Gangguan somatisasi: apabila kesakitan berpunca daripada cadangan diri & banteng; hello sihat

Di era moden sekarang, perkembangan maklumat begitu pantas dan mudah. Inilah yang boleh mencetuskan gangguan psikiatri yang datang tanpa kita sedari. Gejala samar-samarnya membuat orang menolak apabila gejala fizikal yang dialaminya dikatakan berasal dari fikirannya sendiri. Kerana penolakan itu, seseorang akhirnya berubah menjadi "pembeli doktor", Aka seseorang yang selalu" berbelanja doktor ", mengunjungi banyak doktor untuk mengetahui penyakit apa yang dihidapinya. Gangguan ini disebut gangguan somatisasi, yang merupakan gangguan fizikal yang berasal dari minda.

Walaupun tidak ada keadaan perubatan yang serius, gejala yang dialami oleh pesakit dengan gangguan somatoform sangat mengganggu dan berpotensi menyebabkan tekanan emosi. Ini tentunya akan mengurangkan kualiti hidup seseorang. Oleh itu, mari kita ketahui lebih lanjut.

Apa itu gangguan somatisasi?

Gangguan somatisasi atau juga dikenali sebagai gangguan somatoform adalah sekumpulan gangguan psikiatri yang manifestasi dapat berupa pelbagai gejala fizikal yang signifikan bagi pesakit, tetapi penyebabnya tidak dijumpai secara perubatan. Satu kajian di Jakarta menyatakan bahawa di Puskesmas, jenis gangguan psikiatri yang paling umum adalah neurosis, iaitu 25.8%, dan termasuk gangguan somatoform. Angka ini agak besar, dan semakin meningkat di kawasan bandar. Pesakit biasanya mempunyai keluhan fizikal tertentu dan khusus

Apakah ciri-ciri gangguan somatisasi?

1. Biasanya menyerang usia sebelum usia 30 tahun dan lebih kerap pada wanita.
2. Keluhan berulang atau gejala fizikal, banyak gejala dan perubahan. Gejala yang sering dialami pesakit termasuk:
   • Sakit perut, cirit-birit, atau sembelit
   • Menggerakkan sakit kepala
   • Sakit belakang, sakit lengan, dan sendi badan seperti lutut dan pinggul
   • Pening dan pingsan
   • Masalah haid, seperti kekejangan haid
   • Susah bernafas
   • Sakit dada dan berdebar-debar jantung
   • Mual, kembung, ya ampun
   • Masalah dengan hubungan seksual
   • Gangguan tidur, baik insomnia atau hipersomnia
   • Lemah, letih, lesu dan kekurangan tenaga
3. Tingkah laku ini telah berlaku lebih dari 2 tahun.
4. Pesakit disertakan dengan permintaan untuk pemeriksaan perubatan, bahkan memaksa doktor.
5. Hasil pemeriksaan perubatan yang dilakukan oleh doktor tidak menunjukkan adanya kelainan yang dapat menjelaskan keluhan tersebut.
6. Pesakit biasanya enggan membincangkan kemungkinan penyebab psikologi. Pesakit selalu mencari maklumat mengenai gejala mereka dan bersikap "mengetahui".
7. Gejala awal dan seterusnya dari aduan yang dialami berkait rapat dengan kejadian atau konflik kehidupan yang tidak menyenangkan dalam kehidupan pesakit.
8. Pesakit biasanya menunjukkan tingkah laku mencari perhatian (histrionik), terutamanya kerana pesakit tidak berpuas hati dan gagal meyakinkan doktor untuk menerima pemikirannya bahawa keluhan yang dialaminya adalah penyakit fizikal dan memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.
9. Pesakit selalu enggan menerima nasihat doktor yang mendakwa bahawa tidak ada kelainan perubatan yang dapat menjelaskan gejala ini

Bagaimana jika anda atau ahli keluarga mengalami gangguan somatik?

Langkah pertama untuk menghentikan gangguan somatik adalah dengan menerima bahawa gejala yang timbul datang dari minda. Dengan sikap menerima, akan lebih mudah bagi anda untuk mengatasi gejala yang anda alami. Kemudian, secara beransur-ansur keluar dari kebiasaan "belanja doktor". Periksa gejala anda secara konsisten dengan seorang doktor dan membina kepercayaan kepada doktor itu.

Anda juga harus mengawal tahap tekanan yang boleh mencetuskan gejala ini. Anda melakukan ini dengan melakukan banyak aktiviti fizikal, hobi, sukan, atau rekreasi bersama keluarga. Di samping itu, sukan yang menggabungkan latihan fizikal dan mental, seperti yoga, boleh dicuba sebagai pengalaman baru. Tenang dan bernafas juga dapat melegakan simptom.

Keluhan yang anda alami datang dari fikiran anda, jadi anda harus dapat mengatasinya jika mereka mula datang. Tingkatkan komunikasi dengan keluarga dan rakan tanpa melupakan gejala ini. Bergabung dengan komuniti baru juga secara beransur-ansur dapat menghilangkan gejala yang anda alami. Sekiranya boleh, anda boleh meminta doktor yang dipercayai untuk mengikuti program tertentu. Salah satu program untuk penghidap gangguan ini adalah Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT). Terapi ini adalah salah satu rawatan berkesan untuk menguruskan gangguan somatoform dalam jangka masa panjang.