Peningkatan berat badan dalam jangka masa yang singkat? ini adalah 8 sebab

Adakah anda baru-baru ini merasakan kenaikan berat badan secara tiba-tiba? Peningkatan berat badan yang tidak dirancang dapat menjadi tanda keadaan kesihatan. Lalu bagaimana keadaan kesihatan yang boleh menyebabkan kenaikan berat badan secara tiba-tiba dan drastik?

1. Gangguan kelenjar tiroid

Kelenjar tiroid adalah kelenjar yang berfungsi untuk menghasilkan hormon tiroid dalam badan. Hormon tiroid itu sendiri memainkan peranan penting dalam mengatur metabolisme dan pencernaan dalam badan. Apabila kelenjar tiroid rosak, kelenjar ini tidak dapat menghasilkan hormon tiroid dalam jumlah normal, jadi metabolisme anda akan terganggu.

Keadaan ini sebenarnya akan berlaku secara semula jadi pada wanita tua. Metabolisme yang diperlahankan akan menyebabkan kenaikan berat badan secara tiba-tiba. Biasanya, pesakit yang mengalami keadaan ini akan diberi ubat untuk merangsang hormon tiroid di dalam badan mereka.

2. Rawatan diabetes mellitus

Sekiranya anda menghidap diabetes mellitus dan mengambil ubat insulin untuk mengawal gula darah anda, maka jangan terkejut jika tiba-tiba anda menambah berat badan. Walaupun pengambilan makanan diatur dengan baik, penderita diabetes yang diberi suntikan insulin berpotensi untuk menambah berat badan. Hormon insulin yang disuntik dapat mempengaruhi selera makan dan mengatur jumlah lemak di dalam badan, jadi tidak mustahil jika anda tiba-tiba menambah berat badan.

3. Penuaan

Apabila kita semakin tua, jisim otot dalam badan semakin berkurang. Sebenarnya, sebahagian besar pembakaran kalori dilakukan pada otot, jadi jika seseorang mengalami penurunan jisim otot, kalori yang dibakar setiap hari secara tidak langsung akan berkurang. Penurunan kemampuan membakar kalori ini tentunya mempengaruhi berat badan seseorang. Pengambilan yang biasanya dimakan setiap hari tidak boleh dibakar sehingga terkumpul di dalam badan dan menjadikan berat badan bertambah.

4. Melakukan rawatan menggunakan steroid

Steroid adalah sejenis ubat yang juga dikenali sebagai kortikosteroid dan digunakan untuk merawat beberapa masalah dalam badan seperti asma dan radang sendi. Salah satu kesan sampingan penggunaan ubat steroid ini adalah peningkatan selera makan. Selera makan yang meningkat tanpa disertai dengan senaman yang teratur akan membuat anda bertambah berat badan dengan cepat.

5. Mengalami tekanan dan kemurungan

Jangan memandang rendah kemurungan dan tekanan yang anda rasakan. Mungkin ini adalah penyebab utama kenaikan berat badan secara tiba-tiba. Tindak balas badan terhadap tekanan akan berbeza dari orang ke orang. Sebilangan besar orang mungkin akan menggunakan makanan sebagai pelarian dari tekanan dan tekanan yang mereka rasakan. Semakin tertekan dia, semakin banyak makanan yang dimakannya tanpa mengira keadaan kesihatannya.

Ini tentu saja berbahaya kerana orang yang mengalami tekanan biasanya tidak menyedari berapa banyak makanan yang mereka makan dan menyebabkan kenaikan berat badan secara tiba-tiba.

6. Keletihan dan kurang tidur

Keletihan boleh menjadi sebab mengapa anda menambah berat badan secara drastik. Berbagai kajian menunjukkan bahawa orang yang mengalami kurang tidur cenderung berlebihan berat badan berbanding dengan orang yang cukup tidur. Ini kerana orang yang kurang tidur akan mengalami peningkatan hormon leptin di dalam badan mereka.

Hormon leptin ini berperanan dalam menghasilkan rasa kenyang dan membantu mengawal selera makan. Apabila hormon leptin terlalu tinggi, tubuh akan mengalami gangguan terhadap persepsi kenyang. Badan akan terasa kurang kenyang walaupun sudah banyak makan.

7. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Sindrom Ovari Polikistik (PCOS) secara amnya mempengaruhi fungsi ovari wanita dengan gejala haid tidak teratur dan sukar hamil. Wanita dengan PCOS biasanya bertambah berat badan secara tiba-tiba. Peningkatan berat badan ini dapat dilihat pada pinggul dan pinggang yang membesar. Ini disebabkan oleh perubahan hormon pembiakan yang tidak normal dan mempengaruhi tahap lemak dalam badan.

8. Mengalami pembengkakan kerana cecair

Peningkatan berat badan bukan hanya disebabkan oleh pengambilan makanan yang terlalu banyak. Anda mungkin merasa tidak makan banyak tetapi tiba-tiba bertambah berat badan dan bengkak di beberapa bahagian badan anda, seperti kaki dan tangan anda. Ini boleh disebabkan oleh penumpukan cecair di dalam badan yang biasanya disebabkan oleh masalah jantung dan buah pinggang. Sekiranya anda mengalami pembengkakan secara tiba-tiba, anda mesti berjumpa doktor dengan segera.