11 Ubat tradisional yang membantu melegakan radang paru-paru

Pneumonia atau pneumonia adalah penyakit berjangkit yang menyerang paru-paru dan menyebabkan kantung udara di paru-paru (alveoli) menjadi radang dan membengkak. Selain perubatan, anda juga boleh menggunakan ramuan herba sebagai ubat tradisional untuk membantu melegakan gejala radang paru-paru, seperti batuk, sesak nafas, dan demam.

Apakah ubat-ubatan rakyat untuk radang paru-paru?

Rawatan radang paru-paru dilakukan untuk merawat jangkitan dan mencegah komplikasi akibat radang paru-paru.

Ubat tradisional tidak dapat menyembuhkan radang paru-paru sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ramuan herba ini dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan yang timbul akibat gejala radang paru-paru.

Berikut adalah ubat radang paru-paru semula jadi yang boleh anda cuba di rumah.

1. Air garam

Keradangan paru-paru biasanya menyebabkan batuk yang berlangsung hingga 24 jam selama berhari-hari. Anda boleh mengubati gejala radang paru-paru dengan berkumur air garam.

Cara membuat air garam adalah dengan melarutkan 1/4 hingga 1/2 sudu teh garam dalam segelas air suam. Ulangi 3 kali sehari.

Namun, menurut Mayo Clinic, kanak-kanak di bawah umur 6 tahun tidak digalakkan mengambil ubat radang paru-paru semula jadi ini.

2. Halia

Halia digunakan secara meluas untuk menghilangkan pelbagai gejala penyakit, termasuk gangguan pencernaan, mual, muntah, batuk, selesema, dan masalah pernafasan. Satu kajian yang diterbitkan di Perpustakaan Perubatan Nasional AS, jahe segar berkesan terhadap virus yang menyerang saluran pernafasan.

Halia juga terbukti mempunyai sifat anti-radang yang berguna untuk mengurangkan kesakitan. Rempah-rempah ini boleh menjadi ubat tradisional untuk sakit dada yang disebabkan oleh radang paru-paru (radang paru-paru).

Anda boleh mengunyah halia secara langsung atau melarutkannya dalam segelas air suam 3-4 kali sehari.

3. Lada cayenne

Dalam jurnal yang diterbitkan Jurnal Antarabangsa Penciptaan Sains Farmaseutikal, lada cayenne atau cili merah dapat mengurangkan sakit dada akibat batuk berterusan akibat radang paru-paru.

Anda boleh memproses cili menjadi ubat tradisional untuk radang paru-paru dengan:

• Campurkan lada cayenne dan halia tanah, masing-masing 1/4 sudu teh
• Masukkan cuka sari madu dan epal, masing-masing 1 sudu besar
• Kacau dengan dua sudu air

Anda boleh meminumnya dua hingga tiga kali sehari.

Walaupun anda mengalami batuk yang berterusan, anda tidak boleh merawat batuk secara keseluruhan. Sebabnya, batuk dapat membantu melonggarkan kesesakan lendir dan membantu membersihkan jangkitan.

4. Sayang

Madu dipercayai ubat yang tidak kurang berkesan daripada ubat bebas yang mengandungi dextromethorphan, atau penekan batuk. Bahan semula jadi ini yang dicampurkan dengan teh atau air lemon hangat juga dapat menjadi salah satu ubat tradisional untuk menghilangkan batuk yang tidak berhenti akibat radang paru-paru.

Anda boleh minum madu sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimum. Mengonsumsi satu sendok teh madu semasa perut kosong juga berguna untuk membersihkan lendir dan melegakan tekak.

5. Daun pudina

Daun pudina dikenali sebagai herba dengan banyak khasiat. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine disebutkan bahawa minyak pudina berguna sebagai anti-radang, anti-sakit, anti-infeksi, antimikrob, antiseptik, hingga antispasmodik.

Minyak pudina berguna sebagai ubat tradisional yang membantu melegakan sakit kepala yang berlaku ketika radang paru-paru, alias pneumonia. Menghirup aroma pudina juga dapat melegakan jangkitan bakteria, kulat, atau virus yang menyebabkan radang paru-paru. Selain itu, anda juga dapat memanfaatkan daun pudina dengan membuat larutan dengan teh suam.

6. Thyme

Thyme terkenal sebagai ubat tradisional untuk merawat penyakit pernafasan. Daun thyme yang diekstrak dapat membantu melegakan batuk. Daunnya mengandungi flavonoid yang dapat mengendurkan otot tekak dan mengurangkan keradangan.

Inilah cara menjadikan teh thyme sebagai ubat rakyat untuk melegakan simptom akibat radang paru-paru:

• Sediakan 2 sudu teh daun thyme yang dihancurkan
• Larutkan daun thyme dalam satu cawan air mendidih
• Tutup cawan selama 10 minit

Thyme dapat membuka saluran udara dan menghilangkan rasa tidak selesa akibat batuk yang berterusan.

7. Kunyit

Kunyit boleh menjadi ubat herba yang mengurangkan ketidakselesaan batuk kering akibat radang paru-paru virus. Berikut adalah beberapa cara untuk memanfaatkan kunyit:

Campuran kunyit, lada hitam, dan kayu manis

Anda boleh membuat penyelesaian ubat tradisional untuk merawat gejala radang paru-paru dengan membuat campuran seperti di bawah:

• Campurkan serbuk kunyit dengan lada hitam, satu sudu teh setiap satu
• Rebus campuran serbuk kunyit dan lada hitam dalam setengah cawan air
• Masukkan satu batang kayu manis dan satu sudu madu
• Minum setiap hari sehingga anda merasa selesa

Teh herba

Selain mencampurkannya dengan lada hitam dan kayu manis, kunyit juga boleh disajikan dalam bentuk campuran lain. Inilah cara membuatnya:

• Masukkan 1 sudu teh serbuk kunyit ke dalam secawan air
• Masukkan 1 sudu teh biji karom
• Rebus campuran sehingga air berkurang hingga setengah cawan
• Masukkan madu
• Minum larutan ini 2-3 kali sehari

Serbuk kunyit

Anda juga boleh memanfaatkan kunyit dengan cara lain, iaitu dengan mengisarnya. Berikut adalah pilihan untuk menghidangkan kunyit serbuk:

• Panggang kunyit dan kisar hingga menjadi serbuk halus
• Campurkan dengan air dan madu
• Minum dua kali sehari

Selain itu, anda juga boleh mencampurkan setengah sudu teh kunyit dalam segelas susu panas. Minum campuran ini untuk mengatasi rasa tidak selesa yang disebabkan oleh batuk.

Serbuk kunyit juga dapat digunakan sebagai ubat kumur tradisional untuk merawat batuk yang disebabkan oleh radang paru-paru. Inilah cara membuat ubat kumur kunyit:

• Sediakan satu cawan air panas
• Masukkan 1/2 sudu teh serbuk kunyit
• Masukkan 1/2 sudu teh garam
• Berkumurlah dengan penyelesaian untuk menghilangkan batuk

Asap kunyit yang dibakar

Menghirup asap yang membakar kunyit juga dikatakan berkesan dalam merawat batuk. Cara membuatnya adalah dengan mengambil kunyit kering, membakarnya, dan menyedut asap. Kaedah lain yang boleh anda lakukan ialah:

• Letakkan sedikit arang merah panas di dalam periuk kecil
• Masukkan sedikit daun kunyit kering di atas arang
• Masukkan 1 sudu serbuk kunyit di atas daun
• Tiup perlahan untuk menyalakan asap
• Tarik nafas dalam asap yang dikeluarkan

8. Fenugreek

Biji fenugreek dapat membantu memecahkan lendir. Teh yang dibuat dari biji fenugreek dapat menjadi ubat tradisional untuk melegakan batuk berterusan yang disebabkan oleh radang paru-paru.

Biji Fenugreek mempunyai sifat perubatan, seperti hiperkolesterolemia, bantuan menyusui, antibakteri, perangsang gastrik, dan anti-diabetes.

9. Pokok teh

Minyak pokok teh yang digunakan melalui penyedutan juga boleh digunakan sebagai ubat tradisional untuk menghilangkan gejala radang paru-paru. Pokok teh mengandungi kesan antibakteria dan antijamur, dan dapat menguatkan sistem pertahanan badan dari penyakit.

Terapi aroma pokok teh Dapat digunakan dengan campuran lemon, gusi, clary sage, eucalyptus, lavender, rosemary, hingga halia untuk mengatasi masalah pernafasan.

10. Lemon

Lemon dapat mengurangkan ketidakselesaan batuk berterusan yang disebabkan oleh radang paru-paru. Lemon dapat mengurangi keradangan, dan mengandung vitamin C yang dapat menangkal jangkitan.

Inilah cara membuat ubat herba untuk merawat gejala radang paru-paru dengan campuran lemon:

• Sediakan jus lemon
• Masukkan 1 sudu madu
• Minum sirap beberapa kali sehari

Cara lain untuk memanfaatkan lemon ialah mencampurkannya dengan lada dan meminumnya segera.

11. Bawang merah

Bawang merah adalah ubat semula jadi yang dapat melegakan gejala radang paru-paru yang sederhana. Ubat batuk tradisional boleh dibuat dari jus bawang panggang dan madu.

Anda boleh meminumnya setiap hari untuk menghilangkan batuk kering akibat radang paru-paru. Anda juga boleh memprosesnya dengan:

• Sediakan 1 1/2 sudu teh bawang
• Masukkan satu sudu teh madu tulen
• Minum campuran ini sekurang-kurangnya dua kali sehari untuk melegakan batuk dan melegakan tekak

Walaupun begitu, pastikan anda berjumpa dengan doktor terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengambil pelbagai ubat tradisional di atas untuk radang paru-paru anda. Juga pastikan anda tidak mengganti ubat perubatan untuk radang paru-paru dari doktor dengan ubat semula jadi di atas.

12. Kafein

Mengonsumsi kafein seperti kopi atau teh hitam dan teh hijau dapat membantu membuka saluran udara di paru-paru. Kesannya, saluran udara menjadi lebih lega.

Kafein mengandungi bahan yang serupa dengan ubat bronkodilator (ubat untuk memperbaiki pernafasan), iaitu theophylline. Kesannya boleh bertahan selama 4 jam.

Walaupun kafein berguna untuk merawat gejala radang paru-paru, anda tetap harus mengehadkan pengambilan setiap hari. Dipetik dari Mayo Clinic, had selamat untuk mengambil kafein adalah 400 miligram sehari.

Cara semula jadi untuk membantu merawat radang paru-paru selain ubat-ubatan

Selain mengambil ubat perubatan atau herba, cara berikut juga dapat membantu anda meredakan gejala yang menjengkelkan dan mencegah radang paru-paru:

1. Menghirup udara hangat dan lembap

Menghirup udara hangat dan lembap boleh menjadi kaedah semula jadi untuk merawat radang paru-paru. Kaedah ini membantu nafas terasa longgar dan mengatasi rasa sesak.

Anda boleh melakukannya dengan menyedut wap dari segelas air panas atau menyedut wap dari secawan teh atau semangkuk sup suam.

2. Menggunakan kipas tangan

Kajian tahun 2010 mendapati bahawa menggunakan kipas genggam boleh menjadi ubat semula jadi yang membantu mengurangkan sesak nafas akibat radang paru-paru.

Sensasi sejuk di wajah yang diberikan selama lima minit dapat melegakan gejala sesak nafas.

3. Berhenti merokok

Dipetik dari American Lung Association, anda digalakkan untuk mencari cara untuk berhenti merokok sekiranya anda ingin sembuh dari radang paru-paru. Mengalami radang paru-paru boleh menjadi alasan yang tepat untuk menghentikan kebiasaan.

Sekiranya anda tidak merokok, anda perlu cuba mengelakkan asap rokok untuk merawat sesak nafas yang mungkin berlaku pada orang yang menghidap radang paru-paru.

4. Menjaga badan sentiasa terhidrat

Apabila seseorang mengalami demam, terutama disebabkan oleh radang paru-paru, rawatan semula jadi yang paling mudah adalah menjaga badan agar sentiasa terhidrasi supaya badan tetap dipenuhi dengan cecair dan elektrolit. Pengambilan banyak cecair dapat membantu tubuh kekal terhidrasi dengan betul.

5. Memampatkan dahi dengan air suam

Untuk mengurangkan demam, anda boleh memampatkan dahi untuk membantu menurunkan suhu badan. Kompres dengan air suam Memampatkan dengan air suam membantu meneutralkan suhu badan secara beransur-ansur.

Anda boleh mula memampatkan dengan:

• Basahkan kain lap atau kain di dalam air suam.
• Keluarkan tuala sehingga air tidak lagi habis dan letakkan di dahi anda.
• Ulangi ini beberapa kali.

Rawatan semula jadi untuk radang paru-paru, baik dengan kaedah rawatan herba (tradisional) atau di rumah, tidak dapat menggantikan rawatan perubatan yang disyorkan oleh doktor. Penyelidikan masih diperlukan untuk menguji keselamatan dan keberkesanannya, terutama untuk perubatan herba.

Namun, menggabungkan keduanya dapat membantu melegakan gejala yang anda rasakan.