Isi kandungan:
- Cara mengajar kesihatan mulut kepada kanak-kanak
- Baca buku mengenai kesihatan mulut
- Buat kalendar kesihatan pergigian dan mulut untuk kanak-kanak
- Pilih warna berus dan ubat gigi
- Aktiviti yang menyeronokkan untuk mengajar memberus gigi
- Ajarkan kebaikan ubat kumur dan perkara lain untuk menjaga kebersihan mulut
Kesihatan mulut yang baik membantu menjaga kesihatan seseorang secara keseluruhan. Oleh itu, pengajaran kesihatan pergigian dan mulut kepada kanak-kanak dari usia dini adalah penting. Ayuh, bimbing anak-anak untuk mengamalkan kebiasaan menjaga kebersihan gigi dan mulut dari usia dini dengan petua di bawah.
Cara mengajar kesihatan mulut kepada kanak-kanak
Manfaat kebersihan mulut yang baik tidak terhad kepada senyuman yang indah. Gigi dan mulut yang sihat membolehkan seseorang makan dengan selesa dan mengekalkan kemahiran bertutur. Sebaliknya, kebersihan mulut yang buruk boleh menyebabkan masalah, dari bau mulut hingga penyakit mulut.
Baca buku mengenai kesihatan mulut
Untuk mendorong minat anak-anak untuk menjaga kesihatan mulut setiap hari, ibu bapa dapat membaca buku yang mempunyai nilai mengenai kesihatan mulut.
Pilih buku atau bacaan dengan topik yang menarik perhatian mereka. Contohnya, pembacaan mengenai raksasa dan bagaimana watak kanak-kanak dapat mengalahkannya. Bacaan ringkas oleh Persatuan Pergigian Amerika Syarikat (ADA) mengajarkan pentingnya menjaga kebersihan gigi dan mulut.
Salah satu perkara penting yang diajarkan adalah bagaimana anak-anak dapat mengalahkan "monster" yang mengancam kesihatan, seperti plak, dengan menggosok gigi 2 minit dua kali sehari.
Buat kalendar kesihatan pergigian dan mulut untuk kanak-kanak
Kalendar kesihatan pergigian membantu ibu bapa memantau kebersihan mulut kanak-kanak. Kalendar ini boleh mengandungi medan yang dapat diperiksa, seperti ruang berus gigi pagi dan petang.
Setelah menggosok gigi bersama anak, minta anak memeriksa ruang berus gigi pagi. Pada waktu malam, lakukan perkara yang sama. Tujuan kaedah ini adalah untuk membantu menerapkan tabiat kebersihan mulut sejak usia dini.
Agar minat anak anda menjaga kebersihan mulut tidak luntur, anda boleh memberi dorongan dengan memberi hadiah sekiranya anak berjaya memeriksa semua lajur selama satu bulan.
Pilih warna berus dan ubat gigi
Salah satu cara untuk menjaga kebersihan mulut adalah dengan menggosok gigi. Supaya anak-anak ingin memulakan tabiat kesihatan mulut setiap hari, biarkan mereka memilih warna sikat gigi anak yang mereka sukai atau ubat gigi dengan pakej yang menarik perhatian mereka.
Satu perkara yang harus diperhatikan oleh ibu bapa adalah memastikan berus gigi sesuai untuk anak-anak. Kemudian, pastikan ubat gigi yang akan anda gunakan juga tidak berbahaya.
Aktiviti yang menyeronokkan untuk mengajar memberus gigi
Ibu bapa boleh mengajar anak-anak cara menggosok gigi sendiri ketika anak lebih berdikari, biasanya apabila anak dapat mengeluarkan ubat gigi dari mulut.
Untuk mengajar anak-anak cara menggosok gigi, anda boleh menggosok gigi bersama-sama dengan anak anda. Semasa menggosok gigi bersama-sama, mainkan lagu kegemaran anak supaya anak itu tidak terburu-buru untuk menyelesaikannya. Pilih lagu kegemaran kanak-kanak dengan jangka masa sekurang-kurangnya 2 minit sehingga anak sanggup menggosok gigi selama 2 minit.
Ajarkan kebaikan ubat kumur dan perkara lain untuk menjaga kebersihan mulut
Mengekalkan gigi dan mulut yang sihat pada anak bukan hanya dengan menggosok gigi. Mengamalkan tabiat menolong lain setelah anak anda menggosok gigi sendiri.
Terdapat dua tabiat yang baik untuk kesihatan mulut, iaitu membilas mulut dengan ubat kumur dan flosing gigi. Pencuci mulut membantu menjaga gigi dan mulut yang sihat dan boleh digunakan ketika anak berusia 6 tahun, disetujui oleh doktor gigi, dan ketika anak dapat memegang cecair di dalam mulut agar tidak tertelan. Pencuci mulut yang mengandungi minyak pati (thymol, eucalyptol, menthol, metil salicate) dapat membantu menjaga kesihatan mulut kanak-kanak.
Kajian yang bertajuk Keberkesanan membasuh mulut antiseptik dibandingkan dengan benang gigi dalam mengawal gingivitis interproksimal menunjukkan, sikat gigi biasa dan membilas mulut menggunakan ubat kumur yang mengandungi minyak pati membantu mengurangkan plak dan risiko radang gusi.
Kelebihan membilas mulut dengan ubat kumur adalah memastikan nafas anda segar, kerana minyak pati yang ada dapat menghilangkan bau busuk.
Cara mengajar kanak-kanak berkumur dengan ubat kumur adalah pada awalnya mengajar anak-anak untuk berkumur menggunakan air minuman. Sekiranya anak dapat menahan air minum yang dikumur sehingga tidak tertelan, anda boleh meminta anak itu membilas mulutnya dengan ubat kumur.
Selain itu, kebiasaan yang baik untuk menjaga kebersihan mulut adalah membersihkan antara menggunakan gigi flossing atau benang gigi. Ajar anak bagaimana flossing gigi dan lakukan ini sekurang-kurangnya sekali sehari. Dengan cara itu, antara gigi yang sukar dijangkau dengan hanya menggosok gigi dapat dijaga kebersihannya.
Semoga kaedah di atas berguna untuk menjaga kesihatan gigi dan mulut pada anak-anak. Jangan lupa memberitahu anak anda tentang pentingnya diet yang sihat agar anda tidak mengalami masalah gigi dan mulut.
