Isi kandungan:
- Air banjir mengandungi banyak bakteria
- Ini adalah petua untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh banjir
- 1. Penggunaan makanan yang bersih
- 2. Menjaga kebersihan diri
- 3. Makan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral
- 4. Sapukan ubat penghalau nyamuk
- 5. Pastikan menggunakan air bersih
- 6. Jauhkan dari air yang berdiri
Melihat keadaan hujan lebat, lebih baik mengambil langkah antisipatif untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh banjir. Air banjir dicemari dengan pelbagai bakteria dan meningkatkan risiko penularan penyakit.
Agar badan tetap sihat walaupun pada musim hujan yang boleh menyebabkan banjir, pertimbangkan petua berikut.
Air banjir mengandungi banyak bakteria
Kekeruhan air banjir bukan sahaja disebabkan oleh campuran lumpur. Terdapat banyak bakteria mikroskopik yang tersebar. Bukan hanya satu bakteria, tetapi terdapat banyak jenis bakteria yang menyebabkan pelbagai penyakit.
Memetik dari Lembaran Fakta OSHA, penyakit yang paling biasa disebabkan oleh banjir adalah gangguan pencernaan. Air banjir mengandungi bakteria seperti E. coli, Salmonella, dan Shigella. Terdapat juga virus Hepatitis A dan mikroorganisma yang menyebabkan kepialu, paratyphoid, dan tetanus.
Mungkin tidak semua orang responsif untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah penyebaran penyakit ketika banjir melanda. Beberapa gejala penyakit pasca banjir yang biasa berlaku adalah seperti berikut.
- cirit-birit
- loya
- muntah
- sakit perut atau kekejangan
- sakit otot
- demam
Selain menyerang sistem pencernaan, ada penyakit lain yang harus diperhatikan setelah banjir, seperti demam denggi, malaria, dan leptospirosis, penyakit kulit, dan jangkitan pernafasan (ISPA).
Oleh itu, adalah mustahak untuk menerapkan cara yang betul untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh banjir.
Ini adalah petua untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh banjir
Penyakit pasca banjir tidak mengenal usia. Sesiapa sahaja boleh mengalaminya. Terdapat banyak bakteria dan virus yang mencemari air banjir yang boleh menjangkiti badan. Walaupun begitu, anda boleh mengambil beberapa langkah pencegahan penyakit berikut.
1. Penggunaan makanan yang bersih
Masalah pencernaan dapat menyerang dengan mudah apabila banjir melanda, terutama pencemaran melalui makanan. Jadi, eloklah menjaga kebersihan makanan.
Contohnya, masak makanan sehingga dimasak dan jangan snek sembarangan. Kaedah mudah ini dapat meminimumkan jangkitan penyakit dan mencegah penyakit yang disebabkan oleh banjir.
2. Menjaga kebersihan diri
Teruskan langkah untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh banjir dengan menjaga kebersihan diri. Jangan lupa mencuci tangan dengan sabun sebelum makan, sebelum memasak, selepas membuang air besar, atau setelah melakukan aktiviti dari luar. Kerana jangkitan bakteria dapat menular dengan mudah dari tangan ke tangan atau dari objek yang tercemar.
3. Makan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral
Sentiasa cuba makan makanan yang kaya dengan nutrien untuk menyokong sistem kekebalan tubuh dalam menangkal penyakit melalui pengambilan vitamin A, C, dan D, serta zink mineral. Anda boleh mendapatkannya dari pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan.
Salah satu penyakit yang sering berlaku semasa banjir adalah demam denggi. Anda juga boleh memakan jambu batu atau jambu batu. Kandungan vitamin C di dalamnya memainkan peranan penting dalam menyokong sistem kekebalan tubuh, dan melawan jangkitan virus dan bakteria.
4. Sapukan ubat penghalau nyamuk
Demam denggi adalah penyakit yang sangat mungkin menjangkiti anda semasa musim hujan. Penyakit ini dapat menular melalui nyamuk Aedes aegypti yang dijangkiti virus denggi.
Oleh itu, selalu gunakan anti-nyamuk yang disahkan BPOM semasa anda bergerak di luar atau di dalam rumah. Juga, jangan lupa memakai lengan panjang dan seluar panjang. Gunakan langkah pencegahan ini untuk mengelakkan penyakit.
5. Pastikan menggunakan air bersih
Sumber: NRDC
Pada musim banjir, pastikan anda terus menggunakan air bersih ketika memasak makanan, mandi, menggosok gigi, dan minum air. Sebagai langkah berjaga-jaga, cubalah mendidih air hingga mendidih untuk membunuh kuman, dan lakukan pembasmian kuman khas sebelum menggunakan air.
6. Jauhkan dari air yang berdiri
Leptospirosis, penyakit biasa selepas banjir. Penularan disebabkan oleh bakteria Leptospira di tanah dan air. Biasanya disebabkan oleh haiwan yang dijangkiti, seperti tikus, kuda, babi, dan lain-lain.
Banyak tikus bersembunyi di lubang, juga longkang. Sebaik sahaja banjir datang, banyak tikus juga terperangkap di kawasan banjir. Oleh itu, lebih baik menjauhkan diri dari air banjir untuk mengelakkan jangkitan leptospirosis.
Tutup luka terbuka dengan pembalut atau pembalut kalis air. Jangan lupa memakai pakaian tertutup, kasut getah, atau sarung tangan jika diperlukan ketika banjir melanda. Kaedah ini dapat membantu anda mencegah penyakit yang disebabkan oleh banjir.
