Isi kandungan:
- 1. Kacang
- 2. Ubi keledek
- 3. Brokoli
- 4. Kembang kol
- 5. Makanan berasaskan tenusu
- 6. Daging lembu
- 7. Bawang
Adakah anda pernah sibuk berbual dengan beberapa rakan, tiba-tiba menghidu bau busuk, dan anda saling menyalahkan siapa yang kentut? Sebilangan daripada anda pernah mengalaminya. Persoalannya, mengapa kentut seseorang dapat berbau busuk? Apa yang membuatkan kentut berbau?
Kentut adalah perkara terbaik jika dikeluarkan dari tubuh manusia, jika manusia tidak kentut anda pasti akan merasa sakit atau tidak selesa di perut anda. Bau kentut disebabkan oleh kandungan zat hidrogen sulfida (sulfur) dan merkaptan. Kedua-dua sebatian ini mengandungi sulfur (sulfur). Semakin banyak kandungan sulfur sulfida dan merkaptan yang dihasilkan oleh bakteria dalam perut, semakin berbau busuk anda akan menjadi.
Banyak faktor mempengaruhi mengapa kentut seseorang dapat mencium bau busuk, salah satunya adalah pengambilan yang anda makan. Mari kita lihat makanan yang membuat kentut berbau.
1. Kacang
Kacang mengandungi gula yang sukar dicerna oleh badan, seperti raffinose, stachiose, dan verbakose. Apabila mereka sampai ke usus, bakteria di dalam usus akan segera merebak dan mengeluarkan bau busuk pada kentut anda.
2. Ubi keledek
Ubi jalar, alias keladi, mengandungi beberapa jenis gula oligosakarida, iaitu stachiose, raffinose, dan verbaskose. Beberapa jenis oligosakarida tidak dapat dicerna oleh sistem pencernaan kita sekiranya tiada enzim galactosidase. Jadi, jika kita mengambil ubi jalar, alias ubi jalar, ia akan dicerna oleh bakteria di usus bawah. Akibatnya, sebatian berbau yang tidak menyenangkan akan dihasilkan dari usus
3. Brokoli
Makan brokoli memang baik, kerana mengandungi antioksidan dan nutrien yang memenuhi syarat untuk kesihatan tubuh. Namun, brokoli mengandungi komposisi gas sulfur tinggi serta gula atau raffinose yang menyebabkan gas kentut yang dihasilkan di dalam badan berbau.
4. Kembang kol
Gula raffinose yang terdapat dalam kembang kol memang merupakan makanan untuk bakteria di usus besar. Nah, bakteria dalam usus anda juga dapat mengeluarkan dan meningkatkan gas yang juga menyumbang kepada bau yang berbau pada kentut anda.
5. Makanan berasaskan tenusu
Tubuh kadang-kadang tidak dapat menerima bakteria laktosa yang terdapat dalam makanan berasaskan susu, seperti keju, susu cair, yogurt, dan lain-lain. Sekiranya badan anda tidak dapat mencerna laktosa, kemungkinan sulfur di dalam badan anda menyebabkan cirit-birit, kembung perut, dan kentut berbau busuk.
6. Daging lembu
Daging sapi mengandungi enzim yang mengeluarkan bau busuk kepada gas setelah dicerna dari badan. Daging sapi juga kaya dengan metionin, sejenis sulfur yang terdiri daripada asid amino. Apabila bahan-bahan ini melewati saluran pencernaan, ia akan mengeluarkan bau kentut yang sangat kuat. Jadi, gas yang dikeluarkan di kentut anda juga berbau busuk.
7. Bawang
Bawang diketahui mengandungi zat fruktosa tinggi, yang mengakibatkan sisa pencernaan kotor dan mengakibatkan arpma buruk pada bau kentut anda. Bawang kaya dengan fructants, yang boleh menyebabkan masalah seperti perut kembung. sindrom iritasi usus yang berbahaya bagi usus besar, mencetuskan bau kentut, bau mulut, hingga bau peluh yang tidak menyenangkan.
