Rangsangan seksual wanita berusia 40 tahun boleh menurun kerana 5 faktor ini

Ramai wanita yang jarang atau bahkan enggan melakukan hubungan seks dengan pasangannya kerana merasakan hasrat seks mereka telah menurun. Ini adalah perkara semula jadi apabila kita semakin tua. Namun, ini tidak bermaksud anda harus berpuas hati dengan musim buruk di bilik tidur anda. Jadi, apa penyebab penurunan keinginan seksual bagi wanita berusia 40 tahun ke atas dan bagaimana menanganinya?

Pelbagai perkara yang mengurangkan keinginan seksual bagi wanita berusia 40 tahun ke atas

Terdapat pelbagai perkara yang menyebabkan keinginan seksual wanita berusia 40 tahun ke atas dapat menurun secara drastik. Walaupun begitu, tidak selalu melakukan hubungan seks jarang menunjukkan bahawa ada masalah serius yang menghantui rumah tangga anda. Apakah mereka?

1. Punca fizikal

Seiring bertambahnya usia, bukan hanya rambut dan kulit anda sahaja yang menua. Organ dan pembiakan seks anda juga berubah. Payudara kendur, misalnya, boleh membuat anda merasa kurang yakin lagi. Pelbagai perubahan pada vagina, seperti kekeringan faraj atau kendur faraj setelah melahirkan, boleh membuat seks menyakitkan, jadi anda memilih untuk tidak menghadiri aktiviti tidur.

Penurunan keinginan seksual pada wanita berusia 40 tahun juga boleh dipengaruhi oleh kerja pundi kencing yang lemah. Keadaan ini disebut inkontinensia kencing. Kelemahan pundi kencing menyukarkan wanita menahan keinginan untuk membuang air kecil, termasuk semasa orgasme. Inilah yang dapat membuat mereka menghindari hubungan seks dengan pasangan kerana takut malu membasahi tempat tidur di tengah-tengah sesi seks. Inkontinensia kencing berlaku paling kerap pada wanita yang baru melahirkan dan wanita yang menghampiri menopaus.

Di samping itu, wanita pada umumnya juga lebih sukar untuk mencapai orgasme (ada yang mungkin tidak pernah mengalami orgasme sama sekali). Ini boleh mempengaruhi keinginan seksual dan keinginan wanita untuk melakukan hubungan seks dengan pasangannya kerana mereka merasa rendah diri.

2. Menurunkan hormon

Mengubah tahap hormon boleh mempengaruhi keinginan seksual wanita ketika dia semakin tua, seperti:

Menopaus. Tahap estrogen jatuh ketika anda menghampiri menopaus. Ini secara amnya menyebabkan penurunan minat terhadap seks dan menjadikan vagina kering, menjadikan seks menyakitkan dan tidak selesa.
Tempoh kehamilan dan penyusuan. Perubahan hormon semasa mengandung, melahirkan, dan menyusui dapat mengurangkan libido wanita. Keletihan, perubahan bentuk badan, dan perasaan tertekan / tertekan semasa kehamilan dan selepas melahirkan juga boleh menyumbang kepada perubahan keinginan seksual anda.

3. Masalah psikologi

Terdapat banyak sebab psikologi yang boleh menyebabkan wanita yang lebih tua tidak melakukan hubungan seks, termasuk:

Masalah kesihatan mental, seperti kegelisahan atau kemurungan
Tekanan, seperti tekanan kerana masalah kewangan atau masalah kerja
Rasa rendah diri, yang boleh disebabkan oleh perubahan fizikal kerana penuaan
Mempunyai pengalaman seksual yang negatif, seperti penderaan fizikal atau serangan seksual
Keletihan. Keletihan kerana rutin keibubapaan yang terperangkap atau pekerjaan harian dapat menyumbang kepada libido rendah.
Tidak berasa puas. Sebilangan wanita hanya dapat terangsang melalui rangsangan klitoris, bukan melalui penembusan zakar. Kebosanan dengan teknik dan kedudukan yang sama juga dapat mengurangkan dorongan seks wanita.

4. Sudah lama berkahwin

Satu kajian yang diterbitkan dalam Perubatan Psikologi menyatakan, dari 2.173 wanita yang dikaji di Finland, 2000 wanita melaporkan kehilangan dorongan seks kerana perkahwinan mereka dalam jangka panjang. Tidak semua pasangan seperti ini, tetapi kehilangan dorongan seks setelah bertahun-tahun berkahwin bukanlah fenomena baru.

Ini kadang-kadang dipengaruhi oleh persepsi masyarakat yang percaya bahawa setelah sekian lama cinta, wajar dan tidak mengapa jika kita tidak lagi mempunyai semangat untuk melakukan hubungan seksual. Pada akhirnya, mereka hanya menerima persepsi ini kerana mereka berfikir "Tidak apa-apa untuk tidak bercinta, yang penting masih bersama". Sebenarnya, pelbagai kajian melaporkan bahawa pasangan suami isteri yang melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya sekali seminggu sebenarnya mempunyai kepuasan rumah tangga maksimum.

Penurunan keinginan seksual wanita berusia 40 tahun ke atas yang telah lama berkahwin juga dipengaruhi oleh perangkap rutin seks monogami. Adalah wajar bagi anda dan pasangan anda untuk merasa bosan antara satu sama lain, terutamanya jika anda berdua telah tinggal bersama selama bertahun-tahun, jadi anda tidak merasa panas seperti sebelumnya.

Ubah tabiat seks yang basi dan hidupkan semula keinginan seks anda dengan mempertimbangkan untuk melakukan perkara baru, seperti mencuba mainan seks, permainan peranan BDSM atau fantasi seks lain, atau hanya mengubah posisi baru.

5. Sebab-sebab lain

Pelbagai penyakit, gaya hidup, dan ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan penurunan keinginan seksual bagi wanita berusia 40 tahun ke atas, termasuk:

Penyakit perubatan. Banyak penyakit bukan seksual boleh mempengaruhi keinginan anda untuk melakukan hubungan seks, seperti arthritis (artritis), barah, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung koronari, dan penyakit neurologi.
Dadah. Banyak ubat-ubatan preskripsi, termasuk beberapa ubat anti-depresan dan anti-penyitaan adalah pembunuh libido yang terkenal.
Kontraseptif. Sering kali, alat kawalan kelahiran tertentu mengurangkan libido wanita. Ramai wanita mengalami penurunan nafsu seks ketika menggunakan alat kontraseptif. Kontraseptif yang mempengaruhi adalah pil kawalan kelahiran, cincin faraj, kontraseptif suntikan, dan kawalan kelahiran implan.
Cara hidup. Pengambilan alkohol yang terlalu banyak boleh merosakkan hasrat seks anda. Sama seperti dadah dan rokok, kerana merokok dapat mengurangkan aliran darah dan dapat mengurangkan libido.
Operasi. Semua operasi, terutama yang berkaitan dengan dada dan alat kelamin, boleh mengakibatkan penurunan fungsi seksual dan dorongan seks.