Penting bagi suami untuk mengetahui haid isterinya

Sehingga kini, kebanyakan wanita masih merasa tidak selesa untuk membicarakan haid kerana alasan pantang larang. Bukan hanya dengan rakan lelaki atau rakan kongsi, tetapi juga dengan rakan wanita - sama ada ibu, adik beradik atau rakan mereka sendiri. Sebenarnya, haid sebenarnya adalah reaksi semula jadi tubuh manusia seperti berpeluh atau membuang air kecil. Sekiranya ada masalah dengan badan anda, anda pasti tidak teragak-agak untuk membicarakannya, bukan? Sekarang, keengganan untuk membicarakan haid telah membuat banyak wanita lebih suka diam dalam penderitaan mereka.

Mungkin pembaca lelaki sibuk bertanya-tanya, “Lalu, apa kaitannya dengan kita? Lagipun, haid, betul, adalah urusan wanita "- walaupun tidak jarang kita menjadi sasaran" amukan "mereka. Makan tunggu sebentar.

Walaupun haid boleh menjadi topik yang agak janggal, bercakap dengan pasangan anda mengenai haid bukan tanpa faedahnya. Sebagai contoh, bersikap terbuka mengenai tempoh anda dapat mempermudah anda dan pasangan anda untuk membincangkan topik yang berkaitan dengan seks dan kesihatan pembiakan yang lain, serta memperkuat kepercayaan bersama dalam hubungan.

Mengapa suami perlu membincangkan haid dengan isteri?

Berikut adalah empat sebab mengapa pasangan (sama ada teman lelaki atau suami) harus terbuka untuk membincangkan haid sebagai topik perbualan harian.

1. Anda tahu bila gejala PMS muncul

Kitaran haid seorang wanita berlangsung rata-rata 28 hari. Ovulasi (tempoh ketika telur dilepaskan dari ovari) berlaku pada hari ke-14 kitaran ini. Menstruasi berlaku pada hari ke-28. Gejala PMS boleh bermula sekitar hari ke-14 dan berterusan sehingga tujuh hari selepas permulaan haid. Kesakitan PMS adalah kesakitan yang nyata, mungkin seperti kesakitan yang diadukan oleh seorang lelaki ketika pangkal paha terus terkena tendangan bola tanpa henti.

Menstruasi bagi kebanyakan wanita, bukanlah pengalaman yang menyenangkan. Semasa PMS, sesetengah wanita cenderung lebih murung dan marah sebelum haid. Orang lain mungkin cepat letih dan terus mengadu kesakitan yang teruk di perut atau belakang mereka.

Dengan mengetahui kapan pasangan anda mengalami haid dan gejala apa yang biasanya muncul, anda dapat bersiap sedia untuk menggerakkan bala bantuan untuk meredakan kesakitannya. Anda juga dapat mengetahui apa yang disukai dan tidak disukai olehnya selama ini sehingga dia dapat merasa lebih selesa dengan rutin hariannya selama haidnya.

2. Anda dapat mengetahui simptom mana yang normal, mana yang harus diperhatikan

PMS adalah keadaan yang sangat biasa. Hampir 80 peratus wanita melaporkan mengalami gejala PMS ringan hingga sederhana. Sebaliknya, 20 hingga 32 peratus wanita mengalami gejala yang teruk dan mempengaruhi aktiviti harian mereka. Keterukan gejala boleh berbeza-beza mengikut individu dan bulan, walaupun biasanya hilang setelah haid bermula.

Sekiranya haid adalah topik perbualan yang biasa dalam hubungan anda, pasangan anda dapat memberitahu anda gejala apa yang selalu mereka lalui dan bagaimana menanganinya. Sehingga setelah anda melihat corak yang berbeza dari biasa, atau gejala yang tidak membaik, anda boleh menasihatinya untuk berjumpa doktor.

Walau bagaimanapun, terdapat juga banyak gejala PMS yang teruk yang mungkin tidak disedari oleh pemilik badan. Ketahuilah jika pasangan anda mengalami perubahan mood yang drastik yang membawa kepada gejala kemurungan atau gangguan kecemasan, atau sedang memikirkan untuk mencederakan dirinya sendiri. Kesan STD yang paling teruk boleh menjadi masalah ini, dan pasangan anda harus segera mendapatkan bantuan.

Begitu juga, tempoh haid yang berpanjangan, selalu mengalami kesakitan yang luar biasa, atau pendarahan berat berlaku dalam satu kitaran. Kehilangan sejumlah besar darah boleh menyebabkan anemia (tekanan darah rendah), yang boleh membuat anda letih dan lesu. Penting untuk membincangkan gejala ini dengan doktor.

3. Anda tahu bila hendak melakukan hubungan seks sekiranya anda ingin hamil

Sekiranya anda dan pasangan anda berusaha untuk hamil, maka anda mesti memahami dengan baik kesukaran untuk menyesuaikan jadual yang tepat untuk seks. Mengandung adalah masalah masa. Mengetahui kapan pasangan anda mempunyai haid biasanya dapat memberi anda petunjuk mengenai masa suburnya.

Secara umum, masa subur wanita adalah semasa ovulasi (ketika ovari melepaskan telur), iaitu sekitar 12 hingga 14 hari sebelum haid bermula. Sebilangan besar wanita mempunyai kitaran haid selama 28 hari, dari hari pertama haid hingga hari pertama haid pada bulan berikutnya. Masa subur seorang wanita adalah antara 10 hingga 17 hari. Lima hari sebelum ovulasi adalah tempoh paling subur bagi wanita.

Bermula dari pengiraan ini, anda dan pasangan dapat merancang waktu yang paling sesuai untuk melakukan hubungan seks. Secara teori, anda dapat meningkatkan peluang anda untuk hamil dengan jayanya jika anda melakukan hubungan seks setiap 1-2 hari sebulan. Terutama jika anda tidak tahu dengan tepat kapan ovulasi pasangan anda berlaku. Sekiranya anda dapat mengira hari pasangan anda akan ovulasi, maka anda harus melakukan hubungan seks sekali sehari, 3-4 hari sebelum dan pada hari D ovulasi. Tetapi tempoh haid dan masa subur boleh berbeza dari wanita ke wanita, jadi anda berdua mesti terlebih dahulu berbincang untuk mengetahui kapan waktu paling subur anda.

4. Meningkatkan kemesraan dan saling mempercayai

Sejauh mana anda sanggup berkorban demi keselesaan (misalnya, pergi ke farmasi untuk membeli ubat sakit haid atau pembalut baru) dapat menunjukkan bahawa anda adalah pasangan yang menyokong - baik pada masa yang baik maupun pada masa yang tidak baik. Selain itu, jika mereka melihat bahawa anda tidak panik apabila sesuatu yang "memalukan" berlaku kepada mereka, ini akan memberi mereka lebih jaminan bahawa anda adalah orang yang tepat dan boleh bergantung pada membantu sesuatu yang berpotensi lebih memalukan pada masa berikutnya.

Walaupun dia mungkin merasa tidak selesa untuk berkongsi pengalaman haidnya dengan orang lain - membiarkannya terbuka untuk berkongsi tentang pengalaman baligh antara satu sama lain dapat menjadi cara yang baik untuk saling mengenali pada tahap yang lebih mendalam. Berkongsi pengalaman akil baligh yang anda dan pasangan anda lalui pada waktu mereka dapat memberikan gambaran mengenai kebimbangan, masa kanak-kanak, dan saat-saat berharga dalam kehidupan satu sama lain.

Memulakan perbualan ini mungkin sukar, tetapi jika anda dan pasangan mempunyai keberanian untuk menjadikan haid sebagai topik perbualan sehari-hari, ini mungkin memudahkan anda menyelesaikan hubungan anda.