Isi kandungan:
- Bagaimana saya tahu jika faraj saya terlalu sempit?
- Mengapa faraj saya terlalu sempit?
- Apakah rawatan untuk faraj yang sempit?
Sempit atau tidak faraj nampaknya topik sensitif untuk dibincangkan. Tetapi wanita, anda perlu tahu apa yang normal dan apa yang tidak mengenai faraj anda. Sebilangan wanita mungkin merasakan bahawa faraj mereka terlalu ketat, tetapi sebilangan wanita merasa terlalu longgar. Artikel ini akan memberi anda maklumat penting mengenai sama ada bahagian wanita anda normal dan apakah penyebabnya.
Bagaimana saya tahu jika faraj saya terlalu sempit?
Sempit atau tidak faraj berbeza dari wanita ke wanita. Apa yang dianggap sebagai "perjumpaan" untuk satu orang boleh dianggap normal bagi orang lain. Apabila anda memeriksa faraj anda, bandingkan dengan yang anda fikirkan normal. Sekiranya faraj anda terlalu sempit, terdapat beberapa perkara yang mungkin anda alami:
- Rasa sangat sakit semasa melakukan aktiviti seksual. Rasa sakit mungkin hilang segera setelah menghentikan aktiviti, tetapi juga boleh berlangsung selama beberapa hari.
- Semasa penembusan, sensasi terbakar di vagina meningkat.
- Ia sangat menyakitkan apabila anda memasukkan tampon.
- Dalam jangka masa panjang, masalah ini boleh menyebabkan hilangnya keinginan seksual kerana takut penembusan yang tidak selesa.
Secara amnya, adalah normal bagi anda untuk merasa sedikit tidak selesa pada kali pertama anda melakukan hubungan seks. Ini kerana badan anda ditutup ketika sesuatu memasukinya. Walau bagaimanapun, rasa tidak selesa akan hilang setelah badan anda terbiasa dengan penembusan.
Sekiranya faraj anda terlalu ketat, kehidupan seks anda mungkin tidak memuaskan bagi anda dan pasangan anda. Anda mungkin merasa sakit atau gatal berjam-jam selepas hubungan seks, dan seks menjadi beban bagi anda dan pasangan.
Mengapa faraj saya terlalu sempit?
Terdapat beberapa punca faraj sempit. Keadaan ini juga berbeza dari semasa ke semasa pada orang yang sama dan perlu diperiksa oleh pakar sakit puan. Beberapa kemungkinan penyebab sesak faraj:
- Masalah seksual. Setelah mengalami ketidakselesaan semasa melakukan hubungan seks pada usia muda dapat menyebabkan otot vagina mengalami reaksi penutupan sebagai kaedah pelindung. Seks yang sakit boleh dicetuskan oleh beberapa sebab, seperti jangkitan, keadaan fizikal yang tidak normal, dan kesan sampingan ubat.
- Gangguan mental. Beberapa keadaan tekanan atau keletihan dan kemurungan boleh menyebabkan reaksi penutupan vagina.
- Ketakutan. Dalam kes ini, ketakutan mengawal otot di luar kesedaran anda. Ini mungkin ketakutan yang disebabkan oleh ketakutan untuk hamil, merasakan kewanitaan anda tidak cukup baik atau masalah emosi yang lain.
Apakah rawatan untuk faraj yang sempit?
Wanita dengan faraj sempit boleh melakukan senaman lantai pelvis ringan untuk mengawal otot vagina. Anda boleh melakukan senaman Kegel dengan kitaran relaks - tahan - rehat. Latihan ini boleh dilakukan beberapa kali sehari.
Kaedah lain adalah mengurut dinding vagina semasa otot-otot di sekitarnya berkontraksi. Masukkan 1 jari, hingga ke sekitar sendi buku jari pertama, ke dalam faraj semasa melakukan senaman. Potong kuku terlebih dahulu dan gunakan jeli pelincir untuk menjadikannya lebih selesa. Mulakan dengan 1 jari hingga 3 jari. Anda akan merasakan otot faraj berkontraksi di sekitar jari anda, dan anda boleh melepaskan jari anda dengan segera sekiranya anda merasa tidak selesa.
Walau bagaimanapun, bagi orang yang mengalami keadaan teruk, disyorkan untuk membuat temu janji dengan pakar sakit puan profesional untuk berunding.
Sekiranya anda merasakan keadaan faraj anda mengganggu atau tidak bertambah baik, jangan malu untuk membincangkan masalah ini dengan doktor anda. Tanpa sokongan dan rawatan yang betul, keadaan ini dapat menyebabkan masalah jangka panjang dengan emosi dan hubungan, serta kesihatan anda sendiri.
