Isi kandungan:
Adakah anda dan pasangan anda cuba hamil? Sekiranya demikian, cuba perhatikan seberapa kerap anda minum minuman yang mengandungi kafein dalam sehari. Sekiranya dalam sehari anda sering minum minuman berkafein seperti kopi atau minuman bertenaga, anda perlu berwaspada. Sebabnya, terdapat cukup kajian yang menunjukkan kesan pengambilan minuman berkafein terhadap kemungkinan kehamilan seorang wanita. Mungkin selama ini anda tidak menyedari bahawa kebiasaan minum kopi, teh, atau minuman bertenaga boleh menjadi salah satu faktor mengapa anda tidak hamil juga. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kafein mempengaruhi kesuburan wanita, lihat maklumat di bawah.
Kesan kafein terhadap kesuburan
Kesan pengambilan minuman berkafein terhadap kesuburan wanita yang ingin hamil masih menjadi perdebatan hangat di kalangan pakar obstetrik dan pakar pemakanan. Sebabnya, tidak diketahui dengan tepat bagaimana kafein dapat mengurangkan peluang wanita hamil. Walau bagaimanapun, pelbagai kajian menunjukkan bahawa kafein dalam dos yang cukup tinggi dapat menyukarkan wanita hamil.
JUGA BACA: Tidak subur atau tidak subur? Sebenarnya, Apa Perbezaannya?
Satu kajian oleh pakar kesihatan reproduktif dari Amerika Syarikat menunjukkan bahawa wanita yang minum tidak lebih dari satu cawan kopi sehari mempunyai dua kali lebih banyak kemungkinan kehamilan daripada wanita yang minum lebih dari satu cawan kopi sehari. Di samping itu, satu lagi kajian yang diterbitkan dalam jurnal antarabangsa Human Reproduction pada tahun 2002 menunjukkan bahawa pasangan yang berusaha hamil melalui teknologi pembiakan dibantu mempunyai peluang kejayaan yang lebih rendah jika mereka menggunakan lebih dari 50 miligram kafein setiap hari.
Dilaporkan dari majalah di talian TIME, sebuah pasukan dari University of Nevada, Amerika Syarikat sedang berusaha untuk melihat kesan kafein terhadap kesuburan secara langsung. Pakar melakukan eksperimen dengan tikus. Dari eksperimen ini, diketahui bahawa kafein dapat menghambat kerja sel khas pada tuba fallopi wanita. Sel-sel ini seharusnya mendorong kadar telur yang disenyawakan ke rahim melalui tiub fallopio. Oleh kerana halangan ini, telur mungkin tidak dapat mencapai rahim atau mungkin rosak semasa masih dalam tiub fallopio. Ini tentunya menjadikan kehamilan lebih sukar.
JUGA BACA: Bagaimana Memeriksa Siapa yang tidak subur: Suami atau Isteri?
Malangnya, tidak ada kajian serupa yang dilakukan pada manusia. Jadi, penyelidik masih berusaha menjalankan pelbagai kajian untuk membuktikan kesan kafein terhadap kesuburan wanita.
Bolehkah saya minum kafein semasa cuba hamil?
Ini tidak bermaksud bahawa wanita yang ingin hamil tidak boleh minum kafein sama sekali. Pakar perbidanan mengesyorkan agar anda masih boleh menikmati minuman berkafein selagi dosnya tidak lebih dari 200 miligram sehari.
JUGA BACA: Berapa kali minum kopi sehari dianggap sihat?
Minuman yang mengandungi kafein termasuk kopi, teh, soda dan minuman tenaga. Dalam secawan kopi hitam, anda boleh mendapatkan kira-kira 200 miligram kafein. Satu cawan teh hitam mengandungi paling banyak 70 miligram kafein. Sementara itu, kaleng soda mengandungi rata-rata 60 miligram kafein. Kandungan kafein dalam 250 mililiter minuman tenaga berbeza dari 80 hingga 300 miligram. Oleh itu, perhatikan maklumat pemakanan yang tertera pada bungkusan minuman berkafein anda sebelum dimakan.
x
