Adakah benar bahawa patah hati boleh menyebabkan kematian? & lembu; hello sihat

Kekalahan hati kadang-kadang membuat seseorang berasa sangat sedih. Ditinggalkan oleh pasangan kerana pelbagai alasan membuat kita merasa bahawa dunia tidak lagi bermakna. Tidak jarang, kami merasa tidak berharga, tidak ada perkara lain yang dapat diperjuangkan setelah pasangan itu pergi. Tekanan dan kemurungan juga berisiko apabila seseorang merasa kurang. Pecah jantung bukan hanya perpisahan atau penolakan sementara, tetapi juga melibatkan pemisahan dengan kematian. Namun, pernahkah anda mendengar berita bahawa seseorang mati setelah ditinggalkan oleh pasangannya? Ternyata fenomena ini boleh berlaku dan dikenali sebagai sindrom patah hati.

Adakah benar bahawa hati yang patah boleh menyebabkan kematian?

Sindrom jantung patah seperti yang dikenali sebagai Kardiomiopati Takotsubo, pertama kali ditemui oleh seorang penyelidik yang berasal dari Jepun lebih dari 20 tahun yang lalu. Sindrom ini boleh mempengaruhi keupayaan jantung untuk mengepam secara normal. Walau bagaimanapun, sindrom ini hanya sementara. Gejala yang timbul boleh merangkumi sesak nafas dan sakit dada. Menurut David Greuner, M.D., pengarah Associate Surgical NYC, laman web yang dipetik Kesihatan wanita, gejala ini disebabkan oleh sifat jantung yang responsif terhadap hormon stres seperti adrenalin, epinefrin, dan kortisol. Sindrom ini boleh mengganggu kelangsungan hidup seseorang, malah boleh menyebabkan kematian.

Penyelidikan menunjukkan peningkatan kematian dan penyakit jantung kerana pemergian pasangan. Penyelidikan yang diterbitkan di Peredaran, yang dipetik oleh laman web Healthline, mendapati bahawa orang yang bersedih setelah kematian orang yang dikasihi kemungkinan besar akan mati akibat serangan jantung.

Hati yang patah memang boleh menyebabkan masalah pada jantung anda, dan gejala yang anda alami hampir sama dengan serangan jantung, tetapi sakit dada dengan patah hati berbeza dengan serangan jantung. Menurut pakar kardiologi dr. Lawrence Weinstein, pengarah perubatan di Pusat Sakit Dada / Kegagalan Jantung Bethesda Memorial Hospital, dikutip oleh Healthline.com, perbezaannya adalah bahawa arteri orang dengan sindrom patah jantung jelas, tidak ada penyumbatan.

Apabila kita mendengar "patah hati", kita segera memikirkan remaja. Kami juga menganggap bahawa remaja dipengaruhi oleh sindrom ini, kerana pada masa itu kanak-kanak menyukai lawan jenis dan keadaan emosi mereka belum stabil. Kadang-kadang kisah romantis tidak berakhir dengan indah. Namun, jawapan yang betul adalah bahawa sindrom ini biasanya dialami oleh wanita pascamenopause dan alasannya belum jelas, menurut dr. Richard Krasuski, pakar kardiologi di Cleveland Clinic.

Bagaimana hati yang hancur dapat membunuh anda?

Hormon tekanan mengalir ke aliran darah, sehingga mempercepat degupan jantung, meningkatkan tekanan darah, otot yang tegang, dan mengaktifkan sel-sel imun. Darah dialihkan dari sistem pencernaan ke otot dan memudahkan pembekuan. Peningkatan tekanan darah dan kadar kolesterol juga dapat disebabkan oleh tekanan, dan ketika ini terjadi, irama jantung terganggu. Hormon tekanan juga boleh membuat saluran darah menyempit. Penyelidik dari Universiti Duke meminta 58 lelaki dan wanita dengan penyakit arteri koronari untuk menggunakan monitor jantung mudah alih selama dua hari dan catat dalam buku harian mengenai apa yang mereka lakukan dan rasakan.

Ketegangan, kekecewaan, dan emosi negatif lain dianggap menyebabkan aliran darah yang tidak mencukupi di saluran darah yang memenuhi jantung. Keadaan ini disebut iskemia miokard (penyakit jantung iskemia, tanda kekurangan aliran darah ke otot jantung), yang boleh menyebabkan serangan jantung.

Sakit hati juga boleh menyebabkan kemurungan. Depresi dikaitkan dengan tekanan dan penyakit jantung. Depresi juga dapat membuat hormon stres meningkat dan dapat membuat jantung kurang responsif terhadap isyarat “minit demi menit” untuk memperlambat atau meningkatkan aliran darah.

Perasaan sakit kerana kehilangan menunjukkan bahawa hubungan itu bermakna. Apabila seseorang jatuh cinta satu sama lain, hubungan menjadi lebih daripada sekadar kasih sayang. Walaupun tidak ada hitam putih, kematian boleh merosakkan kesihatan seseorang. Rasa kehilangan ini timbul kerana kita terbiasa dengan kehadirannya, perhatiannya. Apabila semuanya hilang, kita bukan sahaja kehilangan orang itu, tetapi juga kehilangan perhatian dan cara mereka memperlakukan kita.

Menyedari ketika kesedihan telah berubah menjadi kemurungan

Kesedihan atau kesedihan biasa kadang-kadang kelihatan seperti kemurungan, sekurang-kurangnya pada awalnya. Berikut adalah beberapa tanda yang perlu diperhatikan ketika kesedihan berubah menjadi kemurungan:

• Seseorang menjadi lalai, kehilangan pemakanan dan berat badan, dan mengalami insomnia
• Aduan fizikal kronik
• Pengunduran dari rakan dan keluarga.
• Kekurangan minat terhadap aktiviti yang biasanya dijalankan
• Rasa putus asa yang berlangsung selama berbulan-bulan
• Rasa bosan yang kuat

Berita buruknya adalah bahawa walaupun anda tidak mengalami sindrom patah hati, kehilangan yang melibatkan perasaan emosi anda masih boleh membunuh anda.

Bagaimana cara mencegah?

Menurut dr. Christopher Magovern, pakar kardiologi di Pusat Perubatan Morristown New Jersey, yang terbaik adalah mengelakkan saat-saat tertekan. Belajarlah untuk lebih terbuka kepada orang lain dan dapatkan sokongan mereka. Berikut adalah perkara lain yang boleh anda lakukan, seperti:

• Meditasi, bersenam, atau lakukan yoga untuk mengatasi tekanan
• Bercakap dengan orang yang anda sayangi
• Tonton filem komedi
• Keluar bersama rakan anda, terutama yang masih bujang
• Menjaga haiwan peliharaan berbulu; seperti kucing atau anjing

Apa yang tidak boleh dilakukan:

• Alihkan rasa sakit dengan minum alkohol
• Hancurkan emosi anda
• Elakkan sekolah dan bekerja kerana hati anda hancur. Walaupun anda berada dalam keadaan ini, mengelakkan aktiviti rutin sebenarnya boleh membuat anda merasa lebih teruk.

Apa yang perlu anda ingat ialah bersendirian di rumah bukanlah penyelesaian yang tepat. Mungkin anda memerlukan sedikit masa sahaja, tetapi tidak terlalu lama. Masih menurut dr. Krasuki, bersukan dan tidak memikirkan masalah anda boleh menjadi penyelesaian yang baik.

Bagaimana untuk menolong seseorang yang patah hati?

Menolong seseorang yang mengalami kesedihan yang mendalam agak sukar. Sebilangan orang tidak mahu mendengar harapan baik orang, ada juga yang perlu dipeluk. Sebilangan orang dengan mudah melangkah selangkah, beberapa orang terperangkap dan mungkin berfikir kembali ke masa lalu. Yang harus anda lakukan hanyalah berhubung dengan orang itu, beri mereka kasih sayang tanpa kelihatan menyesal. Sekiranya memang orang itu masih dalam tahap berduka normal, maka memberi sokongan sudah mencukupi. Namun, apabila seseorang telah menunjukkan gejala kemurungan, sudah tiba masanya anda meminta pertolongan dari ahli terapi atau profesional lain.