Isi kandungan:
- Fakta yang perlu anda ketahui mengenai PTSD
- Adakah semua orang yang mengalami peristiwa traumatik akan mengalami PTSD?
- Mengapa trauma yang ditanggung pesakit tidak sembuh dari masa ke masa?
- Adakah PTSD dapat diatasi sekiranya trauma itu berlaku sejak sekian lama?
- Mengapa pesakit tidak dapat menangani trauma itu sendiri?
- Bolehkah anda mengatasi trauma dengan melupakan peristiwa yang menyebabkan trauma itu?
- Adakah orang dengan PTSD berbahaya?
- PTSD dapat diatasi
PTSD ataugangguan tekanan selepas trauma adalah gangguan kesihatan mental yang berlaku setelah seseorang mengalami trauma yang teruk. Trauma ini biasanya disebabkan oleh kejadian yang mengancam keselamatannya seperti bencana alam, kejadian menakutkan, bahkan kenangan yang anda tidak mahu ingat lagi.
Satu kajian memaklumkan bahawa sekitar 40 persen korban tsunami di Aceh dikesan menderita PTSD. Dengan kata lain, banyak kes PTSD yang mungkin tidak kita sedari sebenarnya berlaku di sekitar kita.
Fakta yang perlu anda ketahui mengenai PTSD
Adakah semua orang yang mengalami peristiwa traumatik akan mengalami PTSD?
Tidak semua orang yang mengalami trauma akan mengalami PTSD. Sering kali, gejala yang timbul sebenarnya berubah dari masa ke masa. Dalam beberapa kes kemalangan dan bencana alam, setelah lebih dari 12 bulan, peratusan pesakit yang telah didiagnosis dengan PTSD telah menurun dan statusnya telah berubah menjadi trauma biasa.
Mengapa trauma yang ditanggung pesakit tidak sembuh dari masa ke masa?
Sesungguhnya, ingatan tidak akan dapat dilupakan. Sesekali sesuatu akan dengan mudah mencetuskan ingatan lama untuk kembali berdering, walaupun anda sudah lama tidak mengingatinya. Ini juga berlaku untuk ingatan yang ternyata menjadi trauma dari masa lalu.
Adakah PTSD dapat diatasi sekiranya trauma itu berlaku sejak sekian lama?
Terdapat banyak perkara yang menyebabkan seseorang melambatkan menangani trauma, tetapi jumlah masa yang berlalu bukanlah penghalang untuk mengatasi trauma. Dalam beberapa kes, lebih mudah untuk menangani kes yang telah lama berlalu daripada kes yang hanya berlaku kurang dari satu tahun yang lalu. Ini kerana, kejadian penyebab trauma masih terlalu melekat di minda pesakit.
Mengapa pesakit tidak dapat menangani trauma itu sendiri?
Mendapat pertolongan daripada orang lain tidak bermaksud anda gagal menanganinya sendiri. Dalam beberapa kes, mendapatkan bantuan daripada orang lain sebenarnya memerlukan usaha ekstra. Kewujudan budaya seperti lelaki yang tidak seharusnya meluahkan perasaan akan menyukarkan menangani trauma dengan bantuan orang lain.
Bolehkah anda mengatasi trauma dengan melupakan peristiwa yang menyebabkan trauma itu?
Berdasarkan bukti kejadian, melupakan adalah salah satu jenis terapi PTSD, tetapi bukan satu-satunya. Terapi PTSD masih boleh dilakukan dengan memahami bagaimana perasaan badan. Dalam satu kes, pesakit hanya dapat mengingat ketika dia terkurung di dalam bilik gelap untuk waktu yang lama, tanpa dapat mengingati kisahnya yang lain. Tetapi ternyata tubuhnya masih dapat merasakan keganasan yang dialaminya ketika itu. Dengan menggabungkan 2 perkara ini, terapi dapat dijalankan.
Adakah orang dengan PTSD berbahaya?
Sebenarnya, menjadi agresif bukanlah salah satu gejala PTSD. Beberapa gejala PTSD adalah seperti mimpi buruk, kesukaran menumpukan perhatian, seboleh mungkin untuk mengelakkan perkara yang berkaitan dengan trauma, mengalami sensasi kejadian yang berlaku lagi (Imbas kembali), merasa bersalah, sukar untuk tertidur, dan sebagainya. Beberapa kajian sebenarnya menunjukkan bahawa hanya kurang daripada 8 peratus pesakit PTSD yang dinyatakan sebagai golongan anarkis.
PTSD dapat diatasi
Gangguan mental seperti PTSD mungkin tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, tetapi itu tidak bermakna PTSD tidak dapat dirawat. Beberapa kajian juga berjaya mengetahui bagaimana merawat pesakit PTSD.
Tujuan rawatan ini adalah untuk mengurangkan gejala emosi dan fizikal yang timbul, dan juga untuk membantu pesakit menangani sebarang pencetus trauma ini, seperti dengan pemberian ubat antidepresan dan tekanan darah sekali-sekala untuk gejala tertentu. Rawatan juga boleh dilakukan dengan psikoterapi.
Ia memerlukan masa untuk menangani PTSD kerana ia adalah proses yang berterusan. Walau bagaimanapun, penyelidikan masih dijalankan untuk mencari rawatan yang semakin baru dan lebih baik. Walaupun rawatan juga dapat mengurangkan beberapa gejala, rawatan yang lebih cepat akan mencegah lebih banyak gejala muncul.
