Bagaimana menangani kemarahan anak-anak?

Kadang-kadang lebih sukar untuk menenangkan kemarahan yang timbul dari anak-anak. Perkembangan emosi kanak-kanak yang tidak stabil menjadikan mereka lebih peka terhadap isu-isu kecil, jadi sesuatu yang anda anggap tidak sengaja boleh menjadi perkara yang memburukkan lagi mood mereka. Oleh itu, bagaimana anda menangani kanak-kanak yang memancarkan kemarahan?

Petua untuk menangani kemarahan kanak-kanak yang marah

Walaupun setelah melakukan pelbagai langkah berjaga-jaga, tidak ada yang dapat menjamin bahawa si kecil anda akan terus berada dalam mood yang baik. Sebaik sahaja ini berlaku, tidak sedikit ibu bapa yang merasa terharu ketika menghadapi kemarahan anak-anak.

Sebenarnya, agar tindak balas anak terhadap tingkah laku agresif menjadi berkesan, ibu bapa perlu mengetahui apa yang mencetuskan kemarahan anak mereka. Mungkin ledakan ini terjadi ketika mereka gagal mendapatkan sesuatu, ketika anak-anak merasa diabaikan, atau ketika mereka merasa tidak aman.

Walau bagaimanapun, selalunya kanak-kanak juga memerlukan masa untuk meluangkan perasaan sebelum anda berusaha mengetahui sebabnya. Oleh itu, berikut adalah langkah pertama yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya.

1. Tetap tenang

Adalah normal untuk merasa kecewa dan jengkel apabila anda melihat tingkah laku anak tiba-tiba menjadi agresif tanpa anda mengetahui mengapa, tetapi itu tidak bermakna anda boleh bertindak balas dengan memarahi si kecil anda. Memarahi anak anda sebenarnya akan membuatnya tidak terkawal dan membuat kemarahannya bertambah teruk.

Oleh itu, perkara pertama yang harus anda lakukan sebelum mula menangani kemarahan anak anda ialah menyejukkan kepala dan mengatur emosi anda agar tetap tenang. Ini akan memudahkan anda memikirkan jalan keluar.

2. Menawarkan sesuatu untuk meredakan emosinya

Kaedah satu ini akan lebih sesuai setelah kemarahan mulai berkurang. Cuba tawarkan sesuatu seperti minuman untuk anak atau makanan ringan kegemaran jika ia membantunya menenangkan diri.

Ingat bahawa anda hanya akan melakukan ini untuk melegakan emosi anak kecil anda. Elakkan memberi umpan untuk mematuhi semua kehendaknya jika anak berhenti marah kerana dapat mendorong anak untuk meneruskan kebiasaan.

3. Abaikan

Ada kalanya anak anda menunjukkan tingkah laku agresif untuk menarik perhatian anda atau mendapatkan sesuatu yang dia mahukan. Sekiranya anda memilikinya, mengabaikannya adalah salah satu tindakan yang betul.

Bukannya anda tidak mempedulikan si kecil anda, mengabaikan kemarahannya bererti anda tidak setuju dengan kelakuannya. Melalui tindakan ini, anda secara tidak langsung memberitahu anak bahawa tindakan tersebut tidak boleh dilakukan. Kemarahan juga bukan cara yang berkesan untuk membuat anda melakukan apa yang dia mahukan.

4. Alihkan kemarahan anak menjadi perkara lain

Kadang kala tingkah laku agresif juga disertai dengan tindakan seperti membaling atau menendang objek di sekitarnya. Agar tidak berterusan, lebih baik mengajak anak-anak melampiaskannya dengan aktiviti yang lebih positif seperti bermain bola sepak.

Anda juga boleh mengajak kanak-kanak melakukan aktiviti lain seperti melukis. Dari satu kajian, terapi seni telah terbukti menjadi kaedah yang berkesan untuk mengurangkan tahap kemarahan anak-anak.

Apabila anda semakin tua, ajar anak-anak untuk menyatakan kekecewaan mereka melalui kata-kata. Bercakap akan membantu anak anda mengawal emosi mereka dan membuat anda memahami perasaan mereka dengan lebih baik. Bimbing anak untuk mengatakan perkara yang membuatnya marah.

5. Beri kasih sayang kepada anak-anak

Semua orang mahu perasaannya dihargai, begitu juga dengan anak-anak anda. Apabila anak bersedia berkongsi keluhannya, dengarkan dengan teliti dan tawarkan apa-apa pertolongan atau tindakan yang dapat membantunya merasa lebih baik.

Apabila mereda, peluk anak itu dan gosokkan perlahan-lahan di punggungnya. Kadang-kadang, mereka hanya memerlukan kehangatan dan kasih sayang dari orang-orang di sekeliling mereka.

Keperibadian setiap kanak-kanak berbeza dan kadang-kadang memerlukan perhatian khusus untuk menangani masa-masa ketika ledakan marah tidak dapat ditanggung. Namun, anda tidak perlu mengambilnya secara peribadi jika moodnya tidak membaik. Kanak-kanak juga memerlukan ruang untuk meluahkan semua perasaan mereka.

Sekiranya ledakan marah atau sikap agresif pada kanak-kanak sering dan sukar dikawal, anda boleh berjumpa dengan ahli psikologi untuk mencari penyelesaian sendi terbaik.