5 Cara pantas untuk menyejukkan langit

Setakat ini, kulit dikenali sebagai bahagian badan yang paling sensitif terhadap sentuhan dan rangsangan. Sebenarnya, mulut dan setiap kawasan di dalamnya mempunyai fungsi yang tidak jauh berbeza. Terdapat berjuta-juta tisu halus di dalam mulut yang menjadikannya lebih sensitif terhadap hidangan panas dan pedas, termasuk di bumbung mulut. Tanda yang paling jelas adalah apabila anda tiba-tiba merasakan mulut panas disertai dengan sensasi terbakar. Tenanglah, agar anda tidak terseksa lagi, anda dapat mengatasi keadaan ini dengan melakukan rawatan sederhana di rumah.

Terdapat banyak cara untuk mengatasi mulut panas

Apa-apa jenis makanan dan minuman panas, terutama dalam bentuk cecair, boleh menyebabkan rasa terbakar di mulut dengan mudah, menurut drg. Kimberly Harms, DD, doktor gigi dari Persatuan Pergigian Amerika.

Ini kerana tisu-tisu yang membentuk lelangit cenderung licin dan tipis, jadi lebih mudah terkena haba daripada tisu lembut badan yang lain. Itulah sebabnya, anda mungkin menyedari bahawa mulut anda terasa sakit, bengkak, kemerahan, sehingga sukar untuk merasakan makanan dan minuman.

Untuk menikmati makanan anda seperti sebelumnya, cubalah kaedah mudah untuk mengatasi aduan lelangit panas dengan cara seperti:

1. Banyakkan minum air sejuk

Sebilangan besar orang akan refleks untuk minum air sejuk ketika lelangit panas setelah makan makanan dan minuman yang terlalu panas atau pedas. Ini bukan sahaja membantu menyejukkan kawasan mulut yang terbakar, kaedah ini juga mencegah kerosakan pada lapisan dalam mulut.

Namun, elakkan menghisap atau memakan ketulan ais yang masih cukup keras. Kami mengesyorkan agar anda menambahkan air ke segelas ketulan ais, atau membiarkan ais mencair sehingga anda boleh meminumnya. Selain itu, minum sejumlah besar cairan dapat membantu tubuh tetap terhidrat secara optimum untuk menyokong proses penyembuhan.

2. Makan makanan manis

Makan makanan dan minuman bergula boleh menjadi pilihan lain untuk mengatasi sensasi terbakar di bumbung mulut. Contohnya, yogurt, susu, coklat, gula-gula, puding, ais krim, dan lain-lain.

Ini bukan tanpa sebab, kerana makanan dan minuman bergula dapat bertindak sebagai gangguan sementara sehingga luka di mulut tidak terasa begitu panas atau menyakitkan.

3. Sayang

Madu terkenal dengan sifat antimikroba yang kuat untuk melambatkan pertumbuhan mikroorganisma, mencegah jangkitan, dan juga mempercepat proses penyembuhan luka.

Inilah sebab mengapa madu dapat membantu menyembuhkan sensasi terbakar di bahagian bumbung mulut anda. Sejurus selepas menyapukan madu ke bahagian mulut yang panas, perasaan lembap akan membantu melegakan sakit mulut yang terbakar.

4. Elakkan makanan yang terlalu panas, pedas, dan rangup

Van B. Haywood, DMD, pensyarah di Fakulti Pergigian di Universiti Augusta, menasihati anda untuk menjauhkan diri dari makanan renyah dengan tepi tajam, panas, dan pedas untuk sementara waktu untuk pemulihan yang lebih cepat.

Makanan jenis ini sebenarnya akan memburukkan lagi luka di mulut anda, menjadikannya lebih sakit daripada sebelumnya. Sebagai gantinya, anda boleh memilih makanan dengan tekstur lembut sehingga mulut sembuh sepenuhnya.

5. Gargle air garam

Selama bertahun-tahun, air garam berkumur diketahui dapat merawat pelbagai masalah mulut. Salah satunya adalah untuk mempercepat penyembuhan mulut yang terluka dan mencegahnya berkembang menjadi jangkitan.

Anda boleh membuatnya dengan melarutkan seperempat sendok teh garam dalam segelas air. Seterusnya, bilas mulut seperti biasa dan buang air yang digunakan. Lakukan secara berkala selama 3-4 hari sehingga luka di mulut sembuh sepenuhnya.

Bila berjumpa doktor

Luka di bumbung mulut terbahagi kepada beberapa peringkat. Bermula dari ringan, sederhana, hingga teruk. Sekiranya sakit di bahagian atap mulut terasa teruk sehingga tidak berfungsi untuk dirawat hanya di rumah, terutama ketika tidak sembuh lebih dari dua minggu, disertai oleh demam, bengkak di kawasan mulut, dan sakit yang semakin teruk, lebih baik berjumpa dengan keadaan ini dengan segera. teruskan berjumpa doktor.

Sebabnya, luka, yang menyebabkan sensasi terbakar, akhirnya dapat menghancurkan lapisan mukosa di sekitar mulut. Doktor biasanya akan memberi ubat sakit untuk melegakan keradangan.