4 petua yang mudah dan berkesan untuk menghilangkan jerawat selepas melahirkan anak

Sebagai tambahan untuk kembali sihat seperti sebelumnya, banyak ibu baru harus berjuang melawan penampilan jerawat setelah melahirkan. Walaupun sebelum hamil, anda tidak pernah mengalami jerawat seburuk sekarang. Ayuh, lihat petua untuk menghilangkan jerawat setelah melahirkan dalam ulasan berikut.

Petua menghilangkan jerawat selepas melahirkan

Akil baligh dan haid disebut sebagai penyebab jerawat. Begitu juga dengan kehamilan. Jadi, adakah mungkin muncul pada wanita yang baru melahirkan?

Anda perlu memahami bahawa permulaan akil baligh, haid, dan kehamilan menunjukkan perubahan hormon dalam badan. Perubahan ini merangsang pertumbuhan jerawat pada wajah. Mungkin jerawat semasa hamil akan hilang dan kembali pada minggu pertama atau satu bulan selepas melahirkan. Ini adalah perkara biasa dan anda tidak perlu risau.

Jerawat selepas bersalin biasanya pendek, sementara, dan akan hilang dengan sendirinya. Namun, anda dapat mempercepat penyembuhan dengan petua berikut, seperti:

1. Cuci muka dengan tekun

Walaupun dipengaruhi oleh perubahan hormon, keadaan kulit yang tidak dijaga tetap bersih dapat memburukkan lagi jerawat yang ada. Jadi, anda tidak perlu bersusah payah menjaga anak kecil anda, jangan mengabaikan penjagaan badan, ya!

Minta pasangan anda terlebih dahulu menjaga anak anda semasa anda membersihkan wajah anda. Gunakan pembersih muka ringan yang mengandungi asid salisik, benzoil peroksida, dan asid glikolik. Bahan pembersih ini masih selamat digunakan oleh wanita selepas bersalin selagi tidak berlebihan.

2. Sapukan pelembap dan jaga kulit agar sentiasa terhidrat

Kandungan air di dalam badan sangat penting untuk kesihatan kulit anda. Air menjadikan lapisan luar kulit lembap dan tidak mudah pecah. Sekiranya anda tidak minum air secukupnya, kotoran akan masuk ke kulit anda dengan lebih mudah. Ini boleh memperburuk keadaan kulit anda dengan jerawat.

Oleh itu, sentiasa perhatikan keperluan cecair badan anda, terutamanya jika anda juga menyusukan anak anda. Untuk kekal lembap, anda boleh menggunakan pelembap kulit tanpa minyak setelah mandi, sebelum tidur, atau ketika anda merasa kulit anda kering.

3. Elakkan tekanan

Minggu pertama selepas melahirkan adalah masa yang senang dan tertekan. Ini boleh menyebabkan anda tidak tidur lena. Kesannya, keadaan kulit akan bertambah buruk. Ini bermaksud, jerawat boleh bertambah teruk.

Jadi, apa yang mesti anda buat? Terdapat banyak cara untuk meningkatkan suasana sehingga anda merasa kurang tertekan. Anda boleh mencuba senaman pernafasan, berjalan-jalan santai dengan anak kecil dan pasangan anda pada waktu pagi, mendengar muzik, atau melakukan apa sahaja yang anda suka selagi itu tidak mengganggu masa anda menjaga bayi anda.

4. Perhatikan makanan yang dimakan

Selain menjaga kulit bersih, Anda juga harus memperhatikan pilihan makanan untuk mencegah jerawat muncul kembali. Perbanyak makan buah, sayur dan kacang.

Elakkan makanan yang tinggi minyak atau makanan segera. Selain menyokong kesihatan kulit, makanan berkhasiat yang sihat tentunya akan memastikan pengeluaran susu ibu tetap normal dan berkhasiat untuk si kecil anda.

Sekiranya saya pergi ke doktor?

Jerawat selepas bersalin sebenarnya biasa dan boleh sembuh dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa keadaan yang membimbangkan anda untuk berjumpa doktor. Terutama jika jerawat anda tidak hilang, menyebabkan kesakitan, dan muncul di kawasan yang tidak biasa di badan anda.