5 Khasiat durian dalam meningkatkan kesuburan wanita

Pada pandangan pertama, sifat durian untuk meningkatkan kesuburan wanita mungkin sukar dipercayai. Namun, anggapan ini tidak salah. Terdapat pelbagai nutrien yang bermanfaat bagi tubuh dalam buah yang diberi nama panggilan Raja Buah-buahan ini. Namun, bagaimana buah durian dapat meningkatkan kesuburan wanita? Lihat penjelasan berikut.

Fakta durian meningkatkan kesuburan wanita

Durian tumbuh dan berkembang dengan meluas di Asia Tenggara. Buahnya, yang dijuluki sebagai raja semua buah, mempunyai kulit luar yang keras dan berduri. Namun, buah di dalamnya sangat lembut dan manis.

Malangnya, bau durian sangat kuat sehingga cenderung membuat orang tidak menyukai buah ini dan enggan memakannya. Sebenarnya, durian mengandungi banyak nutrien yang baik untuk kesihatan. Ini juga disetujui oleh Food Data Central yang menerangkan pelbagai nutrien yang terdapat dalam buah durian, termasuk vitamin dan mineral.

Oleh itu, durian mempunyai banyak manfaat kesihatan, salah satunya adalah meningkatkan kesuburan wanita. Ayuh, ketahui apa faedah buah durian untuk wanita sehingga anda dapat menjadi pertimbangan untuk menikmati buah ini.

1. Dipercayai mengandungi fitoestrogen

Salah satu kelebihan durian dalam meningkatkan kesuburan wanita adalah bahawa buah ini mengandungi fitoestrogen. Sebenarnya, hormon ini dihasilkan secara semula jadi oleh badan, baik pada lelaki dan wanita. Bezanya, tahap estrogen pada wanita lebih tinggi daripada lelaki.

Nah, hormon yang disebut hormon seksual ini memainkan peranan penting dalam kesuburan wanita. Jadi, kekurangan hormon estrogen boleh menyebabkan kitaran haid yang tidak teratur dan kemungkinan hamil menjadi lebih kecil.

Fitoestrogen yang terdapat dalam buah durian adalah molekul yang berfungsi hampir sama pada tubuh seperti estrogen. Molekul ini dijumpai secara semula jadi di beberapa tumbuhan, termasuk durian. Kandungan fitoestrogen dalam buah durian berpotensi untuk melawan kesan ketidakseimbangan hormon pada wanita dan membantu meningkatkan kesuburan.

Hanya itu, penyelidikan yang membincangkan sama ada buah durian sebenarnya dapat meningkatkan kesuburan wanita masih terhad. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan mengenai kandungan fitoestrogen dalam buah durian sebagai terapi hormon untuk meningkatkan kesuburan wanita serta melegakan gejala menopaus.

2. Mempunyai afrodisiak

Selain itu, tahukah anda bahawa durian adalah afrodisiak? Dengan cara itu, buah durian dapat meningkatkan dorongan seksual dan berfungsi pada lelaki dan wanita. Ini menyebabkan aktiviti seksual orang yang memakan buah durian dapat meningkatkan kesuburan wanita menjadi lebih baik.

Bukan hanya itu, buah dalam meningkatkan kesuburan, ia juga dapat meningkatkan kesuburan lelaki. Dalam kes ini, buah durian dapat meningkatkan pergerakan atau pergerakan sperma. Pergerakan sperma yang baik menunjukkan bahawa sperma yang dimiliki oleh lelaki diklasifikasikan sebagai sihat.

Sementara itu, semakin cepat sperma bergerak, semakin baik peluangnya untuk masuk ke telur dan membuahinya. Ini bermaksud bahawa kemungkinan hamil lebih besar.

3. Mengekalkan berat badan

Dalam meningkatkan kesuburan wanita, durian juga dapat membantu menurunkan berat badan. Bagaimana untuk? Estrogen bukan sahaja dihasilkan oleh ovari, tetapi juga pada beberapa tisu adiposa (sel lemak).

Sekiranya anda mempunyai berat badan yang ideal atau normal, badan anda akan membantu anda menghasilkan estrogen dengan betul. Namun, jika anda berlebihan berat badan, pengeluaran estrogen akan terganggu. Sementara itu, kekurangan berat badan juga dapat menghambat pengeluaran estrogen.

Makan buah durian dapat mengurangkan risiko mengalami berat badan yang tidak sihat. Serat, mineral, air, dan lemak sihat yang tinggi dapat membantu mengawal berat badan.

Namun, ini tidak bermakna anda boleh makan durian untuk menambah berat badan anda dalam jumlah yang banyak. Anda mesti sentiasa memperhatikan bahagiannya, supaya risiko kesan sampingan dapat dielakkan.

4. Berpotensi melegakan gejala PCOS

Makan buah durian untuk meningkatkan kesuburan wanita nampaknya dapat dilakukan dengan melegakan gejala PCOS. PCOS atau sindrom ovarium polikistik berlaku pada wanita yang mempunyai lebih banyak hormon androgen daripada yang sepatutnya.

Biasanya wanita dengan keadaan ini mengalami hirsutisme, iaitu pertumbuhan rambut yang berlebihan pada wajah dan badan, cenderung mempunyai wajah berminyak yang memudahkan jerawat, dan berat badan berlebihan.

Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini cenderung mencetuskan ketahanan insulin yang boleh menyebabkan diabetes dan kemandulan. Keadaan ini boleh menyebabkan kitaran haid tidak teratur dan sangat sukar untuk hamil. Oleh itu, anda boleh memakan buah durian yang dapat mengurangkan gejala PCOS.

Buah durian merangkumi buah-buahan yang anti-radang, antioksidan, antiobesitas, anti-kolesterol, dan anti-poliglikemik. Buah ini dianggap dapat meredakan gejala PCOS yang anda alami. Walaupun begitu, buah ini sedang dikaji dan dikaji lebih mendalam mengenai mekanismenya dalam meningkatkan kesuburan wanita dan PCOS.

5. Mencegah anemia dan insomnia

Anda juga boleh makan durian untuk meningkatkan kesuburan wanita dengan mencegah anemia dan insomnia. Sebabnya, anemia boleh menggagalkan kehamilan kerana pengeluaran sel darah merah berkurang.

Sementara itu, buah durian mengandungi sejumlah besar asid folik yang penting dalam pengeluaran sel darah merah, sehingga meningkatkan kesuburan wanita. Selain itu, durian juga mengandungi tembaga dan zat besi yang juga berperanan dalam membuat sel darah merah. Jadi, dengan memakan durian anda dapat mencegah anemia yang boleh menyulitkan kehamilan.

Punca kemandulan lain termasuk pola tidur yang buruk, termasuk kurang tidur kerana insomnia. Ketika kurang tidur, organ dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan normal, termasuk menghasilkan hormon. Pengambilan buah ini dapat meningkatkan kesuburan pada wanita yang mengalami kurang tidur.

Sebabnya, buah durian mengandungi tritophan, yang merupakan bahan kimia organik yang boleh menyebabkan rasa mengantuk. Ketika memasuki otak, tritophan diubah menjadi serotonin yang memicu kelonggaran otot dan melatonin yang membuat anda mudah tertidur.

Kaedah pengambilan durian yang betul untuk meningkatkan kesuburan wanita

Sekiranya anda ingin makan durian untuk meningkatkan kesuburan wanita, maka anda perlu mengetahui cara makan buah ini dengan betul.

Sebenarnya, tidak ada waktu atau hari tertentu di mana anda boleh makan durian dengan tujuan meningkatkan kesuburan. Cuma, anda perlu tahu bahawa terlalu banyak memakan buah ini bukanlah sesuatu yang baik.

Oleh itu, anda seharusnya dapat mengehadkan pengambilan buah ini kepada dua hingga tiga kali makan dalam seminggu. Sekiranya anda berkeras untuk memakannya secara berlebihan, dikhuatiri anda akan mengalami kesan sampingan.

Anda juga tidak disarankan untuk memakan buah durian bersama dengan alkohol. Sebabnya, jika anda makan kedua-duanya pada masa yang sama, anda mungkin mengalami masalah kesihatan yang serius.