7 penyebab paling kerap berlaku kanak-kanak kurus dan kaedah berkesan untuk mengatasinya

Berat badan adalah salah satu petunjuk status pemakanan seseorang. Tidak hairanlah jika banyak ibu bapa merasa sangat risau apabila melihat anak mereka terlalu kurus. Namun, tahukah anda bahawa kanak-kanak yang kurang berat badan tidak selalu menunjukkan bahawa mereka kekurangan zat makanan? Ya, sebenarnya, ada banyak perkara yang boleh membuat anak kelihatan kurus.

Pelbagai punca kanak-kanak kurus

Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan anak kurus, salah satunya adalah genetik. Oleh itu, jika anda atau pasangan anda mempunyai badan yang kurus, si kecil anda juga mungkin mengalami perkara yang sama.

Selain daripada genetik, berikut adalah perkara lain yang boleh menyebabkan anak anda mempunyai badan yang kurus:

Kekurangan pengambilan nutrien (kekurangan zat makanan)
Aktiviti berlebihan yang tidak disokong oleh pengambilan nutrien yang mencukupi
Menghidap penyakit tertentu
Mengalami masalah senak
Pemilihan makanan yang tidak sesuai, misalnya, kanak-kanak hanya mahu makan makanan yang tinggi gula, makanan ringan, dan lain-lain yang kurang berkhasiat
Persekitaran yang kurang kebersihan, sehingga kanak-kanak terdedah kepada penyakit
Tekanan yang dialami oleh kanak-kanak

Sebenarnya, adakah ibu bapa perlu bimbang mempunyai anak yang kurus?

Setiap ibu bapa mesti bimbang bahawa pertumbuhan dan perkembangan anak mereka tidak sama dengan anak-anak lain seusianya.

Namun, seperti disebutkan di atas, ada banyak faktor yang boleh menyebabkan anak anda kurus.

Secara umum, jika anak itu baik-baik saja, selera makannya dijaga, dia masih boleh bermain dengan aktif di sana sini, anda tidak perlu risau.

Lainlah kisahnya jika penyebab anak kurus kerana kekurangan zat makanan, alias kekurangan zat makanan. Sekiranya anda mempunyai ini, anda perlu risau. Kekurangan zat makanan menjadikan tubuh anak kekurangan vitamin dan mineral.

Sebenarnya, vitamin dan mineral sangat penting untuk meningkatkan sistem ketahanan badan. Penurunan sistem imun badan inilah yang menyebabkan kanak-kanak kurus akibat kekurangan zat makanan mudah jatuh sakit.

Salah satu penyakit yang paling mudah dijangkiti oleh anak-anak yang kekurangan gizi adalah jangkitan, seperti selesema, batuk dan selsema.

Selain itu, kanak-kanak yang kekurangan zat makanan juga cenderung mengalami gangguan hormon, kelihatan lemah, lesu, dan kurang bertenaga.

Walaupun dibiarkan tanpa rawatan yang betul, kekurangan zat makanan pada kanak-kanak boleh mempengaruhi kecerdasan dan perkembangannya kemudian.

Lalu, bagaimana anda membezakan antara anak kurus normal dan tidak normal?

Pasti anda tertanya-tanya bagaimana membezakan anak kurus yang normal, atau yang disebabkan oleh keadaan tertentu.

Sekarang, untuk mengetahui perkara ini, kaedah terbaik yang boleh anda lakukan ialah berjumpa dengan pakar pemakanan pediatrik.

Kemudian doktor akan melakukan beberapa siri pemeriksaan untuk melihat keadaan fizikal anda secara keseluruhan.

Perkara pertama yang dilakukan doktor adalah memeriksa komposisi badan anak.

Pemeriksaan komposisi badan melibatkan pengukuran berat badan, tinggi badan, lilitan lengan atas, dan sebagainya.

Hasil peperiksaan ini akan dipadankan dengan kurva pertumbuhan anak dari WHO.

Di samping itu, doktor juga akan menilai secara menyeluruh tabiat makan dan keadaan kesihatan anak anda.

Doktor juga akan bertanya mengenai sejarah perubatan anak, sama ada kanak-kanak itu mempunyai gangguan pencernaan tertentu atau keadaan perubatan lain yang mengganggu penyerapan nutrien.

Sekiranya perlu, doktor juga akan melakukan ujian makmal untuk menentukan sebab-sebab perubatan yang mungkin dialami oleh anak.

Terutama jika anak anda mempunyai tabiat makan yang baik tetapi tidak menambah berat badan.

Bagaimana ibu bapa membantu meningkatkan berat badan anak-anak

Dengan mengandaikan anak anda tidak mempunyai masalah perubatan yang mendasari, cara termudah yang boleh anda lakukan untuk membantu meningkatkan berat badan anak anda adalah dengan meningkatkan pengambilan kalori anda.

Tetapi ingat, penambahan pengambilan kalori pada anak kurus ini juga mesti dipertimbangkan dengan teliti.

Pastikan anda memberi kalori kepada makanan yang mengandungi lemak sihat.

Elakkan makan makanan "Makanan ringan"Dalam usaha meningkatkan berat badan anak.

Selain daripada lemak sihat, pastikan anda juga menyediakan makanan berkhasiat kepada anak-anak yang merujuk kepada pemakanan seimbang seperti karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan serat.

Pengambilan probiotik dan omega-3 juga diperlukan untuk membantu menaikkan berat badan anak anda yang terlalu kurus.