5 Cara untuk mengelakkan penyambungan yang mudah dilakukan di rumah

Cantengan adalah keadaan ketika kuku tumbuh ke dalam sehingga menusuk daging. Akibatnya, cantengan menyebabkan kesakitan yang luar biasa. Bukan hanya itu, pakis yang paling kerap menyerang ibu jari kaki juga membuat kuku terasa sakit, bengkak, dan kemerahan. Daripada merasa terlalu sakit, akan lebih baik jika anda mencari jalan untuk mencegah penyambungan.

Cara mencegah cantengan dengan mudah dan tepat

Cantengan sangat dicegah. Berikut adalah pelbagai cara untuk mencegah ikan teri, seperti:

1. Rendam kaki sebelum memotong kuku

Merendam kaki sebelum memotong kuku boleh menjadi salah satu cara untuk menjadikan kuku lebih lembut. Dengan cara itu, anda boleh memotongnya dengan mudah tanpa memerlukan kesukaran menyebabkan gunting kuku menjadi tidak kemas atau bahkan menusuk kulit di sekitar kuku.

2. Potong kuku dengan betul

Cuba jangan cuai ketika memotong kuku kaki anda. Elakkan memotong kuku terlalu pendek dengan potongan yang tidak rata di sudut seperti membentuk lekuk. Potong kuku lurus dengan gunting kuku. Elakkan memotong kuku dengan gunting kerana terdedah kepada kecederaan. Memotong kuku dengan gunting akan menjadi lebih sukar, terutama di bahagian tepinya.

3. Elakkan trauma pada bahagian jari kaki

Cuba jangan terlalu lama menekan jari kaki anda. Contohnya, semasa bermain bola sepak, berlari, atau melakukan sukan lain yang memberi banyak tekanan pada jari kaki. Sekiranya ini berlaku, anda perlu menanggalkan kasut anda selama satu atau dua jam selepas itu supaya kaki anda dapat bernafas dengan bebas.

4. Pakai kasut dan stoking dengan betul

Kasut, stoking yang terlalu ketat atau stoking terlalu ketat, sehingga tumit tinggi memberi tekanan yang berlebihan pada jari kaki. Akibatnya, kerana tekanan yang kerap, kuku dapat tumbuh ke dalam dan menusuk kulit. Untuk itu, selalu gunakan kasut yang sesuai dengan betul dan stoking yang tidak terlalu ketat.

Sekiranya jari kaki anda masih boleh digerakkan sambil memakai kaus kaki, ini adalah tanda bahawa mereka cukup longgar sehingga mereka tidak akan mencederakan kuku kaki anda.

5. Menjaga kuku bersih

Jangan hanya membersihkan badan anda, kuku anda juga perlu dibersihkan. Lebih-lebih lagi, bahagian bawah kuku biasanya merupakan sarang kotoran. Bersihkan kuku dengan memotongnya secara berkala dan membuang kotoran degil di bawah kuku anda. Basuh kuku dengan sabun di bawah air yang mengalir.

x