Isi kandungan:
- Khasiat air cuka untuk merendam kaki
- Cara membuat mandian air cuka untuk kaki
- 1. Mengekalkan kulit yang sihat
- 2. Mengatasi jangkitan kulat pada kulit kaki
- 3. Mengatasi bau kaki
- 4. Mengatasi kulit kaki kering
Merendam kaki anda dengan air suam anda mungkin biasa mendengar, tetapi bagaimana dengan air cuka untuk merendam kaki? Katanya, kaedah ini dipercayai dapat menjaga kesihatan kaki. Adakah benar?
Khasiat air cuka untuk merendam kaki
Nampaknya, air cuka mempunyai pelbagai khasiat. Salah satunya adalah dengan merendam kaki anda.
Sifat asam cuka diketahui dapat menangkis serangan kulat, bakteria, dan pelbagai mikroba berbahaya.
Itulah sebabnya, banyak yang percaya bahawa merendam kaki anda di dalam air dan cuka dapat melindungi anda dari penyakit yang berkaitan dengan jangkitan.
Cara membuat mandian air cuka untuk kaki
Membuat mandi cuka untuk kaki anda tidak sukar. Bahan utama yang anda perlukan adalah air bersih dan cuka.
Selain itu, sebilangan orang juga gemar menambahkan cuka sari apel untuk merawat penyakit kulit tertentu. Inilah cara membuat mandian air cuka berdasarkan faedahnya:
1. Mengekalkan kulit yang sihat
Mandi air cuka sangat bagus untuk mengekalkan kulit yang sihat dan mencegah penyakit, termasuk kaki anda.
Cukup sediakan alat dan bahan dalam bentuk baldi plastik, air suam, dan cuka. Kemudian, ikuti langkah berikut:
- Isi baldi dengan 8 auns cuka
- Masukkan 500 ml air suam
- Masukkan cuka dan air suam lagi pada nisbah 1: 2 sehingga baldi penuh
- Campurkan air dan cuka sehingga rata
Rendam kaki anda selama 10-20 minit dalam air cuka. Ulangi langkah ini setiap hari untuk mengelakkan jangkitan kulat dan bakteria.
2. Mengatasi jangkitan kulat pada kulit kaki
Jangkitan kulat pada kaki boleh menyebabkan ruam, gatal-gatal, dan sensasi terbakar pada kulit.
Pertumbuhan kulat juga boleh merebak dan menjangkiti kuku kaki. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan kulat boleh menyebabkan kulit di kaki anda mengelupas.
Mandi cuka boleh digunakan untuk merawat jangkitan kulat pada kaki. Caranya, campurkan cuka sari apel dan air dalam nisbah 1: 1 sehingga baldi penuh.
Kemudian, rendam kaki anda selama 10-15 minit setiap hari. Lakukan rutin ini sehingga keadaan kaki bertambah baik, iaitu sekitar 2-3 minggu.
3. Mengatasi bau kaki
Bau busuk di kaki anda disebabkan oleh pertumbuhan bakteria. Merendam kaki anda dalam air cuka dapat mengurangkan bau kaki kerana cuka bertindak sebagai pembasmi kuman untuk membunuh pertumbuhan bakteria.
Cara membuat mandi cuka untuk bau kaki adalah sama dengan cara membuatnya untuk menjaga kesihatan kulit (titik 1).
Basuh kaki anda dengan sabun dan air, kemudian rendam kaki anda selama 10-20 minit. Basuh kaki anda lagi dengan sabun dan air sehingga kulit kaki kembali bersih.
4. Mengatasi kulit kaki kering
Mandi cuka juga boleh digunakan untuk merawat kulit kering dan retak di kaki anda. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh melakukannya terlalu kerap kerana boleh menyebabkan kulit kaki lebih kering.
Berikut adalah langkah-langkah yang perlu anda lakukan:
- Tuangkan 1/2 cawan cuka ke dalam baldi plastik sederhana
- Masukkan air sejuk ke baldi penuh
- Rendam kaki anda selama 45 minit
- Gosok kaki anda dengan berus khas untuk menghilangkan lapisan kulit mati di kaki anda
Manfaat merendam air cuka untuk masalah kaki belum disokong sepenuhnya oleh penyelidikan saintifik.
Namun, tidak ada salahnya memilih air cuka sebagai kaedah semula jadi untuk menjaga kesihatan kaki anda.
Berhati-hati semasa menggunakan cuka dan jangan terlalu banyak menggunakannya.
Sekiranya jangkitan tidak bertambah baik, kulit menjadi kering dan retak, atau jangkitan merebak, hentikan penggunaan dan periksa keadaan anda oleh doktor.
