terlalu cepat. Kesakitan juga boleh menjadi gabungan antara ini.

Kesakitan semasa hubungan seks juga sangat biasa dan menimpa lelaki, terutamanya semasa seks dubur pertama kali.

2. Adakah faraj akan berdarah?

Bersamaan dengan robeknya selaput dara, adalah normal untuk mengalami pendarahan semasa dan selepas hubungan seks untuk pertama kalinya. Sebilangan wanita mengalami bintik ringan, beberapa wanita bahkan tidak berdarah sama sekali.

Tetapi jika jumlah darahnya lebih banyak daripada itu, seperti pendarahan yang banyak dan menggumpal seperti luka tikaman, ini mungkin menunjukkan bahawa ada sesuatu yang salah (atau mungkin anda sedang haid). Menurut Liberman, setiap wanita mempunyai ukuran dan ketebalan selaput dara yang berbeza, jadi ini dapat menentukan berapa banyak pendarahan yang akan anda alami, walaupun selaput dara itu mungkin tidak terkoyak ketika berhubungan seks.

Penting juga untuk diingat, selaput dara anda boleh terkoyak walaupun anda tidak pernah melakukan persetubuhan sebelumnya, seperti ketika menggunakan tampon, semasa melancap, atau bahkan dengan senaman yang kuat seperti berbasikal. Seorang wanita mungkin tidak tahu selaput dara dia telah rosak, kerana air mata tidak selalu menyebabkan kesakitan atau pendarahan, dan dalam kes yang jarang berlaku, seorang wanita mungkin tidak dilahirkan dengan selaput dara.

3. Wanita mungkin tidak mengalami orgasme semasa hubungan seks pertama

Seorang lelaki boleh memikirkan seks, mengalami ereksi, menerima sedikit rangsangan, kemudian ejakulasi. Tetapi bagi wanita, kemungkinan mengalami orgasme pada kali pertama anda melakukan hubungan seks adalah rendah.

Susan Ernst, seorang doktor di Klinik Kesihatan Wanita Perkhidmatan Kesihatan di University of Michigan, mengatakan bahawa adalah perkara biasa bagi wanita untuk tidak mencapai orgasme semasa hubungan seks untuk pertama kalinya kerana mereka tidak terbiasa melakukan interaksi intim dengan pasangan mereka. "Ketiadaan orgasme akan menjadi lebih biasa apabila wanita tidak biasa dengan tubuh mereka sendiri dan apa yang diperlukan untuk mencapai tahap klimaks itu," katanya. "Apabila wanita merasa lebih selesa dengan pasangannya dan pasangannya mengenali diri mereka sendiri, dan wanita memahami diri mereka sendiri, orgasme cenderung berlaku."

Walau bagaimanapun, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan peluang anda mengalami orgasme, seperti foreplay. Jenis foreplay yang disukai akan berbeza untuk setiap wanita, jadi lebih baik anda bereksperimen dengan pasangan anda dan jangan menyerah.

4. Apa itu foreplay - adakah perlu melakukannya?

Cara pertama untuk melakukan hubungan seks yang boleh anda pertimbangkan adalah melakukan foreplay. Foreplay boleh dikatakan sebagai pusingan pemanasan untuk membantu mempersiapkan minda dan badan anda untuk melakukan hubungan seks. Banyak wanita perlu dicium, dipeluk, dan selesa serta selamat untuk mencetuskan pelinciran vagina, dan ini penting untuk pengalaman seks yang menyenangkan dan tidak menyakitkan. Cara saluran vagina berfungsi ialah apabila anda terangsang, dinding vagina membengkak dan terbuka untuk memudahkan penembusan. Sekiranya tidak ada rangsangan sebelum penembusan, seks boleh menyakitkan.

Melaporkan dari WebMD, "Sangat penting bagi wanita untuk melakukan foreplay kerana wanita memerlukan masa yang lebih lama (daripada lelaki) untuk membina rangsangan yang diperlukan untuk orgasme," kata Ruth Westheimer, EdD, ahli terapi psikoseksual, profesor di Universiti New York, dan pensyarah di Universiti Yale dan Princeton.

Tetapi ingat, foreplay sama pentingnya untuk lelaki. Seks pertama boleh menjadi pengalaman indah bagi kedua-dua belah pihak sekiranya anda memahami badan anda dan apa yang anda mahukan daripada pasangan anda. Jadi, tidak ada salahnya untuk bereksperimen sedikit.

5. Bolehkah anda mendapat penyakit kelamin jika anda dan pasangan anda masih perawan?

Sekiranya dua anak dara yang tidak pernah mempunyai sejarah penyakit kelamin memutuskan untuk melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya, tidak mungkin mereka dijangkiti penyakit kelamin satu sama lain.

Tetapi, hanya kerana seseorang mengaku sebagai anak dara tidak bermakna mereka tidak dijamin dari penyakit kelamin. Jangkitan seksual tidak hanya ditularkan melalui penembusan alat kelamin. Ada kemungkinan salah seorang daripada anda mempunyai jenis seks yang lain, misalnya seks dubur atau oral yang tidak dilindungi, dengan seseorang yang dijangkiti penyakit kelamin, walaupun anda menganggap diri anda sebagai "perawan".

Di samping itu, ada juga kemungkinan bahawa anda mempunyai penyakit menular seksual, seperti HIV / AIDS, dari kaedah penularan bukan seksual, seperti menggunakan jarum atau ditularkan dari ibu ke anak (walaupun ini jarang terjadi). Menganggap menggunakan kondom sehingga anda berdua telah diuji untuk HIV dan jangkitan berjangkit lain adalah langkah terbaik.

6. Adakah perlu menggunakan kondom ketika melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya?

Kondom adalah salah satu jenis perlindungan yang mesti ada sekiranya anda bertekad untuk melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya (dan bila-bila masa selepas itu!). Ini kerana kondom adalah satu-satunya cara yang berkesan untuk melindungi anda daripada penyakit dan jangkitan kelamin.

Melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya juga tidak menjamin bahawa anda bebas dari risiko kehamilan. Untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini (jika itu adalah masalah anda), anda mungkin ingin memikirkan menggunakan alat kawalan kelahiran, secara bebas atau sebagai "pelengkap" kondom. Sekiranya anda menjalin hubungan dengan pasangan anda di mana anda tidak merasa perlu menggunakan kondom, anda boleh berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan atau pakar kandungan anda mengenai bentuk kawalan kelahiran yang tepat untuk keadaan anda.

Yang paling penting, seks pertama (dan seterusnya) mestilah mengikut pendapat

Komunikasi seksual adalah kunci untuk mempunyai hubungan seksual yang bahagia dan sihat. Salah satunya adalah dengan memberi dan mendapatkan persetujuan (persetujuan). Persetujuan adalah perjanjian yang dimeterai antara semua pihak untuk melakukan aktiviti seksual, dan ini mesti berlaku sepanjang masa.

Memberi persetujuan untuk satu aktiviti pada satu masa, tidak menjamin persetujuan untuk terus ke tahap berikutnya atau hubungan seksual berulang. Sebagai contoh, bersetuju untuk mencium seseorang tidak memberi orang itu kebenaran untuk menanggalkan pakaian anda. Sejarah seks sebelumnya pada masa lalu juga tidak membenarkan pasangan seksual anda sekarang melakukan hubungan seks dengan anda lagi di masa hadapan.

Kaedah terbaik untuk memastikan kedua-dua pihak selesa dengan aktiviti seksual adalah dengan membincangkannya. Mengatakan secara lisan untuk bersetuju dengan aktiviti seksual yang berbeza dapat membantu anda dan pasangan anda saling menghormati batas. Adalah sangat penting untuk memberitahu dengan jelas kepada pasangan anda bahawa anda tidak lagi selesa dengan aktiviti ini dan ingin berhenti. Ingat bahawa "tidak" adalah "tidak". Jadi, tidak ada cara lain untuk memecahkannya.

Tetapi persetujuan tidak harus secara lisan. Anda boleh menarik persetujuan pada bila-bila masa aktiviti seksual sekiranya anda merasa tidak selesa. Berada di bawah pengaruh dadah atau alkohol tidak sama dengan persetujuan. Begitu juga, memaksa seseorang untuk melakukan aktiviti seksual menggunakan rasa takut atau intimidasi.